Se naveličate prebujanja z bolečim hrbtom? Poiščite svojo rešitev s 7 najboljšimi vzmetnicami za bolečine v hrbtu

Boleč hrbet je lahko resnična bolečina. Pravzaprav je to eden glavnih vzrokov za invalidnost in glavni razlog, zakaj ljudje pogrešajo delo ali se izogibajo vsakdanjim aktivnostim. Ameriško združenje za kiropraktiko . To je tudi eden glavnih razlogov zakaj je vaš urnik spanja brez napak .

Bolečine v hrbtu pogosto povzročajo težki dvigi ali nenadni nerodni gibi. Še en vzrok? Spanje na napačni žimnici. Tudi če trpite za kroničnimi bolečinami, vam lahko prava vzmetnica olajša napor in stres, ki ga preživijo hrbti skozi ves dan, tako da zagotovi ravno pravšnjo mero trdnosti za poravnavo hrbtenice in razbremenitev tlačne točke .

Toda preden se odpravite na bolečine v hrbtu in kupite novo vzmetnico, morate pri iskanju prave vrste vzmetnic upoštevati nekaj dejavnikov. Naši strokovnjaki so s 6-točkovno preskusno metodo in 8-točkovno oceno pregledali več kot 150 vzmetnic, s pomočjo katerih boste našli pravo novo posteljo za nočitve brez bolečin.

Ponujamo vam tudi nekaj najboljših izborov za vzmetnice, ki temeljijo na različnih težavah s hrbtom, ne glede na to, ali imate bolečine v križu, bolečine v zgornjem delu hrbta, bolečine v ramenih, vratu ali zgolj splošno bolečino.

Nakupovanje najboljših vzmetnic za bolečine v hrbtu

Ne glede na to, ali je vaš slab hrbet povzročen zaradi poškodbe, fizično zahtevnega dela ali zgolj stresa, bo dobra podporna vzmetnica zagotovila pravilno poravnavo hrbtenice in pomagala lajšati bolečine v hrbtu, da se boste lahko osveženi zbudili. Toda spanje na nekvalitetni ali povešeni vzmetnici lahko povzroči tudi težave s hrbtom, saj vas izsiljuje iz hrbtenice in neenakomerno pritiska na hrbet. Sčasoma lahko to privede do razgradnje in vnetja sklepov, kar povzroči mišično napetost, neenakomerne boke in neravnovesje hrbtenice. Slabo.

Sorodno: Najboljše vzmetnice pod 1000 USD

Pripravljen pregnati bolečine v hrbtu in začeti dovolj spanja ? Tukaj je nekaj premislekov, ki jih trpijo bolečine v hrbtu, pri iskanju popolne vzmetnice ne pozabite.

Vrsta vzmetnice in materiali

• Vzmetnica iz spominske pene : The najboljše vzmetnice iz spominske pene so božji dar za ljudi s težavami s hrbtom, ker zibajo telo, razbremenijo točke pritiska in ohranjajo hrbtenico poravnano. Te vzmetnice odlično razdelijo telesno težo, vendar morda niso idealne za vroče pragove, saj običajno spijo bolj vroče kot druge vrste.
• Vzmetnica Innerspring : Tradicionalne vzmetnice innerspring imajo na vzmetnici plast vijačnih vzmeti, obdane s blazinico iz pene. Novejše različice vsebujejo žepne tuljave, ki ponujajo izolacijo gibanja. Vendar ne zagotavljajo ustreznega razbremenitve tlaka, zaradi česar so slaba izbira, če želite pozdraviti slab hrbet.
• Vzmetnica iz lateksa : Te blazine nudijo podobne prednosti kot spominska pena, ko gre za razbremenitev točk pritiska in izolacijo gibanja. So pa bolj živahni kot pena in na splošno hladnejši.
• Hibridna vzmetnica: Kot že ime pove, hibridne vzmetnice združujejo trdnost dveh ali več vrst vzmetnic. Bolniki v hrbtu bi morali iskati hibride, ki so posebej usmerjeni v poravnavo hrbtenice, zagotavljajo lajšanje pritiska in imajo srednjo trdnost.

