Joj - to je hladna rana! Tu je 10 načinov, kako se znebiti teh bolečih majhnih izboklin okoli ust

Hladne rane so lahko gnusne. Rdeče izbokline, ki se občasno pojavijo blizu vaših ust, se običajno začnejo boleče in mravljinčno, nato pa se razvijejo v neprijeten pretisni omot s tekočino. Sčasoma se lahko izboklina pretrga, izcedi in nato skorja. Seveda se to ponavadi zgodi v najbolj neprimernih časih.

Hladno vročino, znano tudi kot vročinski mehur, najpogosteje povzroča virus herpes simplex tipa 1 in se običajno pojavi okoli ustnic, pravi Dr. Amy Kassouf , Dr.med., Dermatolog na kliniki Cleveland. In včasih jih zamenjajo z drugimi obraznimi napakami.

Mnogo drugih stvari, na primer mozolj ali draženje oz kvasna okužba , je pogosto mogoče zamenjati za herpes, pojasnjuje. Prave vročine so običajno skorjaste rane ali erozije, ki jih lahko mravljinčijo, srbijo ali pečejo, preden nabreknejo in prodrejo skozi površino kože.

Tudi nalezljivi so, še posebej v zgodnjih fazah. Hladne rane se zlahka prenašajo s človeka na tesne stike, kot so poljubljanje, delitev skodelice ali palice ali oralni seks, pojasnjuje Dr. Jeffrey Fromowitz , MD, FAAD, pooblaščeni dermatolog pri Dermatology of Boca v Boca Ratonu na Floridi. Najbolje je, da se izognete tesnemu stiku, dokler ne minejo vsi simptomi nelagodja na mestu.

Žal zdravila ni, lahko pa se znebite vročinskih ran in obvladate bolečino in rdečico, ki jo povzročajo. Prepoznavanje znakov, da se bo kmalu pojavil, je najboljši način, da se hitro znebite prehlada.

Kako se znebiti hladnih vnetij

1. Izogibajte se sprožilcem, ki povzročajo vročinski herpes

Kot navaja dr. Fromowitz, obstaja več načinov za zmanjšanje nevarnosti prehladnih vnetij, na primer izogibanje sončnim opeklinam in skodelic, pripomočkov ali česar koli drugega, kar se dotakne ustnic. Prav tako naj bo raven stresa čim nižja.

2. Nanesite hladen obkladek

Zaradi lajšanja bolečine je življenje z vročim vnetjem nekoliko bolj znosno. Po navedbah Klinika Cleveland , s hladnim obkladkom, na primer z ledom ali hladno, mokro krpo, boste zmanjšali bolečino in zmanjšali pordelost.

Sorodno: Nekatere znane osebnosti prisegajo na oljčno olje za kožo, naj ga torej dodate v svoj režim?

3. Namažite kremo brez recepta

Protivirusne kreme, ki jih lahko kupite brez recepta, kot je Abreva, bi lahko pripomogle k skrajšanju prehlada, pravi dr. Kassouf. Najbolje ga je uporabiti takoj, ko veste, da se hladilnica razvija.

Krema za lajšanje bolečin brez recepta, na primer lidokain in benzokain, prav tako olajša. Ti aktualni izdelki se običajno nahajajo v zobozdravstvenem delu vaše lekarne, ker so tehnično namenjeni bolečinam v zobeh, Klinika Cleveland pravi, toda tudi oni delajo pri vročini.

4. Pridobite recept za protivirusna zdravila

Protivirusna zdravila, kot sta aciklovir in valaciklovir, so pogosto predpisana za zdravljenje herpesnih ran, pravi dr. Fromowitz. Ta zdravila lahko zmanjšajo število izbruhov, zmanjšajo resnost in dolžino herpesov na ustnicah ter ublažijo bolečino. Prav tako lahko pomagajo, da se herpes hitreje pozdravi.

Sorodno: Ali je to na mojem obrazu prehlada ali mozolj?

5. Povečajte svoj imunski sistem

Hladne rane povzročajo virusi, zato a močan imunski sistem lahko zmanjšalo tveganje. Sprejem nekaj korakov do okrepite svoj imunski sistem lahko pomaga pri odstranjevanju vročinskih ran. Nekateri načini za to vključujejo uživanje hrane, bogate z vitamin C , antioksidanti in prebiotiki. Prav tako se dobro naspajte, redno telovadite in zmanjšajte stres.

6. Vzemite lizin

Lizin je aminokislina, ki je na voljo v obliki peroralnih dodatkov ali smetane. Dr. Kassouf pravi, da je bilo dokazano preprečite vročinski herpes ob redni uporabi.

7. Nanesite meliso

Mazila, ki vsebujejo meliso, lahko pomagajo pri celjenju vročil, kažejo raziskave v Pregled alternativne medicine kaže. Že po dveh dneh so preiskovanci z herpesami, ki so nanesli meliso, opazili zmanjšano rdečico in oteklino. Ampak, melisa ni pomagala pri bolečinah in krasteh.

8. Poskusite vonjati med

Študija, objavljena v reviji BMJ Open kaže, da bi medicinski kanuka med z drevesa manuka, ki ga najdemo na Novi Zelandiji, lahko pomagal zdraviti vročinski herpes. Raziskava je pokazala, da je bil kanuka med skoraj tako učinkovit kot aciklovir na recept.

Sorodno: Ali so eterična olja dobra ali slaba za vaša pljuča?

9. Dajte olje poprove mete

Olje poprove mete vsebuje snovi, ki bi lahko pomagale znebiti hladnih vnetij. Glede na raziskave, objavljene v reviji Fitomedicina , olje poprove mete lahko prodre v kožo in lahko deluje kot protivirusno sredstvo za zatiranje ponavljajočih se vnetij.

Glasilo Zdravo zdaj

10. Ne izbirčite se na vročino

Odstranjevanje vnetih krastov je morda mamljivo, toda karkoli naredite, pustite pri miru. Bolj ko se je dotaknete, večja je verjetnost, da boste dražili hladni vneti črevesje. In bi lahko trajalo dlje, da se pozdravi.

Nato preberite o čem kolagen v prahu lahko naredite za svojo kožo.

Viri

• Dr. Jeffrey Fromowitz , Dr. Med., FAAD, dermatolog s certifikatom dermatologije v Boca
• Dr. Amy Kassouf , Dr.med., Dermatolog na kliniki Cleveland
• Pregled alternativne medicine: Naravna zdravila za preprosti herpes
• BMJ Open: Kanuka med proti aciklovirju za lokalno zdravljenje herpes simplex labialis: randomizirano nadzorovano preskušanje
• Klinika Cleveland: Evo, kako se lahko znebite hladne rane (hitro!)
• Klinika Cleveland: Okrepite svoj imunski sistem s 4 preprostimi strategijami
• Inštitut za kakovost in učinkovitost v zdravstvu: Ali je mogoče hladne rane preprečiti?
• Integrativna medicina: zdravnik klinike: Lizin za herpes simples profilakso: pregled dokazov
• Fitomedicina: Virucidni učinek olja poprove mete na viruse herpes simplex herpes simplex tipa 1 in tipa 2 in vitro