V naši zasedeni vsakdanji življenje , težko mi je stisniti malo kakovostnega časa z vsem, kar se dogaja. Datumi predvajanja, Povečava klici, kuhanje, pomivanje posode, teče opravki ... ni čudno, da se nam do konca dneva vrtijo misli. Ne glede na to, ali ste mama, študentka ali delate od doma, stavim, da nam je vsem skupno eno: potrebujemo nekaj resnega samooskrba čas.
Tako kot v načrtu načrtujete vse druge podrobnosti, je pomembno, da v koledarju določite določen čas za samooskrbo. Priprava razvajajočega konec tedna doma je vedno zabavna ideja. Prav tako lahko rezervirate 15 minut pred spanjem in vsak večer opravite drugačno rutino samooskrbe. Z zaokroževanjem 50 smo vam postavili glavno mesto na dnevnem redu samooskrbe najboljša darila za samooskrbo da ženske dobijo in dajo. Od najbolje ocenjenih lepotnih izdelkov do fitnes dodatki, vse do masažni stoli in melatonin , boste v kratkem napolnjeni!
Z 22 rastlinskimi sredstvi in 60+ biološko dostopnimi hranili bo vaša koža samodejno postala bolj sijoča Hčerinski serum prič .
To je krema št.1 za prodajo izključno za vrat in dekolte in ima 94% oceno strank. Pri 95,00 USD, StriVectinova krema za zategovanje vratu TL Advanced PLUS je dobra naložba v samooskrbo. Obožujem to kremo in jo bom vedno znova odkupil, dodaja ocenjevalec s 5 zvezdicami.
Tukaj je sveženj za samooskrbo, ki vključuje prisrčen komplet pižame, masko za spanje in udobno nogavice . The LIVELY Cozy Lounge Kit je popolno darilo za samopomoč prijateljici, ker je lepo zapakirano v darilni škatli in pokriva njeno rutino samooskrbe od glave do peta.
Osvežite kožo in se znebite podočnjakov s tem serumom kofeinske raztopine znane veganske znamke Navadni v LOOKFANTASTIC . Tudi to je zelo enostavno za uporabo: zjutraj preprosto vmasirajte majhno količino na konturo oči in se hitro vpije, tako da boste takoj videli manj zabuhle oči.
Če ste pripravljeni na razmetavanje in ste na oddelku za samooskrbo prikrajšani, potrebujete ta masažni stol v Sam's Clubu kot zdaj. To je boljše od masažnih stolov v salonu za nohte - 2D Luxury Zero Gravity Massage Chair je v bistvu masažni stoli Rolls Royce, ocenjeni na skoraj 3000 dolarjev, in je v prodaji zdaj za 999 USD .
Hidriranje in pitje dovolj vode čez dan je resna sestavina samooskrbe našega življenja, na katero ponavadi pozabimo. The Steklenica za vodo Owala FreeSip izliv vključuje vgrajeno slamo za požiranje brez napora in širšo odprtino kot pri običajni steklenici za vodo, tako da lahko žejo lažje in hitreje potešite.
To omejena izdaja Dream Swirl beautyblender je edinstvena dvobarvna oranžna in bela vrtinčna oblika, zato je čas, da vržete svojo pretirano bruto! In tu je bonus ... prihaja z bonusnim veganskim čistilom, ki z vseh vaših orodij odstrani odvečne ličila, mikrobe in umazanijo, tako da lahko začnete sveže.
Dvignite svoj vsakdanji ritual nege kože z 18 USD trak za glavo iz mikrovlaken - zadaj ima vgrajeno držalo za rep, tako da je večnamensko. Ja, sestavljanje ličil je postalo toliko lažje.
Preskočite drago potovanje v frizerski salon in preizkusite to cenovno dostopno barvo za lase Color & Co . Prilagojeni Colorbox ponuja dostopno, salonsko kakovostno barvo las doma s popolnoma prilagojeno formulo, profesionalnimi barvnimi pigmenti, bogatimi balzami in sestavinami za povečanje sijaja. Končno mi je uspelo ustvariti želeno barvo že tako dolgo! deli recenzent. Obožujem to!
