Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

25 IG risarjev, ki popolnoma vznemirjajo vašo tesnobo



Ugotovite Svoje Število Angela

anksioznost-risanke-FTR

(fotografija iStock)

Tipičen pomik po Instagramu ponuja množico slik, ki prikazujejo ljudi na strahospoštovalnih počitniških mestih; praznovanje popolnih odnosov; dramatičen prikaz fitnes in prehrane. Včasih pa dobro anksioznost risanka je ravno tisto, kar morate prekiniti vso popolnost za potrditev bolj zapletene strani življenje . Ti risarji? Dobili so vas - negotovost, anksioznost , imposter sindrom in vse.

20 umetnikov iz Instagrama, ki delajo anksiozne risanke, ki jih imamo radi

1. Kayden Hines (@kaydenhines)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Počutim se paralizirano. Vsaj svojo neproduktivnost sem usmeril v risbo!


Objava, ki jo je delil Kayden Hines (@kaydenhines) 15. julija 2019 ob 12:54 PDT

Obstaja ideal, h kateremu stremiš, in obstaja samosabotaža, ki si jo šteješ na načine, na katere nisi povsem izpolnil svojih pričakovanj. Kayden se zakoplje v ta prostor in najde smešno v vsem, od nesrečnih selfijev do nespečnost -zbujanje tesnobe.

2. Gemma Correll (@gemmacorrell)

Oglejte si to objavo na Instagramu

???????????? #sketchbook #comics

Objava, ki jo je delil Gemma Correll (@gemmacorrell) 22. oktobra 2019 ob 16:37 PDT


Je introvert, ki preveč skrbi, preveč razmišlja, ne more spati za vse stvari teče skozi glavo in, oh, tudi obožuje mops. Kdo se ne more povezati s tem? Gemma ponazarja vsako zapleteno misel, ki teče skozi zaskrbljene možgane, zaradi česar se vsi počutimo nekoliko bolj umirjeni, saj vemo, da imamo družbo.

3. Holly Chisolm (@justpeachycomic)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Obnovil prispevek, s katerim se zadnje čase resnično borim. Veliko stvari se mi zdi, da bi moral storiti, ne da bi se kdaj vprašal, ali mi bo to dejansko pomagalo ali če kaj dejansko moram narediti. . . . #noshould #iamwilling #therapy #motivational #motivation #goals #should #selfimprovement #selfhelp


Objava, ki jo je delil Holly Chisholm (@justpeachycomic) 4. septembra 2019 ob 22.10 PDT


Naslov njene knjige pove vse - Just Peachy: Stripi o depresiji, tesnobi, ljubezni in iskanju humorja v žalosti. Holly zajame tiste trenutke dvomov vase, ki jih vsi doživljajo znova in znova, obenem pa si zažeže tudi trenutke jasnosti, ki vam omogočajo, da si odpustite.

Sorodno: Citati tesnobe

Sarah Andersen (@sarahandersencomics)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Sarah Andersen (@sarahandersencomics) 24. aprila 2019 ob 7:31 PDT


Če misliš, da si malo čudna, Sarah razume. Včasih je v ponos, da ste edinstveni, včasih pa to pomeni, da ste nepovezani s preostalim svetom. Kakorkoli, smejati se moraš.

5. Mo Welch (@momowelch)

Oglejte si to objavo na Instagramu

#Blair #comics #ekend

Objava, ki jo je delil Mo Welch (@momowelch) 12. julija 2019 ob 11:52 PDT


V dneh, ko si želite, da bi drugi ljudje le utihnili in vas pustili pri miru, da se družite s svojo mačko, je Mo tam z vami. Zato ignorirajte besedila, ki vas vabijo, da greste ven s tolpo in se smehljate med njenimi risankami o eksistencialnem obupu, osamljenosti in veselju do trenirke namesto tega.


6. Cee (@relatabledoodles)

Oglejte si to objavo na Instagramu

zaradi katere navade pošiljanja sporočil mislite, da vas nekdo ne mara? zame ostane na prebranem in ena beseda odgovori lmaoooo oof govori o pretiranem razmišljanju ????

