Ali vas muči vsak dan depresija ali če imate napade depresivnih občutkov, ki se ukvarjajo z izolacijo pandemije, je pomembno, da se spomnite, da niste sami in da drugi čutijo vašo bolečino in skrb za vas. Vendar ni vedno lahko izraziti sebe in razpoloženja, ki ga čutite. Včasih je osvežujoče prebrati nekaj besed drugih, ki se počutijo podobne tebi.
Zaokrožili smo 101 narekovaji o depresiji da se ne boste počutili same. Torej, naslednjič, ko boste iskali besede, s katerimi se boste izrazili, bo ta priročen seznam citatov o depresiji na voljo za vas.
1. Ugotovil sem, da je pri depresiji ena najpomembnejših stvari, ki bi se jo lahko zavedali, da nisi sam. - Dwayne Johnson
dva. Pravite, da ste 'depresivni' - vidim le prožnost. Lahko se počutite zmedeno in navznoter. To ne pomeni, da ste pokvarjeni - pomeni samo, da ste človek. - David Mitchell, Atlas v oblaku
3. Poskusite razumeti črnino, letargijo, brezizhodnost in osamljenost, ki jo preživljajo. Bodite zanje, ko pridejo skozi drugo stran. Težko je biti prijatelj nekomu, ki je depresiven, vendar je to ena izmed najprijaznejših, najžlahtnejših in najboljših stvari, ki jih boš kdaj naredil. - Stephen Fry
Štiri. Ljudje, ki se nikoli niso spopadali z depresijo, mislijo, da je to le žalost ali slaba volja. To zame ni depresija; pada v stanje sive in otrplosti. - Dan Reynolds
5. Prebrodim veliko depresije in vem, da jo imajo tudi drugi ljudje, vendar imam vtičnico, ki je toliko ljudi ne. Kaj imaš, če imaš to v sebi in je ne moreš spraviti ven? - Billie Eilish
6. Velik del depresije se počuti zares osamljenega, tudi če ste v sobi, polni milijona ljudi. - Lilly Singh
7. Ko ste obkroženi z vsemi temi ljudmi, je lahko bolj osamljeno kot takrat, ko ste sami. Lahko ste v ogromni gneči, a če se vam ne zdi, da lahko komu zaupate ali se z nekom pogovorite, se vam zdi, da ste res sami. - Fiona Apple
8. Duševne bolečine so manj dramatične kot fizične, vendar so pogostejše in jih je tudi težje prenašati. Pogosti poskusi prikrivanja duševne bolečine povečajo breme: lažje je reči: „Zob me boli“ kot reči „Srce mi je zlomljeno.“ - C. S. Lewis, Problem bolečine
9. Zame je bila depresija nekaj različnih stvari - toda prvič, ko sem jo začutil, sem se počutil nemočnega, brezupnega in stvari, ki jih prej nisem čutil. Izgubil sem sebe in voljo do življenja. - Ginger Zee
10. To je pri depresiji: človek lahko preživi skoraj vse, dokler vidi konec. Toda depresija je tako zahrbtna in se dnevno sestavlja, da je nemogoče videti konec. - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
enajst. Jaz sem upognjen, vendar nisem zlomljen. Sem v brazgotinah, vendar nisem iznakažena. Žalostna sem, a ne brezupna. Utrujen sem, a ne nemočen. Jezen sem, a ne zagrenjen. Sem potrt, vendar se ne dam. - Anonimno
12. Nikoli ne bom pozabil, kako sta se depresija in osamljenost hkrati počutila dobro in slabo. Še vedno. ― Henry Rollins, Prenosni Henry Rollins
13. Imam depresijo. Toda raje rečem: 'Borim se proti depresiji, namesto da' trpim 'z njo. Ker depresija zadene, a jaz nazaj. Bitka na. - Anonimno
14. Depresija je daltonistična in se nenehno govori, kako barvit je svet. - Atticus , Ljubi jo divje
petnajst. Zelo težko je razložiti ljudem, ki nikoli niso poznali resne depresije oz anksioznost njegova stalna intenzivnost. Ni stikala za izklop. - Matt Haig
16. Ni smiselno ravnati z depresivno osebo, kot da bi se ravno počutila žalostno, rekoč: »Tam, počakajte, preboleli boste.« Žalost je bolj ali manj kot hladna glava - s potrpljenjem mine. Depresija je kot rak. - Barbara Kingsolver, Fižolova drevesa
