Jodie Sweetin je odkrita glede spopadov z duševnim zdravjem: 'To je slika mame, ki je tisti dan v kopalnici doživela popoln napad panike'

V počastitev svetovnega dneva duševnega zdravja 10. oktobra Jodie Sweetin se pogumno odpira o svojih težavah z depresija in anksioznost .

Na fotografiji, objavljeni v Instagramu Fullerjeva hiša igralka, ki je videti bolj srečna kot kdaj koli prej s hčerkama - Zoie , 11 in Beatrix , 9 - Sweetin je dokazal, da čustvena bolečina ni vedno vidna. Zapisala je: To je slika mame, ki je tisti dan v kopalnici doživela popoln napad panike. Kdo je ves čas jokal naravnost in čutil, da svet ruši. Ženska, ki se je v sebi počutila popolnoma zlomljeno in se je bala, da se ne bo mogla zbrati nazaj. Nekdo, ki je svoje otroke peljal na počitnice in je imel na svetu vse razloge, da so popolnoma zadovoljni.

Sorodno: Strokovnjake smo vprašali, kako pomagati prijatelju pri depresiji, in imeli so nekaj neverjetnih nasvetov, na katere si ne bi nikoli pomislili

Nekdanji otroški zvezdnik je nadaljeval z razlago, da so lahko posamezniki, ki se ukvarjajo z duševnimi težavami, zunaj videti dobro. Če bolečina morda ni fizična, še ne pomeni, da ni resnična. Ko je naša zunanjost videti dobro, je naša notranjost še vedno lahko razbita, je zapisala. Tisti z anksioznostjo / depresijo / ptsd lahko hodimo po svetu, ne da bi kdo vedel, kako zlomljeni so.

Oglejte si to objavo na Instagramu

V čast svetovnemu dnevu duševnega zdravja je tukaj slika. To je slika mame, ki je tisti dan v kopalnici doživela popoln napad panike. Kdo je ves čas jokal naravnost in čutil, da svet ruši. Ženska, ki se je v sebi počutila popolnoma zlomljeno in se je bala, da se ne bo mogla zbrati nazaj. Nekdo, ki je svoje otroke peljal na počitnice in je imel na svetu vse razloge, da so popolnoma zadovoljni. Ampak to je psička, kajne? Ko je naša zunanjost videti dobro, se naša notranjost še vedno lahko razbije. Tisti z anksioznostjo / depresijo / ptsd lahko hodimo po svetu, ne da bi kdo vedel, kako zlomljeni so. Toda zaradi ljudi, ki jih imam rada in jim zaupam, Celia Behar in Mescal Wasilewski, sta me tisti dan pregovorila in opozorila, da nisem sama. Da je moja neverjetna družina (hvala bogu za mojo mamo in očeta) vedno tam. Da nisem slab, ker potrebujem pomoč. Torej, na ta #worldsmentalhealthday ne pozabite, da duševne bolezni in bolečine niso vedno videti tako, kot bi morale. In da, če nekdo poseže po pomoči, vedite, da je bil potreben svet bolečine, da ga pripeljete tja. Bodi prijazen. Bodite varen prostor. Danes je na svetu veliko preveč jeze in ostrine.

Objava, ki jo je delil Jodie Sweetin (@jodiesweetin) 10. oktobra 2019 ob 21:36 PDT

Sweetin priznava njen trden sistem podpore, vključno s tesnimi prijatelji in starši, da ji pomaga v tistih težkih časih, in spodbuja vse, ki se trudijo, da bi njihov glas slišal. Če nekdo poseže po pomoči, vedite, da je potreboval cel svet bolečine, da ga je pripeljal tja. Bodi prijazen. Bodi varen prostor, je rekla. Danes je na svetu veliko preveč jeze in ostrine.

37-letnica je bila iskrena glede svojih osebnih spopadov od svojega vzpona v seriji iz 90-ih, Polna hiša . Leta 2019 je mati dveh otrok izdala spomine z naslovom nesladkano kjer je podrobno opisala svojo zgodovino z odvisnostjo od alkohola in mamil - boj, ki se ga dve hčerki Sweetin zelo dobro zavedata.

Sorodno: Oglejte si Candace Cameron Bure in Scott Weinger Reenact Sweet Polna hiša Prizor

Res sem odprta s svojimi otroki, pa naj gre za droge in alkohol, pa naj gre za seks, socialna omrežja - karkoli že, so pametni, je povedala DANES v začetku tega leta. In jih obravnavam kot take. Z njimi moram imeti te odprte pogovore, ker če jih ne, bodo dobili napačne informacije nekje drugje.

Imam te neverjetne, zanimive, individualne, močne, ostre male ženske, je nadaljevala. Upam, da vzgajam male bojevnike socialne pravičnosti [ki bodo] delali dobro na svetu.

Parada vsak dan

Želite delati na svojem duševnem zdravju? Preizkusite te 10 podcastov .