Poravnava hrbtenice

Ti dve besedi se pojavljata, ko gre za vzmetnice za bolečine v hrbtu. To je zato, ker je pravilno poravnavanje hrbtenice ključno za preprečevanje in lajšanje bolečin v hrbtu. Slaba poravnanost hrbtenice lahko povzroči mišično obremenitev, pritisk, glavobole in dnevno utrujenost. Če imate slab hrbet, poiščite vzmetnico, ki hrbtu omogoča, da ohrani svojo naravno krivuljo, ne glede na to, ali spite ob strani, v trebuhu ali spat.

Razbremenitev tlaka

Vzmetnica, ki enakomerno porazdeli telesno težo, bo olajšala tlačne točke v bokih ali ramenih ter zmanjšala bolečino in bolečino. Spominska pena je idealna za razbremenitev točk pritiska z oblikovanjem telesa, ne glede na vaš položaj spanja.

Trdnost

Pri iskanju prave trdnosti za bolnike z bolečinami v hrbtu obstaja učinek Zlatokose. Premehka ali prečvrsta vzmetnica ne bo zagotovila optimalnega razbremenitve tlaka in lahko povzroči, da hrbtenica pade iz poravnave. Mehke vzmetnice so preveč plišaste, da bi pravilno podprle vaš okvir, medtem ko so trdne vzmetnice kot spanje na skali. Predvsem za bolnike v hrbtu je idealna vzmetnica srednje trdnosti.

Sorodno: 7 najboljših vzmetnic iz spominske pene, ki vam pomagajo, da se zbudite srečni

Izbira najboljšega ležišča za bolečine v hrbtu

Na kratko, najboljše vzmetnice za bolnike s hrbtom ohranjajo hrbtenico poravnano, razbremenijo točke pritiska in nudijo srednjo trdnost. Oglejte si naš izbor najboljših vzmetnic za bolečine v hrbtu, da ugotovite, katera od teh možnosti je ključna za brez bolečin.

7 najboljših vzmetnic za bolečine v hrbtu

1. Casper Wave Hybrid - najboljši hibrid

Vzmetnica Casper Wave Hybrid(Casper)

Obožujemo Hiper Casper Wave za svojo kombinacijo super udobne spominske pene in trpežne (to je naša urednikov izbor za bolečine v hrbtu tudi). Odlikuje ga sistem žepnih tuljav, zasnovan za lajšanje pritiska med spanjem. Je tudi odziven, kar pomeni, da se samodejno prilagodi vašemu telesu - tudi ko se vso noč premetavate.

• Tip vzmetnice:Hibridna
• Ocena svetovalca vzmetnic: 9,3 / 10
• Ocena strank: 4,6 / 5
• Trdnost: Srednje
• Preizkusno obdobje: 100 dni

Hiper vzmetnica Casper Wave, 2.595 USD za kraljico, casper.com

2. Pošiljanje Solaire - najbolj vsestranski

Vzmetnica Saatva Solaire(Pošiljanje)

The Spremljevalec Solaire morda dražja možnost, toda v naši knjigi se to splača. Ta žimnica je opremljena z daljinskim upravljalnikom, ki nadzoruje 50 stopenj trdote po meri za vsako stran postelje (tako da, tudi vi in ​​vaš spalni partner boste srečni!). Vključuje tudi zgornji del vzglavnika iz organskega bombaža, 5-pasovni lateksni sloj za razbremenitev tlaka, gelsko spominsko peno, ki vas ohladi, zaščito pred vlago za zaščito pred rastjo bakterij, vulkanizirane zračne komore za podporo celotnemu telesu in ohišje za rob moči za dodatno podporo robom.

• Tip vzmetnice: Nastavljiv hibrid
• Ocena svetovalca vzmetnic: 8,7 / 10
• Ocena strank: 4,9 / 5
• Trdnost: 50 stopenj trdnosti po meri
• Preizkusno obdobje: 180 dni

Saatva Solar, 2.795 $ za kraljico, saatva.com

3. Nectar - najboljša vrednost

Vzmetnica Nectar(Nektar)

Za nakup nove vzmetnice ni treba razbiti banke - za ljudi z bolečinami v hrbtu pa Nektar je naša najljubša proračunsko možnost. To ležišče s spominsko peno smo ocenili s trdnim razbremenitvijo in poravnavo hrbtenice. Pravzaprav smo ga dosegli višje kot mnogi njegovi dražji konkurenti. Z enoletnim preizkusom spanja je preizkusna vožnja z Nectarjem popolnoma brez tveganja.