Odpočijte si oči in preizkusite te leče za filtriranje proti bleščanju in modri svetlobi. Oglejte si ta eleganten, jasen par do Klub knjig ki se bo ujemala z vsako obleko v vaši omari.
Verjetno ste na svojih Instagram zgodbah že videli blogerje, ki so nosili te zanimive trakove za obrazne maske okoli brade. So trakovi proti staranju in gubam, ki zmanjšujejo videz dvojnih brade - to je najboljša lepotna skrivnost okoli! Uporabil sem V-Line Lifting Hydrogel Collagen Mask in prisežem, da sta bila tisto noč na fotografijah takoj videti bolj izklesana.
The LANEIGE maska za spanje za ustnice je dobesedno moja cenjena lastnina na moji nočni omarici. Vadite samooskrbo doma tako, da svojega molička privoščite tej vlažilni raztopini vitamina C. Ko boste videli, kako gladke so vaše ustnice, boste izkopavali vse do zadnjega, dokler ne končate s kozarcem.
Vrzi nanje 1 Lb. Bala Bangles na gležnjih ali zapestjih, medtem ko pospravljate hišo, in se boste tako dobro počutili, ko boste porabili nekaj dodatnih kalorij! Ena velikost ustreza vsem in prihajajo v osmih različnih zabavnih barvah, zato jih preizkusite!
Sorodno:156 Nasveti za samooskrbo, kako si izkazati nekaj ljubezni, ker si to zaslužite
Bombe za kopanje so tako včeraj, pozdravite trendovske parnike za prhanje! Včasih nimamo časa za dolgo kopel, zato v osvežujoč začetek dneva v jutranjo prho vrzite eno od teh tablet za prhanje iz evkaliptusa in mete z eteričnim oljem. Prhe so postale toliko boljše.
Vsi potrebujemo izdelke za samooskrbo, ko smo na poti in tečemo naokoli. Prihranite neželen stres in nezgode, tako da dodate Komplet za zaščito pred stiskanjem v svojo torbico. Vključuje vse vaše najpomembnejše izdelke, kot so lak za lase, odstranjevalec laka za nohte, balzam za ustnice, hrbtni del uhanov, igle z nitkami, nitke, pincete, tamponi, brisače za dezodorante in drugo.
The Ledeni valj LATME na Amazon naredi popolne čudeže in služi večkratnim samooskrbam. Zagotavlja hladno terapijo, kadar potrebujete olajšanje zaradi migrena , bolečine v mišicah, napetost ali manjše poškodbe. Sinoči spil preveč vina? Ledeni valj je tudi lepotilno sredstvo za samooskrbo, ki spodbuja krvni obtok in hkrati zmanjšuje zabuhlost. Dolg dan dela? Olajšajte utrujenost z masažo očesne nogavice, templjev in vratu, da se sprostite.
Razvajajte se s tem močnim suhim šamponom by IGK pri Sephori . Pomaga pri mastnosti, pomanjkanju volumna in ščiti barvo las. Tudi vi lasje si zaslužite nekaj nege in pozornosti, veste!
Samooskrba pomeni, da dobesedno poskrbite zase - to pomeni, da določite namene in si vzamete nekaj časa za meditacijo. Tukaj je velik 23 x 17 ″ Feng Shui Vision Board za odrasle na Amazonu, ki vključuje hvaležnost, slike življenjskih ciljev, izpolnitev črnih kart za preobrazbo in še več.
Če ste sitni spanec ali imate veliko misli, morate OLLY-jevi melatoninski gumi za spanje . Mešana formula melatonina, L-teanina in rastlin, kot so kamilica, pasijonka in melisa, vas pomiri in sprosti za boljši spanec, tako da se boste naslednji dan počutili pomlajene.
Podarite mami, sestri ali prijateljici samopomoč in pošljite razkošno svileno blazino. Ne samo, da je na obrazu udoben in gladek, ima na obeh straneh lastnosti staranja, vlaženja las in kože. The MYK Silk prevleka za vzglavnik prihaja v osmih različnih barvah, vključno s klasično bež, slonokoščeno in sivo, da se ujemajo z vašim kompletom listov - ali pa se odločite za zabaven roza pop!