Objava, ki jo je delil cee (@relatabledoodles) 2. novembra 2019 ob 13:49 PDT


Njeni stripi na več ploščah predstavljajo prisrčno mlado damo, ki se ukvarja z malenkostmi, ki se zgodijo na kateri koli dan - vključno z občasnimi trenutki samopomrtve. Samo poglejte komentarje in jasno je, da Cee zna zadeti živec (in smešno kost).

Sorodno: Kako premagati socialno tesnobo


7. Dami Lee (@dami_lee)

Oglejte si to objavo na Instagramu

življenjski kramp! s težo svojih bremen napolnite utežene odeje

Objava, ki jo je delil Dami Lee (@dami_lee) 10. julija 2019 ob 19:02 PDT

Kot pravi Dami v enem od svojih stripov, je odraščanje težko. Kot vam nihče ne pove, da se bodo vsi vaši prijatelji resnično ukvarjali s plezanjem. Vse to ugotavlja v svojih stripih, deli lekcije in opozarja na pasti.

8. Grace Miceli (@artbabygirl)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Še vedno se počutim nekako visoko, ko mi je terapevt rekel, da ji je bila moja obleka všeč danes zjutraj

Objava, ki jo je delil Grace Miceli (@artbabygirl) 22. oktobra 2019 ob 14:06 PDT

Svetle, vesele barve Graceinih ilustracij se ne ujemajo vedno z njeno sardonsko duhovitostjo depresija ali tesnoba, ampak to je bistvo. Obiščite njene zaplete v fatalizem, bodite spodbudni v podporo, nasmeh solidarno z obema.

9. Ruby (@rubyetc_)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Govorim iz osebnih izkušenj, ko rečem: Jej.

Objava, ki jo je delil Ruby (@rubyetc_) 13. oktobra 2019 ob 8:40 PDT

Ruby nariše nazobčane črno-bele skice, ki skočijo z zaslona in vztrajajo, da ste pozorni. Vključuje risanke, ki raziskujejo težave z duševnim zdravjem, in globoko razloži, kakšen je občutek depresije. Ker je tudi sama velika norca, njena zbirka risank vključuje tudi rife o vsakdanjih absurdih.

Sorodno: Teh 101 pesem o depresiji vas bo opomnila, da niste sami

10. Beth Evans (@bethdrawsthings)

Oglejte si to objavo na Instagramu

živjo, delam na nečem res velikem in kul !!!! morda posodabljam nekoliko redkeje, vendar bom še vedno objavljal novo izvirno vsebino :) hvala za razumevanje!

Objava, ki jo je delil Beth Evans (@bethdrawsthings) 19. julija 2019 ob 7:01 PDT


Beth prevzame nagajiv dvom v samozavest, ga naboda, poskuša, se prepira in spodbuja, da se ji pridružite in ga premagate. Ni lahko delo, vendar mora to opraviti nekdo (vsi nekdo).

11. Maritso Patrinos (@maritsapatrinos)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Vsi razlogi so resnični

Objava, ki jo je delil Maritsa Patrinos (@maritsapatrinos) 19. septembra 2019 ob 11:34 PDT


Medtem ko se Maritso v svojih večstranskih stripih ne osredotoča na tesnobo in depresijo, se tudi teme ne izogiba. Kako lahko, ko njeni liki pipajo po istih pomanjkljivostih, kot jih počnemo vsi, ko krmarimo po odnosih, prijateljstvih, telesni podobi in življenjskih ciljih?

12. Christine Rai (@yeahitschill)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Ne spravljam se v veliko zadrego, vendar me je pred kratkim MORTIFICIRALO nekaj, kar niti ni tako slabo ???? Z veseljem sporočam, da je sonce spet prišlo po nekaj temnih nočeh, ko so me možgani resno opekli in da se je ta stvar nehala predvajati v zanki ????????????

