(fotografija iStock)
Tipičen pomik po Instagramu ponuja množico slik, ki prikazujejo ljudi na strahospoštovalnih počitniških mestih; praznovanje popolnih odnosov; dramatičen prikaz fitnes in prehrane. Včasih pa dobro anksioznost risanka je ravno tisto, kar morate prekiniti vso popolnost za potrditev bolj zapletene strani življenje . Ti risarji? Dobili so vas - negotovost, anksioznost , imposter sindrom in vse.
Oglejte si to objavo na InstagramuPočutim se paralizirano. Vsaj svojo neproduktivnost sem usmeril v risbo!
Objava, ki jo je delil Kayden Hines (@kaydenhines) 15. julija 2019 ob 12:54 PDT
Obstaja ideal, h kateremu stremiš, in obstaja samosabotaža, ki si jo šteješ na načine, na katere nisi povsem izpolnil svojih pričakovanj. Kayden se zakoplje v ta prostor in najde smešno v vsem, od nesrečnih selfijev do nespečnost -zbujanje tesnobe.
Oglejte si to objavo na Instagramu???????????? #sketchbook #comics
Objava, ki jo je delil Gemma Correll (@gemmacorrell) 22. oktobra 2019 ob 16:37 PDT
Je introvert, ki preveč skrbi, preveč razmišlja, ne more spati za vse stvari teče skozi glavo in, oh, tudi obožuje mops. Kdo se ne more povezati s tem? Gemma ponazarja vsako zapleteno misel, ki teče skozi zaskrbljene možgane, zaradi česar se vsi počutimo nekoliko bolj umirjeni, saj vemo, da imamo družbo.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil Holly Chisholm (@justpeachycomic) 4. septembra 2019 ob 22.10 PDT
Naslov njene knjige pove vse - Just Peachy: Stripi o depresiji, tesnobi, ljubezni in iskanju humorja v žalosti. Holly zajame tiste trenutke dvomov vase, ki jih vsi doživljajo znova in znova, obenem pa si zažeže tudi trenutke jasnosti, ki vam omogočajo, da si odpustite.
Sorodno: Citati tesnobe
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delila Sarah Andersen (@sarahandersencomics) 24. aprila 2019 ob 7:31 PDT
Če misliš, da si malo čudna, Sarah razume. Včasih je v ponos, da ste edinstveni, včasih pa to pomeni, da ste nepovezani s preostalim svetom. Kakorkoli, smejati se moraš.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Mo Welch (@momowelch) 12. julija 2019 ob 11:52 PDT
V dneh, ko si želite, da bi drugi ljudje le utihnili in vas pustili pri miru, da se družite s svojo mačko, je Mo tam z vami. Zato ignorirajte besedila, ki vas vabijo, da greste ven s tolpo in se smehljate med njenimi risankami o eksistencialnem obupu, osamljenosti in veselju do trenirke namesto tega.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil cee (@relatabledoodles) 2. novembra 2019 ob 13:49 PDT
Njeni stripi na več ploščah predstavljajo prisrčno mlado damo, ki se ukvarja z malenkostmi, ki se zgodijo na kateri koli dan - vključno z občasnimi trenutki samopomrtve. Samo poglejte komentarje in jasno je, da Cee zna zadeti živec (in smešno kost).
Sorodno: Kako premagati socialno tesnobo
Oglejte si to objavo na Instagramuživljenjski kramp! s težo svojih bremen napolnite utežene odeje
Objava, ki jo je delil Dami Lee (@dami_lee) 10. julija 2019 ob 19:02 PDT
Kot pravi Dami v enem od svojih stripov, je odraščanje težko. Kot vam nihče ne pove, da se bodo vsi vaši prijatelji resnično ukvarjali s plezanjem. Vse to ugotavlja v svojih stripih, deli lekcije in opozarja na pasti.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Grace Miceli (@artbabygirl) 22. oktobra 2019 ob 14:06 PDT
Svetle, vesele barve Graceinih ilustracij se ne ujemajo vedno z njeno sardonsko duhovitostjo depresija ali tesnoba, ampak to je bistvo. Obiščite njene zaplete v fatalizem, bodite spodbudni v podporo, nasmeh solidarno z obema.