Za samo 10 dolarjev se boste počutili manj pod stresom Chill (zniževalnik stresa in sprostitev) zvitek eteričnega olja . Ta valj je dober izdelek za samopomoč, ki ga lahko hranite v predalu za rokavice, nočni omarici ali v torbici.
Ko se poskusite zjutraj, se boste počutili kot nova ženska Čarobna krema Womaness čez noč . Začnite dan z bolj gladko, hidrirano kožo, da bo vaše ličenje lažje. To lepotilno darilo za samooskrbo vsebuje sestavine za krepitev kože, kot je Bakuchiol - rastlinska, nežnejša alternativa retinolu. Supercharged krema je na vaši koži tako okusna, da jo boste želeli nanesti vsak večer.
Odklonite nadležne zvoke budilke in poskusite mirnejšo jutranjo rutino samooskrbe z Amazonovo izbiro Budilka Sončna vzhodna budilka . Ta budilka naredi vstajanje ob 6. uri zjutraj tako prijetno in ima toliko možnosti, odvisno od tega, kaj vam ustreza, pojasnjuje Amazon s 5 zvezdicami.
Dobro je, da tudi v otrokovo življenje vpeljete samooskrbo! LUSH-ova škatla za kopel, ki jo navdihuje sivka, je dobra darila za samooskrbo vašega otroka, saj ima dve zabavni gazirani bombi za kopel, gel za prhanje in losjon za telo.
Za 35 dolarjev v enem kompletu dobite tri obrazne valjčke! Te zamenljive kristalne glave imajo na enem koncu vgrajen manjši valjček za oči, ki pomaga pomiriti, ohladiti in zmanjšati videz zabuhlosti.
Sorodno:12 nasvetov za samopomoč Influencer, ki ne vključujejo obraznih mask ali kopeli
Zmešajte in prilagodite svojo meglo za obraz Mario Badescu svojemu razpoloženju. Počutili se boste poživljeno, ne glede na to, kateri sprej uporabljate, in vse boste preizkusili za 28 USD! Toda če bi morali izbrati, je roza (z alojo, zelišči in rožno vodo) naš najljubši samopomoč za nego obraza.
Med spanjem se oskrbite sami Luna's Cotton Weighted Blanket . Luna pravi, da enakomerno porazdeljena teža spodbuja sproščanje serotonina (srečni hormon), poveča melatonin (hormon spanja) in zmanjša kortizol (stresni hormon).
S tem čudovitim seznamom opravil si dajte prednost in si sledite svojim ciljem samooskrbe. To je čudovito, ljubko darilo za samooskrbo tudi za prijatelja!
Zavihaj s Lululemonov Double Roller Mini . Sprostite mišično napetost in počutite se bolj sproščeno s tem valjem za telo dva v enem. Je dovolj majhen za shranjevanje in je popolne velikosti.
Če ste ves dan na nogah, uporabite YogaToes in si olajšajte noge, ko ležete v posteljo in gledate film ali svojo najljubšo Netflix Pokaži. Te dNosila za prste, ki jih priporoča igralec, prav tako povečajo prožnost in poravnajo prste na nogah.
Sorodno:Zakaj izčrpane mamice AF v svojem življenju potrebujejo več samooskrbe in kako to storiti
Oglejte si te spa tretmaje na domu, ki jih izvaja SpaLife. To darilo za samopomoč v kompletu vsebuje različne maske za obraz, ki hidrira vaše roke, noge, nohte in obraz, na Amazon pa jih ocenjujejo s 4,6 / 5 zvezdicami.
Potrebno je le nekaj sekund, da se znebite zapuščenih dlak Schickove britvice za dotik obraza . To je izdelek za samooskrbo, brez katerega ne boste mogli živeti, za 3 pakete pa so cenovno zelo ugodni - 4,99 USD.
Refleksoterapija je znana po svojih koristih, zato ni čudno, da je na Amazonki več kot 4 tisoč ljudi, ki so preizkusili to metodo samooskrbe. Ja, vaše utrujene in boleče noge bodo Hvala vam ko jih povaljate na tem valju za masažo nog.
