10 najbolj priljubljenih novoletnih zaobljub (z aplikacijami, ki jih pomagajo doseči)

Ko se pripravljamo na vstop v novo desetletje in zazvoni leta 2020, praznovanje novega leta pomeni, da je čas, da določimo nekaj novega resolucij . Po navedbah a Harrisova anketa , Najpogostejši Američani Novo leto cilji lahko segajo od več gibanja, do izboljšanja financ in bolj zdrave prehrane. Toda določitev novoletne zaobljube je eno - to je treba storiti in slediti drugemu! Na srečo smo zaokrožili med 10 najbolj priljubljenih Novoletne zaobljube in brezplačne aplikacije, ki jih lahko prenesete, da jih lažje dosežete.

Torej imate svojo resolucijo in ne veste, kje začeti? Ne skrbite - pomagali vam bomo najti orodja, ki vam bodo pomagala do tja.

10 najbolj priljubljenih novoletnih zaobljub - in aplikacije, ki vam bodo pomagale, da jih dosežete:

1. Hujšajte

FoodPrint Nutrino: Vnesite trenutne in ciljne teže in želje po hrani, ta aplikacija pa bo ustvarila prilagojen meni, ki vas bo približal vašemu cilju. Cilj aplikacije je pomagati pri krepitvi prehranskih odločitev za boljše zdravstvene rezultate. (Prost; ios ; Google Play )

Sorodno: Se vidimo pozneje, 2019! Pozvonite leta 2019 s 100 najboljšimi novoletnimi ponudbami

2. Izboljšati svoje finance

Proračun šef: Ustvarite proračun hitro in brez truda - nato pa si oglejte svoje predvidene prihranke z enostavno berljivimi grafi. Držite se tega in prihranke boste v kratkem povečali! (0,99 USD; ios )

3. Vadba

Človek: Vsaj 30 minut se vsak dan premikajte s to preprosto aplikacijo, ki s pomočjo sledenja lokaciji meri vašo dejavnost in vas obvesti, ko končate. Da, lahko je tako enostavno! (Prost; ios )

4. Poiščite novo službo

Iskanje zaposlitve (Prav zares): V službo? Poiščite odprta delovna mesta v bližini in oddajte prijave iz telefona. (Prost; ios , Google Play )

5. Jejte bolj zdravo

Fooducate: S to nagrajeno aplikacijo skenirajte črtne kode za živila in pridobite oceno hranilne vrednosti od A do D. (Prost; ios , Google Play ).

6. Bolje obvladujte stres

Vzeti pavzo! : Sprostite se s 7 ali 13-minutnim vodenjem meditacija zvočne posnetke, ki vam omogočajo izbiro med glasom, glasbo in narave zvoki. Ko vas delo in brušenje spustijo, se popravite. (Prost; ios , Google Play )

7. Nehajte kaditi

Brez kajenja - nehajte kaditi zdaj : Oglejte si, koliko denarja ste prihranili, koliko cigaret niste pokadili, kako dolgo ste bili brez kajenja, koliko življenje ste si povrnili in kako se vaše zdravje izboljšuje s to koristno aplikacijo. (Prost; ios )

Sorodno: Razmislite o svojem PSA: lahko prenehate z vapingom - in tukaj je 8 načinov, kako odložiti pero!

8. Izboljšajte odnos

Kartice Gottman Card:Raziskovalni pristop odnosov, ki ga temelji Gottmanov inštitut, je parom že leta pomagal okrepiti odnos. S to aplikacijo boste našli koristna vprašanja, izjave in ideje za izboljšanje vašega odnosa, celo odlične ideje za zmenke, ki temeljijo na osebnosti vašega partnerja. (Prost, ios )

Sorodno: Tu so štirje jezdeci, ki jih je skoval John Gottman, ki vam bodo uničili zakon - in še, kako se jim izogniti

9. Nehajte odlašati

Osredotočite se na opravila : Zajemajte in organizirajte naloge na sezname opravil, zaženite časovnik ostrenja in opomnike za pomembne naloge in še več. Če imate nekaj, kar morate opraviti, nastavite časovnik in začnite! (Prost, ios )

10. Odločite si čas zase

PROSTOR : Morate odklopiti? Prenesite to aplikacijo, ki vam pomaga odpraviti zasvojenost s telefonom in upravljati čas zakrivanja. Cilje za uporabo telefona lahko nastavite tudi, ko si vzamete minuto za razpakiranje. (Prost, ios )

Potreba narekovaji vam pomagajo ostati motivirani v letu 2020? Oglejte si te Motivacijski in inspirativni citati!

Parada vsak dan