Zdravniki pravijo, da žensk teh 12 pogostih zdravstvenih simptomov ne smejo prezreti

Kar zadeva zdravstvena vprašanja, lahko med čuječnostjo in pretiranim skrbjo obstaja tanka meja. A kot pravi stari pregovor, je bolje biti varen kot pa žal. Zato smo se z vrhunskimi zdravniki pogovarjali o simptomih, ki jih ne smete prezreti - morda ni nič ali pa boste morda odkrili - in na koncu zdravili - zdravstveno stanje, ki bi lahko bilo resno. Opozorilni znaki vključujejo: redčenje las, majhen temen madež, otekanje nog in še več. Tu zdravniki delijo nasvete o tem, kaj morate vedeti, da boste ujeli zgodnji opozorilni znaki raka ali bolezni .

1. Redčenje las

Mnoge ženske imajo po nosečnosti redčenje las. To je lahko normalen del hormonskega cikla. Vendar v drugih časih redčenje las je lahko znak osnovne težave . Vzrok je lahko zaradi motenj ščitnice ali avtoimunskih težav. Vendar v svojih praksah pogosteje opazimo, da se redčenje las pojavi zaradi nekaterih ključnih pomanjkljivosti vitaminov, pravi Arielle Levitan, 1500 , zdravnik interne medicine, ki deluje na območju Chicaga, in avtor knjige Vitaminska rešitev: Vodnik za odpravljanje zmede glede vitaminov in zdravja . Te pomanjkljivosti je treba odpraviti, ker lahko ne samo prispevajo k izpadanju las, ampak lahko povzročijo še vrsto drugih težav. Pomanjkanje vitamina D lahko vodi do osteoporoze, depresija in bolečine v mišicah. Pomanjkanje železa lahko povzroči utrujenost, pomanjkanje energije, sindrom nemirnih nog in še več.

Sorodno: 15 živil z veliko železa, s katerimi lahko napolnite košarico z živili

2. Majhen temen mol

Mnoge ženske novega mesta ne upoštevajo, če ga dobijo. Preprosto temno mesto je lahko zgodnji melanom, pravi Debra Jaliman, dr.med , Docent za dermatologijo na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai v New Yorku in avtor knjige Skin Rules. Če je tema, je lahko zelo majhna, velikost pike na koncu stavka in lahko spremeni potek vašega življenje . Maligni melanom je lahko življenjsko ogrožen, če ga ne odkrijemo v zgodnji fazi. Ni nujno, da je to temno, strašljivo, skorjasto krvavo mesto, ki ga vidite na fotografijah revij, pravi dr. Jaliman. Najboljši način ukrepanja? Za preslikavo molov obiščite svojega dermatologa. Preprosta biopsija vam lahko reši življenje.

3. Težka obdobja

Ženske, ki imajo obilne menstruacije, so lahko ogrožene zaradi anemije ali nizke krvne slike, kar lahko povzroči utrujenost, izpadanje las, šibkost in v hujših primerih srčno popuščanje, Antonio Pizarro, dr.med , certificiran OB / GYN za ženske medenične medicine in rekonstruktivno kirurgijo. Poleg tega dr. Pizarro ugotavlja, da so lahko močne menstruacije pri ženskah, starejših od 45 let, znak raka maternice. Ženske s težkim pretokom, strdki ali pogostimi menjavami blazinic ali tamponov se morajo posvetovati s svojim ginekologom, da se pogovorijo o možnostih testiranja.

4. Pogosto zaprtje , napihnjenost trebuha in hitro polnjenje ob obrokih

To je lahko znak raka na jajčnikih. Po navedbah Cancer.org , kadar simptome povzroči rak jajčnikov, so ponavadi trajni in se spremenijo od običajnih - na primer pogosteje se pojavijo ali so hujši.

5. Kri v blatu

Čeprav bi lahko bilo hemoroidi , lahko gre za kaj bolj resnega, kot je čir ali rak. Obiščite zdravnika, da to izključi.

Sorodno: Kako zgodaj ujeti raka debelega črevesa

6. Otekanje nog

Če jemljete kontracepcijske tablete ali drugo hormonsko kontracepcijo, obstaja večje tveganje za nastanek krvnih strdkov v prsih in nogah, pravi dr. Pizarro. Če imate otekanje nog ali bolečine v prsih, se posvetujte s svojim zdravnikom.

7. Ponoči je treba veliko hoditi na stranišče

Ženske, katerih mehurji dobro delujejo podnevi, vendar morajo ponoči vstati več kot dvakrat, bi lahko imeli obstruktivno apnejo v spanju ali OSA, pravi dr. Pizarro. Končno lahko nepreverjeni OSA privede do srce in pljučna bolezen , zato se morajo ženske pogovoriti s svojim zdravnikom in razmisliti o študiji spanja, ugotavlja dr. Pizarro.

8. Neprijeten vonj iz nožnice

To je lahko simptom okužbe in v skrajnih primerih znak raka materničnega vratu, pravi Michelle Katz, LPN, MSN , medicinska sestra in avtorica Healthcare Made Easy.

