Kakšna je torej razlika med resolucijo in rešitvijo?

Kako uresničiti novoletno zaobljubo z dejanskimi rešitvami, ki delujejo.

• Avtor: Renee Hanlon
• Posodobljeni datum:

z novo leto na nas, mnogi od nas razmišljajo o nekaterih resolucije ki jih želimo narediti. Razmišljamo o trenutnem stanju in o tem, kaj želimo izboljšati. Toda kaj natančno pomeni resolucija? Ali je isto kot rešitev? Čeprav sta v sorodu, resolucija proti rešitvi imajo različne pomene.

Večina nas naredi svoje Novoletne zaobljube precej rahlo. Na novo leto gledamo kot na čas, da dobimo več organizirano ali shujšati. Prisežemo, da bomo prijaznejši ljudje ali začnemo z novim hobijem. Toda ali si res vzamemo čas, da si postavimo trdne cilje z načrtom, kako jih doseči? Ker nimamo dejanskega načrta, večina od nas nikoli ne uresniči svojih resolucij. Če se resnično želite spremeniti, boste morali narediti nekaj dodatnih stvari. Pokazali vam bomo, kako sprejemati odločitve, ki vključujejo tudi rešitve za uspeh.

Sorodno: Kako postaviti in doseči osebne cilje – s tem preprostim okvirjem je lažje, kot si mislite

Kakšna je razlika med resolucijo in rešitvijo?

Rešitev je odločitev, da nekaj storimo, rešitev pa je način, kako se težava reši. Torej, če se odločite, da boste shujšali, bi bila rešitev zelo specifičen način, da to storite, na primer na sredozemska prehrana .

A resolucija je 'dejanje določanja', medtem ko je a rešitev je po Merriam-Websterju 'dejanje ali proces reševanja problema'.

Torej, medtem ko a novoletni Rešitev je morda nameren, dobro premišljen cilj, je samo načrt sam po sebi. Vendar bi bila rešitev postopek, ki sledi.

Resolucije so kot sanje in obsežne misli. Rešitve so drobna dejanja in navade, ki jih naredimo vsak dan, da omogočimo uresničitev rešitve.

6 korakov za iskanje rešitev za vaše novoletne zaobljube

Ker večina ljudi nikoli ne zdrži prvega tedna, ko se drži svojih zaobljub, smo pripravili načrt, ki vam bo pomagal uspeti, če resno nameravate narediti spremembo. Ne glede na to, ali želite dodati nekaj zdravih življenjskih navad ali opustiti nekatere nezdrave, vam bodo te ideje pomagale narediti resen načrt.

Postavite si cilj ali rešitev, ki je realna

Ko sprejemate resolucijo, se boste želeli prepričati, ali je za vas dejansko izvedljiva. Lahko bi rekli, da se želite letos naučiti globokomorskega ribolova, a če ne živite blizu ocean in niste prepričani, ali boste lahko dopustovali blizu enega, ni verjetno, da bo vaš cilj dosežen. Držite se stvari, ki jih lahko dosežete.

Druga stvar, o kateri morate razmišljati, je, koliko ti želite narediti spremembo. Če se odločite, da boste naredili nekaj na podlagi tega, kar vam govori nekdo drug ali tega, kar mislite, da bi verjetno morali storiti, najverjetneje ne boste sledili. Morate verjeti v spremembo in imeti pomen za vas.

Ko sprejemate sklepe, pomislite na tiste stvari, ki jih resnično želite storiti, da bi izboljšali svoje zdravje, um in dušo.

Sorodno: Izvor novoletnih zaobljub – poleg tega, katere so vaše?

Bodite konkretni z rešitvijo

Priljubljena novoletna zaobljuba je shujšati. Namesto da preprosto obljubite, da boste shujšali, si omislite izvedljivo rešitev za to. To lahko pomeni raziskovanje prehrane in fitnes programi, ki vam najbolj ustrezajo. Z vsemi drugačnimi diete in fitnes programi, mora biti nekaj, česar se boste najverjetneje držali. Zapišite te stvari, da bo vaša rešitev bolj konkretna.

Začnite in se posvetite svojemu načrtu

Najtežji del kakršne koli spremembe je začetek. S tem v mislih določite točen datum za začetek svojega načrta. Pomaga, če si ga zapišete v koledar kot sestanek. Ker veste, da je za prave spremembe potreben čas, si določite realističen časovni načrt za dosego cilja. Ključno je, da ne obupate in ostanete predani svoji odločitvi.

Spremljajte svoj napredek

Večina od nas rada vidi rezultate takoj in smo nagnjeni k malodušju, če se osredotočimo le na končni cilj. Majhni znaki napredka na poti so prav tako vredni praznovanja kot končni cilj. Vedno si zapomnite, da sprememba zahteva čas in da se s časom ustvarijo tudi nove navade.

Sorodno: Prekršili ste novoletno zaobljubo ... Kaj zdaj?

Imejte vztrajnost

Vsi imamo slabe dni in ne vemo vedno, kaj življenje bo vrgel v nas. V teh časih je dobro, da se za nekaj časa opustite. Ključno je, da ne odnehate povsem. V redu je, če včasih upočasnite tempo, vendar imejte miselnost, da se boste takoj vrnili, ko bo čas boljši. Pričakujte nekaj padcev, da ne boste preveč malodušni, ko se zgodijo.

Bodite odgovorni

Drugi način, da zagotovite, da boste s svojo rešitvijo uspešni, je, da o tem nekomu poveste. Oseba, ki ji je mar za vaše dobro počutje in s katero pogosto komunicirate, je najboljša izbira. Prosite za podporo, ko je to potrebno, vendar je samo ubeseditev vašega načrta nekomu dober način, da postanete odgovorni.

Naprej: 10 najbolj priljubljenih novoletnih zaobljub (z aplikacijami, ki jih pomagajo doseči)

---