Je nadledvična utrujenost mit? Mogoče - toda morda bi morali biti pozorni na še eno stanje, povezano s stresom

Vsake toliko časa bo človek prišel pogledat Dr. Pratibha Rao, dr.med., MPH , endokrinologinjo na kliniki Cleveland, in ji povedo, da mislijo, da imajo utrujenost nadledvične žleze. Utrujeni so, so v stresu, imajo težave s spanjem in so skoraj prepričani, da ga lahko kredijo do nadledvičnih žlez, ki jim ne more slediti.

Ljudem vse pogosteje govorijo, da imajo to diagnozo in naj gredo k endokrinologu, pravi dr. Rao.

Ampak tukaj je nekaj, kar morajo dr. Rao in drugi endokrinologi nežno povedati tem ljudem: utrujenost nadledvične žleze pravzaprav ni pravo zdravstveno stanje. Pravzaprav ni uradne zdravstvene diagnoze za utrujenost nadledvične žleze.

Endokrino društvo, ki je poklicna organizacija za ljudi, ki delajo na področju endokrinologije, ne zaletava besed in trdi, da znanstveni dokazi ne podpirajo utrujenosti nadledvične žleze kot resničnega zdravstvenega stanja . In sistematičen pregled 58 študij, objavljenih v revijiEndokrine motnje BMCtudi našel brez utemeljitve za utrujenost nadledvične žleze .

Torej, kaj bi lahko bilo?

Teorija o utrujenosti nadledvične žleze

Teorija o nadledvični utrujenosti je, da se nadledvične žleze, ki sedijo nad vašimi ledvicami in proizvajajo hormon, imenovan kortizol, kot odgovor na stres, opečejo od nenehnega stresa. Ne morejo dohajati vsega stresa in zato ne morejo proizvesti dovolj kortizola. In potem se počutiš krhko.

Vendar pa ni nobenega dokaza, da bi zaradi kroničnega čustvenega ali duševnega stresa nadledvične žleze ne mogle proizvajati kortizola, ki je glavni stresni hormon, pravi Dr. Marilyn Tan, dr.med , klinični predstojnik Stanfordske endokrinološke klinike.

Sorodno: 13 razlogov, zakaj ne shujšate, poleg tega pa še strokovni nasveti, kako to storiti

Poleg tega nekatera zdravljenja, vključno z dodatki, na katere se ljudje obrnejo, da bi odvrnili svoje simptome, zadevajo dr. Tan in dr. Rao. Ti dodatki niso urejeni in so ponavadi zelo dragi in jih običajno ne krije zavarovanje, pravi dr. Tan.

In v primeru enega dodatka, na katerega se nekateri obrnejo, izvlečka govejega nadledvične žleze, je lahko dejansko škodljiv. Izvleček nadledvične žleze, ki ga vzamejo kravam (in morda tudi drugim živalim), bi po mnenju dr.

Skrb za izvleček govejega nadledvične žleze je, da ima lahko aktivne sestavine, ki zavirajo lastno endogeno proizvodnjo kortizola v telesu, pravi.

Poleg tega, če dodatek govejega nadledvične žleze vsebuje visoko raven glukokortikoidov, bi to lahko povzročilo prekomerno raven kortizola in stanje, imenovano Cushingov sindrom. To lahko privede do povečanja telesne mase, visokega krvnega tlaka, povišane ravni sladkorja v krvi, sprememb razpoloženja in drugih simptomov.

Sorodno: 92 načinov za manj stresa ta teden

Bi lahko raje imeli nadledvično odpoved?

Bi lahko mislili, da imate utrujenost nadledvične žleze, a dejansko imate stanje, imenovano nadledvična insuficienca?Seveda je to mogoče, ker se simptomi nadledvične utrujenosti preidejo v simptome nadledvične insuficience, je dejal dr. Tan.