• Tip vzmetnice: Pena
• Ocena svetovalca vzmetnic: 8,7 / 10
• Ocena strank: 4,8 / 5
• Trdnost: Srednje trdno
• Preizkusno obdobje: 365 dni

Nectar, 799 dolarjev za kraljico, nectarsleep.com

Sorodno: Kako hitro zaspati

4. Puffy - najboljši razbremenitev tlaka

Vzmetnica Puffy(Puffy)

The Napihnjena vzmetnica zagotovo izpolnjuje svoje ime, zahvaljujoč trem slojem spominske pene in dvema vrstama zaščitene pene, ki so jo naši preizkuševalci z bolečinami v hrbtu oboževali. Puffyju smo na preizkusu prenosa gibanja dali tudi visoke ocene, kar pomeni, da se ne boste zbudili, ko bo vaš partner spanja ali kosmati prijatelj vsako noč splezal v posteljo ali iz nje.

• Tip vzmetnice: Pena
• Ocena svetovalca vzmetnic: 9/10
• Ocena strank: 4,6 / 5
• Trdnost: Srednje trdno
• Preizkusno obdobje: 101 dan

Puffy, 1.150 dolarjev za kraljico, puffy.com

5. Amerisleep AS3 - najboljše za stranske pragove

Vzmetnica Amerisleep AS3(Amerisleep)

Če ste tip osebe, ki se rad počuti, kot da plavate na vzmetnici (in kdo ne?), Potem Vzmetnica Amerisleep AS3 je zate. Z blagim, a podpornim slojem udobne pene je ta vzmetnica ena naših najljubših pri bočnem spanju. Zgornja plast vsebuje tudi Celliant, material, za katerega je znano, da zmanjšuje bolečino, znižuje telesno temperaturo in spodbuja zdrav krvni obtok.

• Tip vzmetnice: Spominska pena
• Ocena svetovalca vzmetnic: 8,4 / 10
• Ocena strank: 4,7 / 5
• Trdnost: Srednje
• Preizkusno obdobje: 100 dni

Amerisleep AS3, 1.499 dolarjev za kraljico, amerisleep.com

6. Helix Midnight Luxe - najboljše za vroče spanje

Vzmetnica Helix Midnight Luxe(Vijačnica)

Obožujemo Helix Midnight Luxe zaradi svojih lastnosti lajšanja bolečin v hrbtu, vendar je tudi eden naših najboljših izbir za vroče pragove. Zonirana ledvena opora zagotavlja dodatno podporo okoli bokov, zato je še posebej odlična pri bolečinah v križu. Še bolje? Plast spominske pene z visoko gostoto posebej cilja na tlak (ne da bi se znojil).

• Tip vzmetnice: Hibridna
• Ocena svetovalca vzmetnic: 8,9 / 10
• Ocena strank: 4,5 / 5
• Trdnost: Srednje
• Preizkusno obdobje: 100 dni

Helix Midnight Luxe, 1.799 dolarjev za kraljico, helixsleep.com

7. Vijolična - najbolj inovativna

Vzmetnica Purple(Vijolična)

The Vijolična vzmetnica je morda zadnji na našem seznamu - vendar ni podoben nobeni drugi možnosti. Ima edinstveno patentirano mrežno tehnologijo za sprostitev pritiska, ki je še posebej odlična, saj pomaga, da hrbtni pragovi ohranijo naravno krivuljo hrbtenice, stranski pragovi pa ohranijo hrbtenice poravnane. Pravzaprav vijolično ocenjujemo tudi eno najboljših vzmetnic za športnike, ker je ravno tako dobra.

• Tip vzmetnice: Hibridna
• Ocena svetovalca vzmetnic: 8,4 / 10
• Ocena strank: 4,6 / 5
• Trdnost: Srednje trdno
• Preizkusno obdobje: 100 dni

Vijolična, 1.149 dolarjev za kraljico, vijolična.com

Parada vsak dan

Naši najboljši izbori za najboljšo vzmetnico za bolečine v hrbtu

• Casper Wave Hybrid - najboljši hibrid
• Saatva Solaire - najbolj vsestranski
• Nectar - najboljša vrednost
• Puffy - najboljši razbremenitev tlaka
• Amerisleep AS3 - najboljše za stranske pragove
• Helix Midnight Luxe - najboljše za vroče spanje
• Vijolična - najbolj inovativna

Želite več nasvetov za izboljšanje lepotnega počitka? Oglejte si te 6 načinov za boljši spanec nocoj .