15 poceni receptov z mleto govedino z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov za družinam prijazne keto večerje

Nizkoogljični recepti za mleto govedino lahko pripomore k lažji keto večerji in proračunu prijazno. Glavna sestavina v mnogih gospodinjstvih, večerje z mleto govedino so pogoste pri številnih tedenskih jedilnih programih, a veliko jih vsebuje veliko ogljikovih hidratov. Vendar je z nekaj preprostimi zamenjavami navadno povsem preprosto vzeti te znane jedi in jih spremeniti v obrok, ki je keto prijazen, vendar je celoten družina bo še vedno užival.

Ali lahko jeste keto iz govejega mesa?

Če ste na z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , maščobna prehrana, prva stvar, ki bi se vam lahko pojavila v glavi, je, da za večerjo spečete zrezek. Toda mleto goveje meso, ta običajna kuhinjska reza, je odlična možnost tudi za keto obroke.

Takoj lahko pomislite na recepte, kot so mesne štručke in mesne kroglice, ki imajo pogosto sestavine, napolnjene z ogljikovimi hidrati, kot so krušne drobtine ali tacosi, ki jih strežejo na koruzi ali mokovih tortiljah. A tu in tam ni težko zamenjati nekaj stvari in vseeno pripraviti veliko jedi, ki jih imate radi.

Za tiste, ki želijo ostati v ketozi, izbira mletega govejega mesa, ki je 85-odstotno vitko ali manj, dejansko naredi tudi te proračunsko prijazne možnosti. To bodo najcenejša pakiranja z mletim govejim mesom v trgovini, ki so pogosto v prodaji. Ali pa kupite v razsutem stanju v skladišču in zavijte v porcije od 1 do 1 1/2 kilograma.

Sorodno: Najboljše Živila z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Kaj postrežete s keto govejo večerjo?

• Katera koli od teh prilog z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov bo obrok naredila popolno.
• Udobna hrana, kot je mesna štruca, je vedno okusna s pire cvetačo namesto s krompirjem.
• Namesto riža postrezite z azijskimi jedmi cvetačni riž .
• Osnovna solata z preliv na ranču ali preliv iz modrega sira je vedno preprosta možnost.
• Izdelava polpetov ali omake? Samo dodajte špagete squash ali zoodle.

Zato se ne omejujte na navadno parjeno zelenjavo ali kup zelene solate. Tudi zasedene tedenske obroke lahko naredite okusne, posebne in ja, še vedno z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z vsem, od praženega brokolija in pire cvetače, ki bi lahko pričakovali keto prijazne nadomestke zvitkov, čipsa, krompirčka in drobtin!

Potrebujete več idej o obrokih z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov?

• 75 najboljših receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so napolnjene z našimi priljubljenimi Parade.
• 16 receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je zdrava, udobna hrana, ki jo potrebujete.
• 14 receptov z zajtrkom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov dokazuje, da obstaja več kot le slanina in jajca.
• 20 receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov za predjedi, priloge, solate in še več vam pomaga pripraviti obrok za množico.

Kliknite gumb Zaženi galerijo, da si ogledate vseh 15 preprostih govejih receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!

Potem se prepričajte PIN te recepte PIN da jih naredite zase!