Objava, ki jo je delil Christine Rai (@yeahitschill) 30. aprila 2019 ob 23:32 PDT


Je nekdo dejansko rekel, da ne skrbite, bodite srečni? Za kaj gre? Christine se s tem vprašanjem spopada v svojih stripih o rasi, spolu, osebni izpolnjenosti, duševnem zdravju in seveda obvladovanju nove simpatije.

13. Chuck (@chuckdrawsthings)

Oglejte si to objavo na Instagramu

moteče ???? # golobi # stripi # ilustracija # tesnoba # depresija # duševno zdravje # bolezen

Objava, ki jo je delil chuck (@chuckdrawsthings) 11. septembra 2019 ob 11:20 PDT


Chuck je že v najstniških letih začel risati stripe, da bi se spopadel s svojo tesnobo in depresijo, prišel pa je do skupine golobjih prijateljev, ki so zrcalili njen boj. Zdaj objavlja svoje stripe za 70.000 sledilcev, kar dokazuje ptic pernate jate skupaj.

Matilda @crazyheadcomics

Oglejte si to objavo na Instagramu

do sebe moram biti bolj odpuščen. mislim, da večina od nas. v zadnjem času poskušam govoriti s sabo, kot bi se s prijateljem, in do zdaj je bilo dobro, nekoliko nerodno in neumno, vendar vredno. dvomite v svoje misli, zlasti kadar so resnično negativne. vprašajte se, ali bi to rekel svojemu najboljšemu prijatelju? in če je odgovor ne, se opravičite in poskusite misliti bolj pozitivno misel, da bi preprečili slabo. dolg napredek je naučiti se pozitivnega samogovorjenja, vendar delam na tem. ☺️ • • • # mentalhealth #mentalillness #mentalhealthawareness #psynligt #nostigma #mentalhealthwarrior #recovery #schizophrenia #eatingdisorder #bulimia #anorexia #arfid #ptsd #borderline #bpd #ocd # bipolar #bipolardispression #paintinghidness #art #digitalart #artistsoninstagram #comic #crazyheadcomics

Objava, ki jo je delil ⭐️ ᴍᴀᴛɪʟᴅᴀ ⭐️ (@crazyheadcomics) 1. avgusta 2019 ob 13:31 PDT

Opisuje se kot švedsko dekle, ki ustvarja umetnost in razmišlja o duševnih boleznih. Matildine risanke se soočajo z resničnostjo bipolarnosti, hkrati pa ljudi poučujejo o občutljivosti in razumevanju za tiste, ki se spopadajo z motnjo.

15. Živjo, Fran sem (@howdoyouadult)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Ta ilustracija je bila tista, ki sem jo pred časom naredil za knjigo mojega prijatelja @ markwfreeman Ti nisi skala. V njej govori o odlašanju kot načinu izogibanja tesnobnim občutkom. Samo spustite to na vir, da vas opomni, da: (1) odlašanje je normalno, vendar ne pozabite, da to storite zmerno in (2) karkoli odlašate, pojdite. Ali pa ga začnite. Ali pa se poskusite osredotočiti na to 10 minut in če to ne uspe, si vzemite nov odmor. Bolje, da se je začelo in ustavilo, kot da se sploh nikoli ne bi začelo ???? #howdoyouadult #adultaf #adult #procrastination # anksioznost # mentalno zdravje #youarenotarock

Objava, ki jo je delil živjo jaz sem fran (@howdoyouadult) 16. septembra 2019 ob 12.34 PDT

Toliko vprašanj! Tako malo odgovorov! Fran se poskuša z glavo oviti okoli te tako zmedene stvari, ki se ji reče odraslo življenje, le da ostane vriskana od frustracije.

16. Meg Adams (@artbymoga)

Oglejte si to objavo na Instagramu

????????????????????????

Objava, ki jo je delil Meg Adams (ona / ona) (@artbymoga) 16. julija 2019 ob 12:11 PDT


Življenje kot polovica para ima zagotovo čudne trenutke. Meg se potopi naravnost v debelino, kar dokumentira nenavadno izpostavljanje individualnosti, medtem ko sprejema skupnost.