Oglejte si to objavo na InstagramuGovorim iz osebnih izkušenj, ko rečem: Jej.
Objava, ki jo je delil Ruby (@rubyetc_) 13. oktobra 2019 ob 8:40 PDT
Ruby nariše nazobčane črno-bele skice, ki skočijo z zaslona in vztrajajo, da ste pozorni. Vključuje risanke, ki raziskujejo težave z duševnim zdravjem, in globoko razloži, kakšen je občutek depresije. Ker je tudi sama velika norca, njena zbirka risank vključuje tudi rife o vsakdanjih absurdih.
Sorodno: Teh 101 pesem o depresiji vas bo opomnila, da niste sami
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Beth Evans (@bethdrawsthings) 19. julija 2019 ob 7:01 PDT
Beth prevzame nagajiv dvom v samozavest, ga naboda, poskuša, se prepira in spodbuja, da se ji pridružite in ga premagate. Ni lahko delo, vendar mora to opraviti nekdo (vsi nekdo).
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Maritsa Patrinos (@maritsapatrinos) 19. septembra 2019 ob 11:34 PDT
Medtem ko se Maritso v svojih večstranskih stripih ne osredotoča na tesnobo in depresijo, se tudi teme ne izogiba. Kako lahko, ko njeni liki pipajo po istih pomanjkljivostih, kot jih počnemo vsi, ko krmarimo po odnosih, prijateljstvih, telesni podobi in življenjskih ciljih?
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Christine Rai (@yeahitschill) 30. aprila 2019 ob 23:32 PDT
Je nekdo dejansko rekel, da ne skrbite, bodite srečni? Za kaj gre? Christine se s tem vprašanjem spopada v svojih stripih o rasi, spolu, osebni izpolnjenosti, duševnem zdravju in seveda obvladovanju nove simpatije.
Oglejte si to objavo na Instagramumoteče ???? # golobi # stripi # ilustracija # tesnoba # depresija # duševno zdravje # bolezen
Objava, ki jo je delil chuck (@chuckdrawsthings) 11. septembra 2019 ob 11:20 PDT
Chuck je že v najstniških letih začel risati stripe, da bi se spopadel s svojo tesnobo in depresijo, prišel pa je do skupine golobjih prijateljev, ki so zrcalili njen boj. Zdaj objavlja svoje stripe za 70.000 sledilcev, kar dokazuje ptic pernate jate skupaj.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil ⭐️ ᴍᴀᴛɪʟᴅᴀ ⭐️ (@crazyheadcomics) 1. avgusta 2019 ob 13:31 PDT
Opisuje se kot švedsko dekle, ki ustvarja umetnost in razmišlja o duševnih boleznih. Matildine risanke se soočajo z resničnostjo bipolarnosti, hkrati pa ljudi poučujejo o občutljivosti in razumevanju za tiste, ki se spopadajo z motnjo.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil živjo jaz sem fran (@howdoyouadult) 16. septembra 2019 ob 12.34 PDT
Toliko vprašanj! Tako malo odgovorov! Fran se poskuša z glavo oviti okoli te tako zmedene stvari, ki se ji reče odraslo življenje, le da ostane vriskana od frustracije.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Meg Adams (ona / ona) (@artbymoga) 16. julija 2019 ob 12:11 PDT
Življenje kot polovica para ima zagotovo čudne trenutke. Meg se potopi naravnost v debelino, kar dokumentira nenavadno izpostavljanje individualnosti, medtem ko sprejema skupnost.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Sky Banyes (@skybanyes) 18. oktobra 2019 ob 7:25 PDT
V svojih občutljivih besedilnih ilustracijah Sky deli modro besedo o samooskrba in pozornosti. Preverite, ali je za ta dan pomembna misel, in morda boste v kupčiji dobili znani nasmeh.