Po poskusu nagrajenega bodo vaši lasje videti sijoči Bye Bye Brass šampon in tonizirajoča maska . Ti izdelki za samooskrbo las znamke Shimmer Lights pri ULTA so obogateni z beljakovinami in blažijo modrino na blond ali sivih laseh.
Odstranite odmrlo kožo in začnite piling v kopeli ali tušu s temi teksturiranimi najlonskimi rokavicami. Te piling rokavice so darilo za samooskrbo, za katerega se vam bo zahvalil vaš prihodnji jaz.
Sorodno:Kako se oskrbeti z mamicami, ko imate malčka, meni 7 mamic, ki vedo
Lahko se oskrbite in glamurirate svoje nasmeh medtem ko doma opravljate druge naloge! To profesionalno zdravljenje beljenja zob s strani Smile Sciences vam bo v udobju doma poskrbelo, da bo vaš nasmeh bolj bel in svetlejši, ima pa tudi vse, kar potrebujete, vključno z LED lučko za 120 USD.
Oglejte si vrhunski kozmetični izdelek proti staranju, ki ste ga iskali - na voljo je na naslovu Cilj in je pod 20 $! Začnite tedenski režim samooskrbe s piling masko VERSED z mlečno, glikolno in salicilno kislino ter encimi. Ta obrazna maska ima takojšnje razsvetlitvene rezultate s popolnim, dolgotrajnim izboljšanjem kože v štirih tednih.
Čas je, da se tega še bolj zažrete pomlad z losjonom za sončenje brez sonca. Preizkusila sem nešteto samoporjaviteljev in mojo kožo razdražijo, vendar ne, ko sem preizkusila Beauty By Earth! Ta organska raztopina aloe vere in karitejevega masla je odlična za občutljivo kožo. Je vgrajen samoporjavitelj z bronanjem, zato deluje na vse tone kože.
Ko gre za nalogo samoporjavitve, si olajšajte življenje Aplikator za losjon za porjavitev . S tem priročnim orodjem vam ni treba napinjati rok ali hrbta.
Dodajanje le kančka tega negovalnega olja za nohte in obnohtno kožico je že samo po sebi rutina samooskrbe na dotik! Samo povlecite naprej in poskrbite, da bo vaš mani zdržal dlje.
Če ste v kadi in se poskušate sprostiti, boste s to kopalniško blazino za vrat in ramena toliko bolj sproščeni.
Sorodno: Še vedno nohte nohte doma? Tukaj je 10 najboljših kompletov za manikuro z geli na domu
The Obdelava lasišča žajblja in cedre je tretma pred šamponom, oblikovan za reaktivno, suho in stisko lasišče. Vrzite nekaj kapljic in spodbudite nego las!
Te UGG copati so absolutno NAJBOLJŠE. Imam stanovanje iz trdega lesa, zato, ko hodim bos naokoli, začutim neželene bolečine v nogah nadurno. Nataknite jih in to bo najboljše darilo za samooskrbo, kar ste jih kdaj dobili.
Zloglasni Baby Foot Original piling za noge je nekaj, kar morate preprosto poskusiti, če tega še niste storili.
Če ste spalni bok, kot sem jaz, ali če imate preveč sonca, boste morda začeli opaziti drobne črte na prsih. SiO ima rešitev za zmanjšanje teh linij in je medicinska silikonska maska za prsni koš.
Izpraznite zrak in vadite samooskrbo s to palčko žajblja. Osvežujoč zimzeleni vonj se uporablja predvsem za čiščenje prostora in čiščenje negativne energije.
Na blazino razpršite vonj sivke in vanilje Bath & Body Works, da boste sprostili ton in vas spravili v zaspano razpoloženje. Po prhanju ga lahko po prhanju nanesete tudi na telo kot parfum - tako lepo diši!
V tem je vaš celoten sistem za nego kože Visokofrekvenčni komplet NuDerma . Ta ročna palica ima nore prednosti samooskrbe, to je nuja na vaši poti samooskrbe! Ta čarobna palica naredi vse, od preprečevanja staranja, zategovanja kože do zmanjšanja gub in nadzora madežev.