17. Duševne bolezni so toliko bolj zapletene kot katere koli tablete, ki bi si jih lahko izmislil vsak smrtnik. - Elizabeth Wintzel
18. Depresija, trpljenje in jeza so del človeka. - Janet Fitch
19. Vsak človek ima svoje skrivne žalosti, ki jih svet ne pozna; in pogosto kličemo človeka hladnega, ko je samo žalosten. -
dvajset. Na telesu se nikoli ne pokažejo rane, ki so globlje in bolj škodljive kot vse, kar krvavi. - Laurell K. Hamilton, Mistralov poljub
Sorodno: 101 Anksioznost Citati
enaindvajset. Nisem mogel biti z ljudmi in nisem hotel biti sam. Naenkrat je moja perspektiva zaskočila in odšel sem daleč v vesolje in gledal svet. Videl sem milijone in milijone ljudi, ki so bili vsi vgrajeni v njihova življenja; potem bi me lahko videl - izgubil sem svoje mesto v vesolju. Zaprlo se je in zame ni bilo nikjer več. Bil sem bolj izgubljen, kot sem vedel, da je možno biti katero koli človeško bitje. - Marian Keyes, Je kdo tam zunaj?
22. Nisem želela, da bi se slikala, ker sem jokala. Nisem vedel, zakaj bom jokal, vedel pa sem, da če bi kdo spregovoril z mano ali me pogledal preblizu, bi mi solze odletele iz oči in jecanje iz grla in bi jokala po teden. Čutil sem, kako se solze pretakajo in mečejo v meni kot voda v kozarcu, ki je nestabilen in prepoln. - Sylvia Plath
2. 3. Depresija se predstavlja kot realizem glede gnilobe sveta nasploh in gnilobe vašega življenje še posebej. Toda realizem je zgolj maska za dejansko bistvo depresije, kar je velika odtujenost od človeštva. Bolj ko ste prepričani o svojem edinstvenem dostopu do gnilobe, bolj se bojite, da bi se ukvarjali s svetom; in manj kot se ukvarjate s svetom, bolj perfidno srečnega obraza se preostalo človeštvo zdi, da se še naprej ukvarja s tem. ― Jonathan Franzen, Kako biti sam
24. Kadar ljudje ne vedo natančno, kaj je depresija, so lahko obsojajoči. - Marion Cotillard
25. Pomembno je, da v depresiji ne zatirate svojih občutkov. Prav tako je pomembno, da se izognemo strašnim prepirom ali izrazom ogorčenja. Izogibajte se čustveno škodljivemu vedenju. Ljudje odpuščajo, vendar je najbolje, da stvari ne mešate do točke, ko je potrebno odpuščanje. Ko ste depresivni, potrebujete ljubezen drugih ljudi, vendar depresija spodbuja dejanja, ki to ljubezen uničijo. Depresivni ljudje pogosto vtaknejo žebljičke v svoje rešilne splave. Zavestni um lahko poseže. Eden ni nemočen. ― Andrew Solomon, Opoldanski demon: Atlas depresije
26. Depresija na moji levi. Osamljenost na moji desni. Ni jim treba pokazati svojih značk. Te fantje zelo dobro poznam. - Elizabeth Gilbert
27. Mogoče imamo vsi temo v sebi in se nekateri bolje spopadamo z njo kot drugi. - Jasmine Warga, Moje srce in druge črne luknje
28. Včasih samo mislim, da je depresija en način spoprijemanja s svetom. Nekateri se na primer napijejo, drugi se drogirajo, drugi so depresivni. Ker je zunaj toliko stvari, da moraš nekaj storiti, da se spopadeš s tem. - Ned Vizzini, To je nekako smešna zgodba
29. Prisluhnite ljudem, ki vas imajo radi. Verjemite, da je vredno živeti tudi takrat, ko jim ne verjamete. Poiščite spomine, ki jih jemlje depresija, in jih projicirajte v prihodnost. Bodi pogumen; Bodi močen; vzemite tablete. Vadite, ker je dobro za vas, tudi če vsak korak tehta tisoč kilogramov. Jejte, ko se vam hrana sama gnusi. Razmišljajte sami s seboj, ko ste izgubili razum. - Andrew Salomon, Opoldanski demon: Atlas depresije
30. To je vse, kar si želim v življenju: da se ta bolečina zdi smiselna. - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
