9 receptov, ki dokazujejo, da niso vsi slojni kolači polni sladkorja in škodljivi za vas

Plastna torta je izjava sladice: je vrhunec vsake poroke, rojstni dan zabavo in praznovanje in v bistvu vodijo Pinterest, če se kdaj znajdete v globoki luknji in gledate slike tort. Slojevite torte so impresivne in dekadentne, vendar smo vajeni misliti, da tudi niso dobre za naše zdravje. Ne več! Teh devet z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in recepti za torte z nizko vsebnostjo sladkorja bo spremenila vašo perspektivo. Vsi so bogati, okusni in polni zdravih hranil!

Včasih boste morda raje rojstnodnevno torto, ki ni polna sladkorja. Ali pa želite pripraviti presenečenje za prijatelja, ki poskuša slediti dieti. Morda boste celo zdrave domače pecivo obravnavali kot način, kako ohraniti svojo družina zadovoljni in stran od bonbonov, kupljenih v trgovini. Obstaja nešteto razlogov, zakaj bi morali speči zdravo plastno torto. Skoraj v vsaki trgovini z živili lahko najdete različne boljše za vas sestavine, ki lahko nadomestijo običajne nezdrave: polnozrnata moka, kokosovo olje, umetna sladila in številne druge.

Povezano: 10 zdravih sladic iz lončkov

Ko smo že pri sladilih, so nekatera naravna sladila (ki so boljša od sladkorja): javorjev sirup, srček , kokosov sladkor in datlji. Kar zadeva teh -prijazne torte, obstajajo tudi sladila z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov naravnega izvora, kot so stevija, eritritol ali ksilitol. To so veliko pametnejša izbira kot uporaba umetnih sladil.

V tej zbirki devetih zdravih receptov za torte boste našli čokoladne torte, citruse in tudi nekatere klasike, kot so korenčkova torta in rdeča žametna torta v zdravih različicah. Dvignite svoje praznovanje z eno od teh fantastičnih sladic in se prepustite z manj krivde!