Nadledvična insuficienca se razvije, ko nadledvične žleze ne tvorijo dovolj steroidnih hormonov, to so hormoni, ki vplivajo na presnovne procese v telesu, na primer kortizol. Ko imate nadledvično žlezo, v telesu ne kroži dovolj kortizola. (Obstaja več različnih vrst, vendar imajo vsi v bistvu enak končni rezultat: premalo kortizola.)

Posledično imate lahko kronično utrujenost, mišično oslabelost in bolečine v trebuhu. Lahko izgubite apetit in začnete izgubljati težo. Lahko se pojavijo nekateri prebavni simptomi, na primer slabost , driska in bruhanje.

Povezano: 7 načinov, kako lahko ženske premagajo stres

Če imate te simptome, vam bo zdravnik morda predlagal nekaj krvnega obtoka, še posebej, če ste pred kratkim po dolgem času prenehali jemati kortikosteroide. Krvna slika bo vključevala krvni test, imenovan stimulacijski test ACTH, ki bo spodbudil nadledvične žleze, da poskušajo proizvajati kortizol, da bo zdravnik dvakrat izmeril količino v krvnem obtoku.

Na podlagi ravni krvi lahko ugotovimo, ali imajo nadledvično odpoved ali ne, pravi dr. Rao.

Obstajajo lahko tudi drugi nadaljnji testi za ugotavljanje vzroka, ki lahko vplivajo na zdravljenje zdravnik vam priporoča. Verjetno boste potrebovali nekakšno hormonsko nadomestno zdravljenje.

Tu je nevarnost, da se ne boste zdravili zaradi okvare nadledvične žleze, če jo dejansko imate: simptomi se lahko nenadoma poslabšajo in vas pripeljejo v nevarno situacijo, imenovano adrenalna kriza. Med drugimi zapleti se lahko vaš krvni tlak in raven sladkorja v krvi znižata nevarno nizko. Potrebovali boste takojšnjo zdravniško pomoč, običajno v obliki kortikosteroidnega posnetka.

Če ste pod fizičnim stresom, ste bolj izpostavljeni nadledvični krizi. Nesreča, bolezen, okužba, celo operacija vas lahko pripeljejo v nadledvično krizo. To je zato, ker vaše telo v tistih časih stresa potrebuje še več kortizola kot običajno.

Kaj storiti glede insuficience nadledvične žleze

Torej, kaj storiti, če vas skrbijo učinki stresa na vaše telo? Počutite se utrujeni, imate bolečine v telesu, preprosto se ne počutite prav, vendar niste povsem prepričani, kaj je narobe. Kaj je pravi korak?

Ne oklevajte in se pogovorite s svojim zdravnikom, pravi dr. Rao.

Če zdravnik meni, da imate okvaro nadledvične žleze, lahko to potrdi krvni test in lahko začnete zdravljenje. Če nimate okvare nadledvične žleze, vam bodo morda koristile nekatere druge vrste oskrbe, ki vam lahko pomagajo k boljšemu počutju, vključno z duševnim zdravjem in nekaterimi spremembami življenjskega sloga.

Glasilo Zdravo zdaj

Pozitivne spremembe v vaši prehrani, redni vadbi in spanju lahko v veliki meri spremenijo vaše počutje, pravi dr. Rao in dodaja, da tudi jaz močno verjamem v moč meditacija . Mislim, da to resnično pomaga.

Naprej, če imate kljub redni vadbi in zdravi prehrani kilograme, se tukaj lahko dogaja .

Viri

• Dr. Marilyn Tan, dr.med , klinični šef Stanfordske endokrinološke klinike
• Dr. Pratibha Rao, dr.med., MPH , endokrinolog na kliniki Cleveland
• Endokrino društvo: Utrujenost nadledvične žleze
• Endokrino društvo: Nadledvična insuficienca
• Endokrine motnje BMC: Utrujenost nadledvične žleze ne obstaja: sistematičen pregled .
• Klinike za laboratorijsko medicino: Steroidni hormoni: pomen in merjenje v kliničnem laboratoriju .
• Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni (NIDDK) : Simptomi in vzroki za nadledvično insuficienco in Addisonovo bolezen .