Sorodno: Pesmi o depresiji
31. Ni vse slabo. Povečana samozavest, ločenost, nezmožnost pridružitve, fizični sram in gnus do sebe - niso vsi slabi. Ti hudiči so bili moji angeli. Brez njih ne bi nikoli izginil v jeziku, literaturi, umu, smehu in vseh norih intenzivnostih, ki so me ustvarjale in ustvarjale. - Stephen Fry, Moab je moj umivalnik
32. Ko ste depresivni, ne nadzorujete svojih misli, vaše misli nadzorujejo vas. Želim si, da bi ljudje to razumeli. - Anonimno
33. Depresija je občutek, kot da ste nekaj izgubili, a ne veste, kdaj in kje ste ga nazadnje imeli. Potem nekega dne ugotoviš, kaj si izgubil, to si sam. - Anonimno
3. 4. Ljudje mislijo, da je depresija žalost. Ljudje mislijo, da depresija joka. Ljudje mislijo, da se depresija oblači v črno. Toda ljudje se motijo. Depresija je stalen občutek otrplosti. Otrplost do čustev, otrplost do življenja. Zjutraj se zbudiš samo zato, da greš spet v posteljo. - Anonimno
35. Vsak dan je druga priložnost. - Anonimno
36. Potrebujem enega tistih dolgih objemov, pri katerem na minuto pozabiš, kaj se še dogaja okoli tebe. - Marilyn Monroe
37. Niste slaba oseba za načine, kako ste poskušali ubiti svojo žalost. - Anonimno
38. Nočem narediti ničesar. Sploh ne želim začeti tega dne, ker se bo potem od mene samo pričakovalo, da ga končam. - Rainbow Rowell, Fangirl
40. Imeti tesnobo in depresijo je podobno, kot da bi se hkrati bal in utrudil. Gre za strah pred neuspehom, vendar ne za željo po produktivnosti. To si želi prijateljev, a sovraži druženje. Želeti je biti sam, ne pa biti osamljen. Občuti vse naenkrat, nato pa paralizirajoče otrplost. - Anonimno
41. Če poznate nekoga, ki je depresiven, se odločite, da ga nikoli ne vprašate, zakaj. Depresija ni neposreden odziv na slabo situacijo; depresija je takšna kot vreme. - Stephen Fry
42. Nisem boljši, veš. Teža mi ni zapustila glave. Čutim, kako enostavno bi lahko spet padel vanjo, legel in ne bi jedel, zapravljal svoj čas in preklinjal, da bi zapravljal svoj čas, gledal svojo domačo nalogo in se norčeval in šel in se hladil pri Aaronu, pogledal Nio in bil spet ljubosumen, vzel podzemno železnico domov in upam, da se bo zgodila nesreča, pojdi po moje kolo in se odpravite do Brooklynskega mostu. Vse to je še vedno tam. Edino, zdaj ni več možnosti. To je samo ... možnost, kot je možnost, da bi se lahko v naslednjem trenutku spremenil v prah in bil razširjen po vesolju kot vsevedna zavest. To ni zelo verjetna možnost. - Ned Vizzini, To je nekako smešna zgodba
43. Ljudje govorijo o fizičnem fitnes , vendar je enako pomembno tudi duševno zdravje. Vidim, da ljudje trpijo in njihove družine občutijo sram zaradi tega, kar pa ne pomaga. Človek potrebuje podporo in razumevanje. Zdaj delam na pobudi za ozaveščanje o tesnobi in depresiji ter za pomoč ljudem. - Deepika Padukone
44. Kadar imam dobrih nekaj mesecev in mislim, da sem svojo najhujšo depresijo prebolel, se tiho vrne. To ni bitka, za katero sem prosil. Naveličal sem se vedeti, da se vedno vrača. - Anonimno
Štiri, pet. Najhujša vrsta joka ni bila takšna, kakršno so vsi videli - jokanje na vogalih, trganje oblačil. Ne, najhujša vrsta se je zgodila, ko je tvoja duša jokala in ne glede na to, kaj si naredil, je ni bilo mogoče potolažiti. Odsek se je posušil in postal brazgotina na delu vaše duše, ki je preživel. Za ljudi, kot sem jaz in Echo, so naše duše vsebovale več brazgotin kot življenja. - Katie McGarry, Premikanje meja
