Kako je Meghan Trainor premagala napade panike, da bi naredila svoj novi album, si privoščite

Meghan Trainor izšel z All About That Bass leta 2019 - in od takrat ga nismo mogli več iz glave. Skladba je himna ljubezni do samega sebe in žareč opomnik o pomembnosti praznovanja telesne pozitivnosti. Šest let kasneje se pevka vrne s svojim tretjim studijskim albumom, Privoščite si , 31. januarja. In čeprav je našla ljubezen, ko se je poročila Daryl Sabara leta 2018, ki je navdihnil nekatere plošče romantično Trainor obljublja, da bo imela za to prizadevanje prav toliko močnih himn.

A stvari v studiu tokrat niso ravno pihale. Leta 2019 je morala izvajalka opraviti drugo operacijo glasilke, stres zaradi postopka pa je privedel do številnih napadov panike. Od takrat je prišla skozi drugo stran, vendar Parade.com pove, da izkušnja ni le obveščala o njenem pisanju pesmi, ampak jo je tudi navdihnila, da je bila boljša pri upočasnjevanju, uglaševanju v svojem telesu in ustvarjanju časa zase.

Spodaj si oglejte naš klepet z Trainorjem, kjer razpravlja o tem, kako se je počutil napad panike wellness rutina na poti in kaj lahko oboževalci pričakujejo Privoščite si .

Njen novi album

Tukaj imam nekaj neverjetnih lastnosti, na katere sem tako ponosen. Imam Nicki Minaj , Punčke Pussycat , Sasha Sloan , Lennon Stella , A.J Mitchell in Mike Sabath , nekaj mojih velikih prijateljev in zelo nadarjenih ljudi. Na ta album sem tako ponosen, ker ko sem ga pred nekaj leti prvotno izdal, nisem imel teh lastnosti. Vsekakor se je veliko izboljšalo in zelo trdo sem delal, da sem pesmi prepisal, da sem prepričan, da so vse na najboljši ravni in je bil bolj podoben albumu z najboljšo skladbo.

Produkcijsko modro, besedilno in melodično je zame kot tekstopise na naslednji ravni. Resnično sem se potiskal, dokler nisem bil najbolj najobsežnejši in najbolj izčrpan, in sem rekel: Ja, to je najboljše, kar lahko naredim. V mojem času je bilo zelo težko življenje . Za trenutek sem šel skozi noro panično motnjo in napade panike, nato pa sem iz nje izstopil. In toliko sem dosegel med pisanjem tega albuma. Ta album je bil torej v mojem življenju spomin in poglavje, ki ga ne bom nikoli pozabil.

Upam le, da bodo oboževalci uživali. In splošno sporočilo iz mojega naslova in držanja albuma je takšno: Evo, skozi kar sem šel, ko sem to počel, in nisi sam tam zunaj. Svoje oboževalce imam rad kot prijatelje in bili so mi tako dobri, zato si zaslužijo svet. In upam, da jim bo všeč in se bodo zabavali in prišli na razstave. To bo zabava!

Povezano: Kako se je Meghan Trainor naučila ljubiti svoje obline

Prebivanje napadov panike

Imel sem drugo vokalno operacijo in mesece sem bil na vokalnem počitku. Tako sem bil z mislimi ujet v mojo glavo in se je le spirala. In ko moraš odpovedati oddaje, ti grozi, na primer, hej, vse, za kar si kdaj delal, bi lahko odšlo. Bilo je čudno, ker sem bila srečna in zaljubljena, a moje telo je bilo nori. Kot bi se mi naenkrat grlo zaprlo in bi šla na urgenco, misleč, da imam napad alergije. In zdravnik bi vstopil in rekel: Torej, temu pravimo napad panike. In sem bil kot, ne, v redu sem. Preprosto ne morem dihati. In če bi lahko samo pogledali moje grlo ... Nisem bil izobražen o tem, kaj bi vam lahko naredili napadi panike. Bil sem kot občutek plamenov na hrbtu in imel bi disociacijo telesa, kjer bi rad zapustil telo, ali pa bi mi bilo tako vrtoglavo, da bi se videl tukaj, vendar sem tam. Mislil sem, da sem izgubil razum.

Spoznal sem vse zdravnike na svetu in eden od njih mi je res rešil življenje - moj terapevt, ki je rekel nekaj, kar me je vznemirilo: Privoščite si. Veliko ljudi govori o duševnem zdravju in o tem, kako pomembno je spregovoriti o njem, pa tudi, ko to dosežete in ko pridete iz rdečega pasu, odlično delo. Tako sem začela bolj skrbeti zase in si vsake toliko časa privoščila masažo in si vzela čas za telovadbo in boljše prehranjevanje ter urejanje nohtov in čas in čas z možem.

In sistem podpore pomaga. Moj mož je tako dober do mene. Pravkar smo naredili oddajo v New Orleansu in po oddaji je bilo že pozno, on pa mi masira stopala in gledamo TV-oddajo in le polagamo v posteljo in poskušamo umiriti svoja telesa. In je nergač glede CBD-ja in sprostitve. Obožuje vse te stvari. Še posebej, ko sem šel skozi to, je bil všeč: Ugotoviti moramo, kaj nas lahko pomiri in kaj potrebujemo v življenju.