Koliko krp za obraz in robčkov za odstranjevanje ličil imate skozi, ko poskušate sleči ličila? Prihranite si čas neželenega dodatnega perila in ponovnega nakupa dragih paketov za odstranjevanje ličil z mikrovlaken MakeUp Eraser!
Samooskrba prek mobilnega telefona! Izgledajte najboljše 24 ur na dan, 7 dni v tednu, s to elegantno zrcalno torbico za mobilni telefon znamke Casetify . Ni vam treba nositi starinskega kompaktnega ogledala ali snemati selfiejev.
Če želite še nekaj navdiha za samooskrbo, si oglejte te 15 ritualov samooskrbe slavnih .
7-delne maske za obraz v obliki črke V - dvižna hidrogelna kolagena maska z aloe vero - trak proti staranju in gubam - trak z dvojnim podbradkom - konturni, shujševalni in učvrstitveni obraz
Odpoved odgovornosti
LATME ledeni valj za obrazne oči, ženska darila, masažni valjček za obraz, zabuhlost, lajšanje migrene in lažje poškodbe (zelena)
MAGNIFICENT 101 Vision Board Kit - ustvarite tablo svojih ambicij z +60 Vision Board Supplies. Uporabite moč namere in vizualizacije, da dosežete svoje sanje
Chill (sredstvo za zmanjševanje stresa in sprostitev) eterično olje, vnaprej vnaprej razredčeno 10 ml (1/3 fl oz)
Wake Up Light Sunrise Budilka za otroke, težki pragovi, spalnica, s simulacijo sončnega vzhoda, pomoč pri spanju, dvojni alarmi, FM radio, dremež, nočna svetloba, dnevna svetloba, 7 barv, 7 naravnih zvokov, idealno za darilo
Zbirka sprejev za obraz Mario Badescu (paket po 4), aloja, kumare, zeleni čaj, zelišča, rožna voda, kamilica, sivka, žajbelj in pomarančni cvet, 16 Fl Oz
Knock Knock Self-Care RX Nifty Note - darila za samopomoč in zabavne ideje za darila za prijatelje
YogaToes GEMS: Gel Toe Stretcher & Toe Separator - America's Choice for Fighting Bunions, Hammer Toes, More!
SpaLife roza, stopala, nohti in obraz 10-delni spa komplet
Velik dvojni masažni valj za noge TheraFlow - plantarni fasciitis, peta, lajšanje bolečin v nadoknadih - Izboljšan model 2019 - Tabela z laminiranimi nogami in vključena podrobna navodila - Darilo za lajšanje stresa in sprostitev
EXCLAIM BEAUTY Piling rokavice Rokavice za čiščenje telesa za tuširanje, spa, masažne rokavice Tuš rokavice z dvojnim teksturom | Odstranjevalec mrtve kože z nastavljivimi trakovi
Self Tanner - z organskim maslom iz aloe vere in kariteja, losjonom za sončenje brez sonca in z bronzerjem, vgrajeno svetlobo, srednje ali temno porjavelost za naravni videz lažne porjavelosti, samoporjavitve (7,5 oz)
Nanašalnik losjona za sončenje Yvoier - Nanašalnik losjona za samoporjavitev za losjon za sončenje Dvostransko uporabljen aplikator losjona za hrbet Nanesite losjon na gladko in gladko hrbet
Vzglavnik za kopalno kad za vrat in ramena: Spa kopalniški dodatki Vzglavnik za kopalno kad s 6 priseski. Luksuzna blazina za kad za glavo. Darila za samopomoč za ženske, sproščujoč darilni set za kopel
NuDerma prenosni ročni visokofrekvenčni stroj za terapijo kože z neonom - proti staranju - zategovanje kože - zmanjšanje gub - temni krogi - nadzor nad madeži - stimulator las in lasišča
Originalna ličila za ličenje, izbrišite vsa ličila s samo vodo, vključno z vodoodporno maskaro, črtalom za oči, podlago, šminko in še več (Pink Mini)