46. Nekateri prijatelji tega ne razumejo. Ne razumejo, kako obupan sem, da bi nekdo rekel: ljubim te in te podpiram takšnega, kot si, ker si čudovit takšen, kot si. Ne razumejo, da se ne morem spomniti, da bi mi kdo to kdaj rekel. Za svoje prijatelje sem tako zahtevna in težka, ker se želim pred njimi sesuti in razpasti, tako da me bodo imeli radi, čeprav mi ni zabavno, ves čas ležim v postelji, jočem in se ne premikam. Depresija je pomembna, če bi me ljubil, bi me ―.Prozac Nation
47. Ko se izgubiš v tem gozdu, ti včasih traja nekaj časa, da ugotoviš, da si izgubljen. Najdlje se lahko prepričate, da ste ravno zašli s poti, da boste zdaj vsak trenutek našli pot nazaj na pot. Potem vedno znova pade noč in še vedno ne veste, kje ste, in čas je, da priznate, da ste se tako zmedli tako daleč od poti, da niti sami ne veste, iz katere smeri se sonce dviga. -
48. Verjamem, da so besede močne, da lahko premagajo tisto, česar se bojimo, ko se zdi strah bolj grozen, kot je življenje dobro. -Opoldanski demon: Atlas depresije
49. Moja izkušnja je, da so ljudje veliko bolj naklonjeni, če lahko vidijo, da vas boli, in že milijontič v življenju si zaželim ošpic ali črnih koz ali kakšne druge lahko razumljive bolezni, samo da bi olajšali meni in tudi njim. -Vsa svetla mesta
petdeset. Lotus je najlepši cvet, katerega cvetni listi se odpirajo eden za drugim. A v blatu bo samo raslo. Če želite rasti in pridobiti modrost, morate najprej imeti blato - ovire življenja in trpljenje. ... Blato govori o skupnih točkah, ki si jih delijo ljudje, ne glede na naše postaje v življenju. … Ne glede na to, ali imamo vse ali nimamo ničesar, se vsi soočamo z enakimi ovirami: žalostjo, izgubo, boleznijo, umiranjem in smrtjo. Če si želimo kot ljudje prizadevati, da bi pridobili več modrosti, več prijaznosti in več sočutja, moramo imeti namen, da rastemo kot lotos in vsak cvetni list odpremo enega za drugim. -
51. Imam slab primer krivde ob 3.00 zjutraj - veste, ko ležite budni v postelji in predvajate vse tiste stvari, ki jih niste storili prav? Ker, kot vsi vemo, nič ne reši nespečnost kot lep topel kozarec obžalovanja, depresije in gnusa do sebe. - Umirajoči ugrizi
52. Izgubiti življenje ni najslabša stvar, ki se lahko zgodi. Najslabše je izgubiti razlog za življenje.―
53. Poleg drugih številnih znancev imam še enega zaupnika ... Moja depresija je najzvestejša ljubica, ki sem jo poznala - zato ni čudno, da ji vrnem ljubezen. -Ali / ali: Odlomek življenja
54. Si kot sivo nebo. Lepa si, čeprav nočeš biti. -Moje srce in druge črne luknje
55. Depresija je melanholična minus njeni čari. -Bolezen kot metafora
56. Ne skrbite, če ljudje mislijo, da ste nori. Ti si nor. Imate takšno opojno norost, ki drugim omogoča, da sanjajo zunaj vrstic in postanejo to, kar jim je usojeno. -Rojeni pripravljeni: sprostite svojo notranjo dekle iz sanj
57. Tudi ko se poskušam pretresti, me preprosto razdraži, ker ne morem ničesar narediti. In sredi noči ležim tukaj in razmišljam o vsem tem. Če se nekako ne vrnem na pravo pot, sem mrtev, to imam smisel. V meni ni niti enega močnega čustva. -
58. Življenje je deset odstotkov tistega, kar doživiš, in devetdeset odstotkov, kako se nanj odzoveš. -
59. Razumevanje razlike med zdravim prizadevanjem in perfekcionizmom je ključnega pomena za polaganje ščita in za življenje. Raziskave kažejo, da perfekcionizem ovira uspeh. Pravzaprav je pogosto pot do depresije, tesnobe, zasvojenosti in življenjske paralize. -Darovi nepopolnosti
