Nekatere znane osebnosti prisegajo na oljčno olje za obraz in kožo, zato ga dodajte v svoj režim? Tukaj je tisto, kar pravijo strokovnjaki

Ko pomislite na oljčno olje, si najverjetneje sliko pokapate na testenine jed ali vmešamo v solatni preliv. Olivno olje bi lahko služil še enemu pomembnemu namenu: morda je koristen za vašo kožo.

Znane osebnosti všeč Emma Stone odločijo, da na kožo nanesejo oljčno olje. Uporablja ga, ker ima za svojo občutljivo kožo raje izdelke iz ene sestavine in povedal Marie Claire pred nekaj leti imam na umivalniku veliko steklenico oljčnega olja ... Torej, samo nataknem si ga na obraz in zadiši po fokači. In res je seksi.

Uporaba oljčnega olja za kožo ni novost: oljčno olje je bilo uporabljeno kot a zdravljenje kože in las tisočletja . Stari Egipčani, Grki, Feničani in Rimljani so bili oboževalci.

Oljčno olje se skozi zgodovino uporablja zaradi svojih neverjetnih lastnosti, tudi za nego kože, Boca Raton na Floridi dermatolog Pravi Jeffrey Fromowitz. Oljčno olje je bogato z antioksidanti , ki lahko pomaga obrniti škodo zaradi prostih radikalov, ki jih povzročajo UV, in okoljskih napadov.

Tukaj je pogled na nekatere prednosti (in pomanjkljivosti) uporabe oljčnega olja za kožo in kako ga dodati rutina nege kože .

Je oljčno olje dobro za vašo kožo?

Olivno olje ima močne hidratantne lastnosti, zato je zelo dobro kot vlažilec in mehčalo, pravi Fromowitz. Na primer, je visoko v skvalan , an eterično olje ki deluje kot naravna olja vaše kože, da izboljša vlažnost kože in zmanjša izgubo vode. Ne zamenjajte ga s skvalenom, ki je lipid, ki ga naravno proizvajajo vaše kožne celice.

Oljčno olje je tudi bogata z veliko vitamini , kot so A, D, E in K, ki so vse koristne za vašo kožo. Dokazano je, da njegove antioksidativne lastnosti uničujejo prosti radikali , nestabilne molekule, ki lahko poškodujejo kožne celice.

Povezano: Nega kože z infuzijo elektrolitov ima trenutek, a deluje?

Študija, objavljena v reviji Rakotvornost ugotovil, da bi lahko oljčno olje imelo koristi za boj proti raku, če ga uporabljamo lokalno. Ko so oljčno olje nanesli na kožo miši, ki so bile izpostavljene ultravijolični svetlobi, je olje pomagalo preprečiti celice, ki povzročajo raka, in zmanjšalo število tumorjev.

Lahko tudi oljčno olje izboljšajo celjenje ran , Fromowitz pravi, da zaradi svojih antioksidativnih koristi in protivnetno učinki. Raziskave kažejo, da bi mila iz oljčnega olja lahko ubijajo bakterije , kar bi lahko pomagalo akne -podložena koža.

Toda nekateri dermatologi pravijo, da ima lahko oljčno olje nasprotni učinek in dejansko povzroči ali poslabša akne.

Oljčno olje se lahko počuti vlažilno, vendar zaradi dejstva, da gre za olje, ne priporočam, da ga uporabljate v vsakdanjiku, pravi dermatolog Kaylan Pustover iz Spring Street Dermatology v New Yorku. Tveganje pri katerem koli olju je, da lahko zamaši pore, kar vodi do izbruha aken, zato se tisti, ki imajo aknasto kožo, na koži izogibajte uporabi oljčnega olja ali kakršnega koli olja.

Kakšno oljčno olje je najboljše za kožo?

Oljčno olje je sestavina številnih serumov za nego kože, čistil, vlažilcev in drugih izdelkov - na primer Olivella vlažilno olje , Umivanje obraza podjetja Olive Oil Skincare Company in Julep Love Your Bare Face hidratantno čistilno olje .

Lahko pa uporabite tudi ekstra deviško oljčno olje, kupljeno v vaši trgovini, pravi Fromowitz. Ekstra deviško oljčno olje je nerafinirano olje in najkakovostnejše oljčno olje na voljo. Lahko celo poiščete ekološka ali gensko nespremenjena oljčna olja. Izogibajte se le mešanicam oljčnega olja, ki lahko vsebujejo druge vrste olja, ki morda niso tako dobre za vašo kožo.

Sorodno: Ali se oljčno olje pokvari?

Kako uporabljati oljčno olje za kožo

Če za kožo uporabljate oljčno olje, se malo zgodi, pravi: Fromowitz pravi, da je v nekaterih primerih preprost način, da ga zmerno nanesete na kožo, nato pa rutinsko kremo za obraz ali kremo za telo nanesete na vrh. .

Sorodno: 6 bistvenih korakov do bolj zdrave kože

Oljčno olje lahko uporabite tudi kot odstranjevalec ličil. Oljčno olje je odlična izbira za odstranjevanje voščenih ličil, kot so vodoodporna maskara in črtala za oči, pravi.

Olivno olje lahko uporabljate vsak dan, v idealnem primeru pa ga uporabljajte glede na zdravje kože, na primer na to, kako suha, hidrirana ali mastna je vaša koža, pojasnjuje Fromowitz. In deluje za večino tipov kože in tonov kože. Izjemna izjema so tiste s preobremenjeno in aknasto kožo, je dejal. Zanje lahko teža poslabša akne. V nasprotnem primeru ga večina lahko prenaša in koristi.

Parada vsak dan

Če nameravate svojemu režimu za nego kože dodati oljčno olje ali katero koli drugo vrsto olja, se najprej posvetujte s svojim dermatologom, pravi Pustover.

Preberite več o oljčnem olju, vključno s tem, kako ga kupiti in shraniti.