Sorodno: Odgovori na pogosta vprašanja o okužbi s kvasom

9. Težave z zanositvijo

Trinajst odstotkov žensk v rodnih letih ima težave z zanositvijo, pravi Dr. Yasmin Akhunji , endokrinolog, certificiran z Paloma Health . Čeprav možni vzroki morda niso dovolj dolgotrajni, ne poskušate med ovulacijo ali celo težava s svojim partnerjem, lahko obstaja tudi osnovna težava s ščitnico. Zdravo delovanje ščitnice je ključnega pomena pri razmnoževanju in nosečnosti. Premalo delujoča ščitnica lahko povzroči nepravilna menstruacija, hiperprolaktinemijo ali neravnovesje spolnih hormonov - kar lahko vpliva na človekovo sposobnost zanositve .

10. Občutek žalosti

Ne delamo dovolj dobro, da bi lahko govorili o svojih občutkih in čustvih, pravi Tania Elliott , M.D., zdravnik s certifikatom. Ne glede na to, ali gre za poporodno obdobje, preživljanje grobega obdobja v življenju ali perimenopavzo, je pomembno, da se z zdravnikom pogovorite o tem, kaj se dogaja. Je žalost povezana tudi s težavami s spanjem? Spremembe v prehranjevanju? Povečanje telesne mase? Bolečina? To je lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja ali pa je morda simptom duševnega zdravja, ki ga je treba odpraviti, pravi dr. Elliott.

Sorodno: Kako pomagati prijatelju pri depresiji

11. Povečanje ali izguba energije

Še posebej po 40. letu, povečanje telesne mase in občutek utrujenosti lahko prvi znak menopavze, pravi dr. Elliott. Čeprav to doživi vsaka ženska, se ne pogovarjamo zelo dobro o znakih in simptomih pred, po oz perimenopavza . Zgodaj se pogovorite s strokovnjakom o tem, kaj imate, da se pogovorite o možnostih zgodnjega zdravljenja in posredovanja.

12. Pozabljivost

Blaga pozabljenost je pogosta pritožba pri ljudeh, ko se starajo. Primeri vključujejo napačno nameščanje predmetov po hiši, pozabljanje imen manj znanih znancev, pozabo na vaš namen ob vstopu v sobo ali težave pri zapomnitvi manj podrobnosti o prebranem ali prejšnjih pogovorih. Verna R. Porter, dr.med , nevrolog in direktor za demenco, Alzheimerjevo bolezen in nevrokognitivne motnje v zdravstvenem centru Providence Saint John v Santa Monici v Kaliforniji. Če pa ponavljate isto vprašanje; redno pozabljanje besede / besedne zveze ali ideje med govorom; trajanje daljših dnevnih opravil ali opravil; pogosto napačno postavljanje predmetov / predmetov po hiši; ali če se izgubite med hojo ali vožnjo na razmeroma znanem območju, se posvetujte s svojim zdravnikom, da izključite demenco.

Glavna razlika med izgubo spomina, povezano s starostjo, in demenco je, da pri običajnem staranju pozabljivost ne moti vaše sposobnosti za nadaljevanje običajnih dnevnih dejavnosti. Z drugimi besedami, pomanjkanje spomina ima majhen vpliv na vaše vsakdanje življenje ali na sposobnost opravljanja običajnih opravil, nalog in rutin, ki sestavljajo naše vsakdanje življenje.

Nasprotno pa je za demenco značilno izrazito, vztrajno in onemogoča upadanje dveh ali več intelektualnih sposobnosti, kot so spomin, jezik, presoja ali abstraktno razmišljanje, ki bistveno ovirajo in motijo ​​vaše običajne vsakodnevne dejavnosti. Ko izguba spomina postane tako razširjena, da začne motiti vaše delo, hobije, družbene dejavnosti in družina razmerja, lahko to kaže na opozorilne znake razvijajočega se sindroma demence.

Zaostajate pri pomembnih zdravstvenih pregledih? Naj to Kontrolni seznam letnih fizičnih izpitov za ženske bodi tvoja goljufija.

Viri

• Arielle Levitan, 1500 , zdravnik interne medicine, avtor knjige Vitaminska raztopina: Vodnik za odpravljanje zmede glede vitaminov in zdravja
• Debra Jaliman, dr.med , Docent za dermatologijo na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai v New Yorku in avtor knjige Skin Rules
• Antonio Pizarro, dr.med , certificiran OB / GYN in na področju ženske medenične medicine in rekonstruktivne kirurgije
• Cancer.org : Znaki in simptomi raka jajčnikov
• Michelle Katz, LPN, MSN, medicinska sestra in avtorica Healthcare Made Easy
• Dr. Yasmin Akhunji, endokrinolog s certifikatom Paloma Health
• Tania Elliott , M.D., zdravnik s certifikatom
• Verna R. Porter , Dr.med., Nevrologinja in direktorica demence, Alzheimerjeve bolezni in nevrokognitivnih motenj v zdravstvenem centru Providence Saint John