60. Depresija ni vojna, ki jo dobiš. To je bitka, ki jo bijete vsak dan. Nikoli se ne ustaviš, nikoli ne počivaš. To je ena prekleta prepirka za drugo. -Mi smo mravlje
61. Strah me je nad temno stvarjo, ki spi v meni; Ves dan čutim njegove mehke, pernate zavoje, njegovo malignost. -Ariel
62. Depresija je kot modrica, ki nikoli ne mine. Modrica v tvojih mislih. Paziti moraš le, da se ga ne dotakneš tam, kjer te boli. Je pa vedno tam. -Poročni načrt
63. Jok je ena najvišjih pobožnih pesmi. Tisti, ki pozna jok, pozna duhovno prakso. Če lahko jokate s čistim srcem, se nič drugega ne primerja s takšnim molitev . Jok vključuje vsa načela joge. -
64. Ena izmed stvari, ki me begajo (in teh je kar nekaj), je, kako lahko obstaja toliko dolgotrajne stigme glede duševnih bolezni, zlasti bipolarne motnje. Po mojem mnenju življenje z manično depresijo vzame ogromno žog. Za razliko od turneje po Afganistanu (čeprav bombe in krogle v tem primeru prihajajo od znotraj). Bipolarnost je včasih lahko vsestranski izziv, ki zahteva veliko vzdržljivosti in še več poguma, zato, če živite s to boleznijo in sploh delate, je nekaj, na kar je treba biti ponosen in se ne sramovati. Medalje bi morali izdajati skupaj z nenehnim pretokom zdravil.―Željno pitje
65. Nobena ljubezen ne more pozdraviti norosti ali razbremeniti svojih temnih razpoloženj. Ljubezen lahko pomaga, bolečino lahko naredi bolj sprejemljivo, toda vedno je treba opaziti zdravila, ki lahko ali ne vedno delujejo in so lahko sprejemljiva ali ne.Unquiet Mind: Spomin razpoloženja in norosti
66. Tuširajte se in si umijte dan. Popijte kozarec vode. Naj bo soba temna. Lezite in zaprite oči. Opazite tišino. Opazi svoje srce. Še vedno bije. Še vedno boj. Navsezadnje si uspel. Uspelo vam je, še en dan. In lahko naredite še eno. Dobro vam gre. -
67. Če bi mi lahko brali misli, se ne bi nasmejali.―Vsaka zadnja beseda
68. Zaradi dežja se počutim manj samega. Ves dež je, oblak se razpada in svoje raztresene koščke izliva na vas. Dobro se počutim, ko vem, da nisem edina stvar, ki razpade. Počutim se bolje, če poznam druge stvari v narave se lahko razbije.―
69. Depresiji vedno rečejo blues, vendar bi se z veseljem prebudil v perspektivo. Zame je depresija urinsko rumena, izprana, izčrpana kilometrina šibkega piša.Ostri predmeti
70. Najtežje pri depresiji je, da povzroča zasvojenost. Neprijetno se začne počutiti, če ne bi bil depresiven. Počutite se krive, ker se počutite srečne. -
71. Morda je depresija posledica tega, da si postavimo preveč neodgovorljivih vprašanj. “Miriam Toews, Nihaj nizko
72. Bila je zastonj ptica ena minuta: kraljica sveta in smeh. Naslednjo minuto bi bila v solzah kot porcelan Angel , ki se bo kmalu spremenil, padel in se zlomil. Nikoli ni jokala, ker se je bala, da se bo kaj 'zgodilo'; jokala bi, ker se je bala nečesa, kar bi lahko polepšalo svet, 'ne bi' se zgodilo. - Popotnica
73. Ampak on [Depresija] mi daje samo to temo nasmeh , se namesti na moj najljubši stol, postavi noge na mojo mizo in prižge cigaro ter prostor napolni s svojim strašnim dimom. Samota opazuje in vzdihuje, nato se povzpne v mojo posteljo in potegne prevleko nase, popolnoma oblečena, obutev in vse ostalo. Nocoj me bo spet spal z njim, samo vem. ― Jej, moli, ljubi
74. Depresija te teži kot skala v reki. Nimate možnosti. Lahko se borite, molite in upate, da imate moč plavati, včasih pa se morate prepustiti potopu. Ker nikoli ne boste vedeli resnice sreča dokler vas nekdo ali nekaj ne potegne nazaj iz te reke - in nikoli ne boste verjeli, dokler ne boste ugotovili, da ste vas rešili vi sami. -