Samooskrba v studiu

Studio je lahko dolge ure. Pozabimo jesti. Pozabimo na lulanje ali pitje vode. To je cela stvar. Ampak bilo je lepo, ker sem imel svojega družina z mano vsak dan. Moja mama je moja asistentka, zato bi poskrbela, da bi mi pripravili obroke. In ona je najboljša! Ob šestih zjutraj bi bila, kot da imam tvojo najljubšo kavo. Nihče me ne ljubi močneje kot mama in mož. In sta dvojčka. Veste, ko rečejo, da se boste poročili s svojim očetom? Poročil sem se z mamo! Gre za isto osebo. Zelo vzgojno, zelo lepo in bi vzel sto nabojev zame.

Navdihnjena z ljubeznijo

Od srečanja z Darylom se mi zdi, da je moje srce postalo petkrat večje in je pesmi petkrat izboljšalo. Toda tudi jaz sem poskrbel, da sem tam držal svoje himne o ljubezni. Baby Girl sem jaz, ki se pogovarjam s svojim 15-letnim jazom. Ne skrbite, vse vaše sanje se uresničijo. Trenutno je zanič. Ampak bo bolje. Bodi potrpežljiv. Čas bo zacelil. In pesmi, kot je Working on It, ki govori o tem, da ko dobiš kompliment, si všeč, Ick. Ne. Daryl me gleda kot da sem boginja in govori z mano, kot da sem najlepša oseba v življenju. In rečem mu, da bi rad videl, kar vidiš ti. In poskušam videti, kaj vidiš vsakič, ko me pogledaš in bom delal na tem.

Povezano: Lauren Ash iz trgovine Superstore je sprejela novoletno odločitev, da bo svoje telo bolj rada - in uspelo je!

Unstage terapija

Singing All About That Bass je spremenil moje samozavest . Nikoli si nisem mislil, da bom tako samozavesten, in to zato, ker sem to pesem o ljubezni do svojega telesa pel pred tisoči ljudi. Tako kul je, če lahko druge navdihuješ, da dobro vidijo v sebi. Spomnim se prvega leta, ko sem šel ven in se srečeval in pozdravil, starši so prišli do mene in rekli: 'Kmalu boste spoznali mojega otroka, ki je bil zelo samomoren in ni hotel iti v šolo, zdaj pa so preoblikovali. In zato vas prosim, da jih še dodatno objemite. In bil sem, prinesi. Živjo lepa! Ali če bi rekli, da so samomorilni ali kaj podobnega, bi rekel: Ti si najpomembnejši in naj bi bil tu, in prosim, nikoli me ne zapusti. In stisnil bi jih in to bi me zagrabilo, ker sem bil kot pisanje pesmi zase. Nisem vedela, da bo to vplivalo na to, da bo vplivalo na toliko ljudi. Takrat sem vedel, da mora vsak album, vsaka pesem nekaj pomeniti.

Življenje na rastlinski osnovi

Z Darylom rada najdemo veganske restavracije ali bolj zdrave možnosti. A težko je biti vegansko povsod. To smo počeli samo kot novo pustolovščino. Končali smo teh , Paleo, vse smo naredili. Dobesedno. Moj mož pa ga ima rad. Genetsko ima slabo zdravje srca in to zato, ker je pojedel toliko živalskih maščob in je samo v njegovi genetiki. Torej je kot, Ne, moram biti vegan, ker si kasneje ne morem privoščiti srčnega napada. Bila bova starša in želim živeti večno. Tako poskušamo dočakati 110 let in umreti, držijo se za roke. To je moj načrt! Ko potujem, se najbolje potrudim z rastlinsko prehrano, saj je težko najti možnosti.

V trenutku, ko se je odločila, da ne bo več skrbela za to, kaj mislijo drugi

Šele do tega albuma. Odločil sem se, kje sem, naredil bom in bilo je tako bolj zabavno. To je najboljša terapija doslej. To je kot osem ur naravnost terapije. Odlično je. Toda na začetku sem bil bolj negotov. Nisem prišel iz mode. Nisem vedela, da ti gre ličila v obrvi. Nisem vedela, kako se ličim. Nisem vedela, kako narediti lase. Nisem vedel ničesar. Tako bi rekel: Pomoč, kaj naj storim? In potem se ozrem nazaj in pomislim: Zakaj sem bil v pikicah? In prehod iz rdečih v blond lase je bil tako močan za moje lase. Veliko sem ga pridelal nazaj. Naredim poseben šampon in poseben vitamini za lase . Šla sem do tega zdravnika, ki mi ga je priporočil prijatelj, Robert James . In ima šampon, ki je bomba. To počnem že kakšno leto in opažam znatno rast. In imel sem uši. Bila je cela stvar. Moj mali bratranec mi je dal uši in iztrgal sem svoje podaljške. Bilo je grozno. To je bil moj budni klic: V redu, gremo k zdravniku. Poskrbeli bomo za moje lase. In tega še nikoli nisem nikomur povedal (smeh) tako da je to za vas malo posebna ekskluzija.

Oglejte si animirani video posnetka Meghan Trainor za With You.

Za začetek izdaje novega albuma Trainor, njen prijatelj James Corden jo prosil, naj se mu pridruži na epskem krogu Carpool Karaoke! Oba zapojeta nekaj največjih Meghaninih pesmi, preden jih doktor Phil preseneti. Oglejte si, kako se Meghan trudi, da se ohladi.