17. Sky Banyes (@skybanyes)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Zv. XVII. . . . #_skybook #dontworry #behappy #worrior #fiction #biography #bemindful #dailyjournal #autobiography #selfsabotage #therapy #storiesinmyhead #mindful #journaling #mentalhealth #conceptualart #arttherapy #selfhelp #warrior #journallove #bookish #mindfulink #mindfulness #bookist #journal

Objava, ki jo je delil Sky Banyes (@skybanyes) 18. oktobra 2019 ob 7:25 PDT

V svojih občutljivih besedilnih ilustracijah Sky deli modro besedo o samooskrba in pozornosti. Preverite, ali je za ta dan pomembna misel, in morda boste v kupčiji dobili znani nasmeh.

Sorodno: Kaj je čuječnost? Kako biti srečen in se naučiti ljubiti svoj um

18. Akshora Ashok (happyfluffcomics)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Ali me prijatelji sovražijo? Označite prijatelja, ki želi ostati sam, vendar se pritožuje, da je ostal sam! . . . . . . . . . . . . # umetnost # ilustracija # umetnik # risanje # risanje # doodle # dekle # moda # ženska # me # relatatable # luštna # ljubezen # dekletaproblems # smešno # zabava # humor # slediti # instagood # lol #instadaily #instamood #pink #happy #smile #comic #comics #webcomic #introvert

Objava, ki jo je delil Akšara Ašok (@happyfluffcomics) 4. oktobra 2019 ob 8.47 PDT

Kot je slavno zapela Tammy Wynette, je včasih težko biti ženska. Razloge Akshora ponazarja z odkritimi smešnimi stripi o resničnosti obdobij, britja, seksa in eyelinerja, ob hudomušnem kopanju v tesnobi in dvomih.

19. Liana Finck (@lianafinck)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Liana finck (@lianafinck) 28. oktobra 2019 ob 10:00 PDT

Z uporabo rezervnih črno-belih risb in jedrnatih besedilnih ilustracij Liana s smrtonosno natančnostjo stremi k negativni samopodobi. Nekatere njene risanke sprožijo boleče stokanje žalostnega prepoznavanja, vendar meša dobršen del lažjih opazovanj in besedne igre da se izkaže nasmeh ali neskladje.

20. Christine Suggs (@csuggsillustration)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Imposterjev sindrom je super zabaven. Mešajte z tesnobo in depresijo za najhujši koktajl. # impostersyndrome # tesnoba # depresija # mentalhealth #caffeine #comic #comics #ipadpro #procreate

Objava, ki jo je delil Christine Suggs (@csuggsillustration) 17. julija 2019 ob 8:40 PDT


V svoji Insta biografiji se imenuje majhna, debela, queer, Latinx in ljubiteljica vseh stvari. Vse to se prebije v njene stripe, ki se izmenjujejo med hudomušnostjo, ponosom ali srečo in motenjem, jezo in žalostjo. Veste, kot običajni teden.

21. marec (@introvertdoodles)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Ko se mi zdi vse preveliko, se poskušam spomniti malenkosti. (Repost iz moje knjige Kind of Coping.)

Objava, ki jo je delil Marzi (@introvertdoodles) 10. septembra 2019 ob 16.45 PDT


Marzi postreže z risano različico molitve Serenity, ki svojim sledilcem več kot 200 tisoč let daje orodja za sprejemanje stvari, ki jih ne morejo spremeniti, pogum, da spremenijo stvari, ki jih lahko, in modrost, da spoznajo razliko.

23. Libby (@libbyshappyproject)

Oglejte si to objavo na Instagramu

še naprej verjamemo, da najboljše šele prihaja ???? (in ko boste to storili, si oglejte razpoložljive koščke v moji zgodbi art 4 sale story in si ugodno kupite !!) # bopowarrior # riotsnotdiets # bodypositive # bodyconfidence # bodyconfident # bopoart # art # bodyart # ilustracija # bodypositivepower # inspo # inspiracija # mybadassbody # lfl # feminist # feminism # donewithdieting # beinclusive # inclusive # mentalhealth # health # nude # nudeart # nakedart # naked # bopo # love # l4l # f4f

Objava, ki jo je delil libby / elizabeth / človek (@libbyshappyproject) 20. septembra 2019 ob 14:04 PDT


Ves čas ni nič popolnega, zato nas Libby opominja, da se gremo v trenutkih, ki so. V njenih risankah igrajo ženske, ki so neustrašne, čudovito nage tako v telesu kot v iskanju sreča .

