19 Alternativ testeninam pakiranih rastlinskih beljakovin, ki jih je treba vedno hraniti na zalogi

Založite svojo shrambo z nehitro pokvarljivimi, polnilnimi živili, kot je testenine je vedno dobra ideja - zlasti med pandemijo. Če imate v hiši ljudi, ki ne morejo uživati gluten tako kot jaz moram imeti pri roki testenine na osnovi moke. Ali pa morda iščete le paleo, teh in nadomestki brez glutena za tradicionalne testenine in tudi to je v redu. Obstaja toliko okusnih testenin, ki vsebujejo beljakovine, ki so bolj zdrave, a enako dobrega okusa, ko jih obložite z omako, zmešate z drugimi beljakovinami in zelenjavo ali pripravite testenine, enolončnice in juhe .

Sorodno: Najboljši recepti z keto in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ter testenine

Vnesite najboljše na rastlinski osnovi beljakovinske paste. Sestavili smo končni seznam alternativ testeninam, ki ne vsebujejo glutena, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in pakirano v beljakovine. Izbirate lahko med špageti iz edamame ali črnega fižola, čičerikinim ali bučkinim peresnikom, chia komolčnimi makaroni - celo nič kaloričnimi 'čudežnimi rezanci', sicer znanimi kot rezanci Shirataki ali glukomanan, ki prihajajo iz korenine jam konjac. Izkoristite te neverjetne alternative in založite shrambo z nekaj modnimi testeninami, ki so pravzaprav tako dobre, kot se zdijo.

Nato poskusite: 25 Zdravi rastlinski recepti za večerjo

Megan je ustvarjalka vsebine Pip in Ebby . Rada pripravlja in jede okusno hrano, toda resnično ji je všeč to, da vam olajša življenje. Ustvarjanje receptov, ki vam olajšajo, postanejo bolj prijazne, bolj zdrave ali bolj barvite ali navdihujoče, je tisto, kar jo ohranja v kuhinji. Na njenem blogu boste našli udobno hrano, obroke, ki jih je mogoče hitro sestaviti, in veliko odličnih jedi iz instant lončkov in počasnih štedilnikov ter sladice, ki vas ustavijo.