75. V nočni tišini sem si pogosto zaželel le nekaj besed ljubezni od enega moškega, ne pa aplavz tisočih ljudi. -
76. Mrtve, vendar ne smejo umreti. Živ, a tako dober kot mrtev.
77. Skoraj vsi so preveč samozavestni - razen ljudi, ki so depresivni in so navadno realisti. -
78. Nisem vedel, zakaj se počutim tesnobno ali kaj ni v redu z mano, ko grem v javnost in se počutim, kot da lahko bruham. Nisem vedel, zakaj želim sedeti na kavču, medtem ko sem menda postajal nekaj, kar so bili vsi tako navdušeni zame. - Goldie Hawn
79. Razumem tvojo bolečino. Verjemite mi. Videl sem, da so ljudje od najtemnejših trenutkov svojega življenja živeli srečno in izpolnjeno življenje. To lahko storite tudi vi. Verjamem vate. Nisi breme. NIKOLI ne boste v breme. - Sophie Turner
80. Depresija je vaše telo, ki pravi: 'Nočem biti več ta lik. Nočem zadržati tega avatarja, ki ste ga ustvarili na svetu. Zame je preveč. Besedo 'depresiven' bi morali razumeti kot 'globok počitek.' Vaše telo mora biti depresivno. Potrebuje globok počitek od lika, ki ste ga poskušali igrati. - Jim Carrey
81. Zelo sem na voljo depresiji. Zlahka lahko zdrsnem vanj in ven. Začelo se je, ko je moj dedek umrl, ko sem imel približno 10 let, in čeprav nisem nikoli pomislil na samomor, sem bil na terapiji veliko. - Adele
82. Odselila sem se iz LA, zašla v hudo depresijo, začela obiskovati terapevta in prvič v življenju sem morala na antidepresive. Bilo je strašljivo in osamljeno. Ne morem verjeti, da sem se s te točke vrnil. - Ellen DeGeneres
83. Imel sem vse, kar sem potreboval, da sem bil srečen. Pa vendar, večino zadnjega leta sem se počutil nesrečno. Začel sem jemati antidepresiv, ki je pomagal, in novice sem začel deliti s prijatelji in družina —Zdelo se mi je, da si vsi zaslužijo razlago in nisem vedel, kako naj to rečem drugače kot edini način, ki ga poznam: samo povedati. Vsakič je postalo vse lažje in glasneje izgovoriti. - Chrissy Teigen
84. Občutil sem, da me muči negativni odnos in občutek, da sem stalno v senci. Običajno sem tako mehurčkast, pozitiven človek in naenkrat sem se nehal počutiti kot sam. Vsakdo je lahko prizadet kljub svoji uspešnosti ali svojemu mestu v prehranjevalni verigi. Pravzaprav obstaja velika verjetnost, da poznate nekoga, ki se že skorajda bori s tem 20% odraslih Američanov se sooča z neko obliko duševne bolezni v svojem življenju. Zakaj se torej ne bi pogovarjali o tem? - Kristen Bell
85. Moji možgani in moje srce so zame resnično pomembni. Ne vem, zakaj ne bi iskal pomoči, da bi bile te stvari tako zdrave kot moji zobje. Grem k zobozdravniku. Zakaj torej ne bi šel k psihiatru? - Kerry Washington
86. Depresija vam ne jemlje talentov - le težje jih je najti. - Lady Gaga
87. Verjetno sem bil že ob številnih priložnostih zelo blizu popolnega razpada, ko se vam z vseh zornih kotov vse vrste žalosti in laži in zmot. - Princ Harry
88. Ponavadi sem precej potrt in imam nekaj težav z anksioznostjo in podobnimi stvarmi ... Zame je to bolj psihološko. Vadba je sredstvo za izgon teh demonov. - Ryan Reynolds
89. Po vsakem Olimpijske igre Mislim, da sem padel v veliko stanje depresije, po letu 2019 pa je bil to verjetno najtežji padec zame. Nisem se želel več ukvarjati s tem športom ... leto in pol, dve leti po tem ... nisem hotel biti več živ. Mislim, da ljudje dejansko končno razumejo, da je resnično. Ljudje govorijo o tem in mislim, da se le tako lahko spremeni. - Michael Phelps
90. Tako močno se nisem marala. Bila je samo miselnost. Nisem se znala imeti rada. Nikogar nisem vedel rad. - Anne Hathaway
91. Moje poslanstvo je, da to delim s svetom in jim sporočim, da je življenje na drugi strani tistih mračnih časov, ki se zdijo tako brezupne in nemočne. Svetu želim pokazati, da obstaja življenje - presenetljivo, čudovito in nepričakovano življenje po diagnozi. - Demi Lovato .