23. Skrbne vrstice (@worry_lines)

Oglejte si to objavo na Instagramu

S svojim veličastnim nebesnim telesom. ???? . . . # shaketember #takeupspace #bodypozitive #bodypozitive #selflove #selfcare #space #illustration #drawing #art #linedrawing #cartoon #sketch #illustrator #doodle #inkdrawing #tattoo #baddrawing #comic #artistsoninstagram #drawsome #femaleillustrator #contemporaryillustrain #gramtemstrasthandstrand # ilustracija #illustrationoftheday #dailysketch #draweveryday #drawingaday

Objava, ki jo je delil Skrbne vrstice (@worry__lines) 4. septembra 2019 ob 22.56 PDT


Junaki risanih filmov Worry Lines so pogosto videti kot človeški peglji, vendar njihova opažanja in nasveti glede prehoda skozi dan ne morejo biti ostrejši.

24. Hannah Daisy (@makedaisychains)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Meje so pomembne in vseživljenjsko krmarjenje se nauči, kar potrebuješ. ⠀ ⠀

#mentalhealthrecovery #mentalhealth #edfam #edfamily #queer #recovery #recoverymemes #selfharmrecovery #depressionrecovery #recoverydiary #boundaries #cutewithboundaries

Objava, ki jo je delil Hannah Daisy ???? ️ & zwj; ???? (@makedaisychains) 16. oktobra 2019 ob 13:14 PDT


Hannah je zagovornica duševnega zdravja, katere risanke spodbujajo dolgočasno samooskrbo, na primer jemanje zdravil, prosi za pomoč ali se prepusti joku. Vsaka risanka ponuja prijazen nagib k samosprejemanju.

25. Marcela Sabia (@marcelailustra)

Oglejte si to objavo na Instagramu

Običajno rečem, da imam v glavi zračen glas. Odkar sem začel zdraviti tesnobo in depresijo, se zdi, da je veliko manj kot prej, vendar nikoli ni popolnoma izginil. Ko me nekaj spravi dol, mi glas začne govoriti najbolj krute in odvračilne stvari, da me uničijo. Veliko časa (leta) sem verjel v to, ne da bi se spraševal, dokler nisem izvedel, da te misli dejansko niso resnične in jih ni ustvaril zdrav duh - ampak duševna bolezen. Ne počutite se slabo, noro ali krivo, ker imate nekaj motečih misli, so le manifestacija vašega duševnega stanja. Včasih stvari ne moremo razmišljati jasno, ker so naši možgani bolni in je v redu. Poskusite se samo spomniti, da vas te misli ne definirajo in niso resnica. Še imam trenutke, ko pustim, da me hudi glas močno udari, danes pa ga znam ločiti od tega, kar sem v resnici. Niste vaša duševna bolezen in niste vse grozljive stvari, ki vam jih govori. Sposobni ste, čudoviti in še veliko več. ???????? Kaj bi rekel na tvoj zlobni glas? #mentalhealth #mentalillness #mentalhealthsupport #mentalillnessart #mentalillnesswarrior #mentalillnesssupport #mentalhealthart #mentalhealthartist #art

Objava, ki jo je delil Marcela Sabiá (@marcelailustra) 16. junija 2019 ob 18:24 PDT


Ta ilustratorka iz Brazilije se imenuje ljubiteljica samega sebe, duševnega zdravja in telesa. Njene risanke nas pozivajo, da cenimo lepoto v vseh oblikah in globoko vdihavamo dobre stvari, ki jih lahko ponudi življenje.

Oglejte si te citate o tesnobi slavnih, ki so preveč resnični.