Nikoli še niste slišali za plev? Ta keto prijazen 'vafelj' je z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in noro dober

Keto škampi so trenutno zelo v trendu, zato, če ste na keto dieta , potem sem prepričan, da ste že slišali zanje. Chaffles so z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , keto prijazen, brez sladkorja in kot nalašč za skoraj vsakogar, ki želi zmanjšati vnos ogljikovih hidratov - vendar se počuti, kot da si še vedno privošči. Če uživate plev, se zdi, da varate svojo prehrano ... samo vi niste.

Poleg tega obstajajo številne različne različice tradicionalnih receptov za pleve, ki so v trendu v družabnih omrežjih - zlasti na njih Tik Tok . In če ste poskusili hitro arašidovo maslo, Korenčkova slanina ali vedno priljubljeni Japonski trik z enim posodom , potem smo tu, da vam povemo: Naslednje morate poskusiti.

Kaj je Chaffle?

Sir + vaflji = žgance. Chaffle je vafelj, narejen samo iz sira in jajc. Osnovni škampi v receptu ne vsebujejo moke, pecilnega praška ali drugih sestavin in so najnovejši nadomestek za kruh, ki ga lahko naredite doma.

Najtežje je živeti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov življenje je življenje brez kruha, vsaj za mojega moža in mene! Kruh se uporablja za vse in zdi se, da je vse boljše. To povzroča malo težav, če se želite izogniti ogljikovim hidratom, ker je kruh poln ogljikovih hidratov. Toda tu je rešitev - lahko naredite plev in ga uporabite kot kruh za kakršen koli sendvič. Zdaj lahko uživate v vseh svojih najljubših krušnih jedeh, kot so sendviči, hamburgerji, hrenovke in karkoli se še spomnite.

Kako narediti plev

Če želite narediti plev, potrebujete zgoraj omenjene sestavine in nato pekač ali aparat za vaflje.Izdelati jih z vafeljnikom ali mini vafeljnikom je zelo enostavno, vendar jih lahko enostavno naredite na žaru, če niste lastnik likalnika.Mešanica jajc in sira jih naredi popolne puhaste (in okusne) vaflje, ki imajo nekoliko hrustljavo in sirasto zunanjost.

Ali lahko Chaffles zamrznemo?

Da, lahko zamrznete pleve. Preprosto jih položite v vrečko za zamrzovanje, med katerimi je kos pergamentnega papirja, ali pa jih zamrznite v majhnih zamrzovalnih vrečkah, z dvema žagema na vrečko.

Pomaknite se skozi, da si ogledate nekaj najboljši keto chaffle recepti za zajtrk, kosilo, večerjo ali sladico, kot so neverjetni cimetovi zvitki, okusni limonini kolači, priljubljeni rojstni dnevi, vrhunski Big Mac Chaffles in naravnost okusni Pepperoni Pizza Chaffles.Videli boste, zakaj so tako priljubljeni in vredni hype.Preizkusite jih sami in mi sporočite, kaj mislite. Obstaja 15 različnih in zabavnih receptov ter toliko odličnih možnosti za keto način življenja.

Oglejte si moje druge priljubljene objave:

• Kako narediti kislo testo brez kvasa
• 26 Najboljši recept za kruh in piškote
• 31 jagodnih sladic z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Nettie je žena in mati, ki se navdušuje nad kuhanjem in peko ... še posebej, če gre za enostavne obroke! S petimi otroki Nettie vztraja, da se vsi obroki, prigrizki in sladice hitro sestavijo! Na njeni zelo priljubljeni spletni strani boste našli najrazličnejše preproste, a čudovite recepte Moore ali manj kuhanje

Bodite prepričani, da mi sledite naprej Instagram in označite #mooreorlesscooking, da si lahko ogledam vse čudovite recepte, ki jih pripravite s te strani!

Oglejte si mojo YOUTUBE z brezplačno e-poštno naročnino TUKAJ in prosim delite naprej FACEBOOK in naprej PINTEREST

Sledite Mooreorlesscooking na FACEBOOK | ŠČITKA | PINTEREST | BLOGLOVIN | INSTAGRAM |