25 receptov za zdravo rastlinsko večerjo, ki jo bo imela všeč vsa družina, ne da bi se pritožila

Zdrava prehrana prevzame svet, naenkrat en supermarket, naročnina na obroke in Pinterest recept. Posledično se priliv ljudi zanima, da bi jedli več rastlinska prehrana . Rastlinsko prehranjevanje ni samo bolj zdravo, ampak je tudi veliko bolj proračunsko. Poleg tega gre za zabaven, raznolik, okusen način prehranjevanja in preizkušanja sestavin, ki jih običajno ne bi.

Sorodno: 50 veganskih prigrizkov, ki jih lahko poskusite zdaj

Zakaj izbrati recepte na rastlinski osnovi?

Morda želite slediti načrtu OMD, ki pomeni en obrok na dan za planet, morda ga imate na rastlinski osnovi prijatelj, ki pride na večerjo, ali pa boste morda potrebovali samo nove okusne recepte, ki jih boste dodali v redno rotacijo.

Čeprav se zdi, da je na voljo neskončen seznam receptov na rastlinski osnovi, je še vedno težko ugajati vsem. Iz tega razloga sem sestavil zbirko recepti za večerjo na rastlinski osnovi in ideje za obroke, ki vas bodo skozi teden (in konec tedna) zdravo spremljali. Tukaj je nekaj za vsakogar v družina , tudi najbolj izbirčni jedci. Nekatera so rastlinska udobna hrana, druga pa sezonska priljubljena hrana, ki jo boste želeli postreči iz leta v leto.

Govorimo o kremastih testeninah in grahu, pire iz cvetače, zeleni fižol, pečenki iz portobellovega lončka, zeleni leči iz buče in drugih. Če želite po obroku postreči nekaj sladkega, obstajajo tudi čudovite sladice na rastlinski osnovi!

Torej, če ste zataknjeni v kolotečino in si vedno znova pripravljate enake obroke, razmislite o tem, kako malo razburiti in v svoj rotacijski načrt obrokov vnesti nekaj teh čudovitih receptov. Tvoja družina bo Hvala vam !

Kliknite diaprojekcijo in si oglejte 25 zdravih receptov za večerjo na rastlinski osnovi, ki jih bo všeč celotni družini, in ne pozabite pripeti svojih priljubljenih!

Nato poskusite:24 Veganskih receptov za najpreprostejše večerje na rastlinski osnovi

Mel je avtorica, ustvarjalka receptov, fotografinja in urednica bloga Navidezni vegan . Navdušena je nad hrano in rada ustvarja in kuha okusno, zdravo in koristno veganski recepti z naravnimi sestavinami iz polnovrednih živil. Virtualni vegan je tam, kjer deli hrano, ki jo ljubi, in pokaže, da lahko vegani z malo domišljije jedo vznemirljivo, neverjetno okusno hrano! Pridružite se njenemu poštnemu seznamu in pošljite njene nove recepte neposredno v mapo »Prejeto« tukaj in biti prva, ki bo videla njene nove recepte.