Sorodno: Kaj je čuječnost? Kako biti srečen in se naučiti ljubiti svoj um
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Akšara Ašok (@happyfluffcomics) 4. oktobra 2019 ob 8.47 PDT
Kot je slavno zapela Tammy Wynette, je včasih težko biti ženska. Razloge Akshora ponazarja z odkritimi smešnimi stripi o resničnosti obdobij, britja, seksa in eyelinerja, ob hudomušnem kopanju v tesnobi in dvomih.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delila Liana finck (@lianafinck) 28. oktobra 2019 ob 10:00 PDT
Z uporabo rezervnih črno-belih risb in jedrnatih besedilnih ilustracij Liana s smrtonosno natančnostjo stremi k negativni samopodobi. Nekatere njene risanke sprožijo boleče stokanje žalostnega prepoznavanja, vendar meša dobršen del lažjih opazovanj in besedne igre da se izkaže nasmeh ali neskladje.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Christine Suggs (@csuggsillustration) 17. julija 2019 ob 8:40 PDT
V svoji Insta biografiji se imenuje majhna, debela, queer, Latinx in ljubiteljica vseh stvari. Vse to se prebije v njene stripe, ki se izmenjujejo med hudomušnostjo, ponosom ali srečo in motenjem, jezo in žalostjo. Veste, kot običajni teden.
Oglejte si to objavo na InstagramuKo se mi zdi vse preveliko, se poskušam spomniti malenkosti. (Repost iz moje knjige Kind of Coping.)
Objava, ki jo je delil Marzi (@introvertdoodles) 10. septembra 2019 ob 16.45 PDT
Marzi postreže z risano različico molitve Serenity, ki svojim sledilcem več kot 200 tisoč let daje orodja za sprejemanje stvari, ki jih ne morejo spremeniti, pogum, da spremenijo stvari, ki jih lahko, in modrost, da spoznajo razliko.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil libby / elizabeth / človek (@libbyshappyproject) 20. septembra 2019 ob 14:04 PDT
Ves čas ni nič popolnega, zato nas Libby opominja, da se gremo v trenutkih, ki so. V njenih risankah igrajo ženske, ki so neustrašne, čudovito nage tako v telesu kot v iskanju sreča .
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Skrbne vrstice (@worry__lines) 4. septembra 2019 ob 22.56 PDT
Junaki risanih filmov Worry Lines so pogosto videti kot človeški peglji, vendar njihova opažanja in nasveti glede prehoda skozi dan ne morejo biti ostrejši.
Oglejte si to objavo na InstagramuMeje so pomembne in vseživljenjsko krmarjenje se nauči, kar potrebuješ. ⠀ ⠀
#mentalhealthrecovery #mentalhealth #edfam #edfamily #queer #recovery #recoverymemes #selfharmrecovery #depressionrecovery #recoverydiary #boundaries #cutewithboundaries
Objava, ki jo je delil Hannah Daisy ???? ️ & zwj; ???? (@makedaisychains) 16. oktobra 2019 ob 13:14 PDT
Hannah je zagovornica duševnega zdravja, katere risanke spodbujajo dolgočasno samooskrbo, na primer jemanje zdravil, prosi za pomoč ali se prepusti joku. Vsaka risanka ponuja prijazen nagib k samosprejemanju.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Marcela Sabiá (@marcelailustra) 16. junija 2019 ob 18:24 PDT
Ta ilustratorka iz Brazilije se imenuje ljubiteljica samega sebe, duševnega zdravja in telesa. Njene risanke nas pozivajo, da cenimo lepoto v vseh oblikah in globoko vdihavamo dobre stvari, ki jih lahko ponudi življenje.
Oglejte si te citate o tesnobi slavnih, ki so preveč resnični.