92. Šel sem skozi čas, ko sem bil resnično depresiven. Kot, zaklenil sem se v svojo sobo in oče mi je moral razbiti vrata. Veliko je bilo opraviti s tem, da sem imel res slabo kožo in sem se zaradi tega počutil resnično ustrahovano. Nikoli pa nisem bil depresiven zaradi tega, kako se je nekdo drug počutil, le potrt sem bil. - Miley Cyrus
93. Stara sem bila 25 let. Imel sem svojo TV oddajo. Bil sem zadovoljen s svojim delom, vendar nisem mogel ugotoviti, za kaj gre; ni vedno smiselno, je moja poanta. Z depresijo se včasih ne borijo samo ljudje, ki ne najdejo službe ali se ne morejo vklopiti v družbo. - Jared Padalecki
94. Otrokom, ki prežijo tesnobo, ki jo imam in se lahko navežem, bi rekel, da ste tako normalni. Vsakdo v svojem življenju doživi različico tesnobe ali skrbi in morda jo dlje časa prehajamo na drugačen ali bolj intenziven način, vendar z vami ni nič narobe. Biti občutljiv človek, ki mu je zelo mar, ki stvari poglablja globoko, je pravzaprav del tistega, zaradi česar ste neverjetni ... Ne bi ga zamenjal za svet, tudi ko so res težki časi. Nikoli se ne počutite kot čudak, ker smo vsi čudaki. - Emma Stone
95. Vi ste ena stvar na tem svetu, predvsem vse druge stvari, ki se ji nikoli ne smete odpovedati. Ko sem bila v srednji šoli, sem se borila s hudo tesnobo in depresijo in pomoč in podpora, ki sem jo dobila od družine in terapevta, mi je rešila življenje. Prosi za pomoč je prvi korak. Za ta svet ste dragocenejši, kot boste kdajkoli vedeli. - Lili Reinhart
96. V redu je imeti depresijo, v redu je imeti tesnobo in v redu je imeti motnjo prilagajanja. Pogovor moramo izboljšati. Vsi imamo duševno zdravje na enak način kot vsi. - Princ Harry
97. Potreben je le lep ponarejen nasmeh, da skrijete poškodovano dušo in nikoli ne bodo opazili, kako v resnici ste zlomljeni. - Robin Williams .
98. Otrokovo duševno zdravje je enako pomembno kot njegovo telesno zdravje in si zasluži enako kakovostno podporo. Nihče ne bi bil v zadregi, če bi si poiskal pomoč za otroka, če bi si zlomil roko. - Kate Middleton .
99. Ker sem igralka, nisem postala negotova. Bila sem negotova že dolgo preden sem izjavila, da sem igralka. - Amy Adams
100. Rodil sem se z velikim zavedanjem okolice in drugih ljudi ... Včasih je to zavedanje dobro, včasih pa si želim, da ne bi bil tako občutljiv. - Scarlett Johansson
101. Če ste bili brutalno zlomljeni, a imate še vedno pogum, da ste nežni do drugih živih bitij, potem ste hudobni s srcem angela. - Keanu Reeves .
Želite več odličnih ponudb? Preveri…
101 Citati o življenju
150 Dobro jutro citati
petdeset Ponedeljkove motivacijske ponudbe
petdeset Razmišljam o tebi, citati
Zgodba Jessica Vacco-Bolanos.