Se spopadate z bolečimi, opečenimi ustnicami? Tukaj je opisano, kako z njimi ravnati in jih preprečiti, da se ne bi zgodili naslednjič

Poletni čas bazen dnevi so tik pred vrati in verjetno že veste, kako pomembna je prijava in ponovna prijava krema za sončenje za zaščito kože pred UV žarki. Toda ali se lahko vaše ustnice opečejo? Odgovor je na žalost pritrdilen - zato morate gladiti balzam za ustnice SPF.

Mislim, da to ljudje pozabijo, pravi Dr. Allison Darland, dr.med , docentka za dermatologijo na Michigan Medicine. Vaš ustnice se lahko popolnoma opečejo , in velikokrat ljudje ignorirajo ustnice, ko razmišljajo o zaščiti pred soncem.

Tudi če se spomnite, da si na ustnice nanesete zaščitni faktor, ko prvič greste na sonce, lahko pozabite, da ga morate še naprej nanašati, dodaja. Vsakdo s kakršnim koli odtenkom kože se lahko opeče, tudi na ustnicah, vendar so bolj ogroženi ljudje s svetlejšo poltjo.

Torej, kaj bi morali iskati v balzamu za ustnice s SFP? In če vas na ustnicah opeče sonce, kako ga lahko zdravite? Dermatologe smo prosili, da odgovorijo na vsa naša pereča vprašanja na opečenih ustnicah.

Zakaj se ustnice opečejo?

Vsa koža je izpostavljena sončnim opeklinam, če preživite preveč časa na soncu, ne da bi nosili zaščito pred soncem. Toda vaše ustnice so morda še posebej ranljive, pravi Dr. Jennifer Lucas, dr.med , dermatologinja na kliniki Cleveland.

Tkanina ustnice je tanka z manj melanina kot preostanek kože, pojasnjuje. Melanin lahko kožo zaščiti pred UV žarki.

Sorodno: Se spopadate z bolečimi opeklinami? Tukaj je Kako preprečiti luščenje

In ko ližete ustnice, jeste ali pijete, ohranja vaše ustnice vlažne in odstrani kakršno koli zaščito pred soncem, kar poveča tveganje za sončne opekline.

Spodnja ustnica je najbolj ogrožena, ker štrli iz obraza in ujame več neposrednega sonca, pravi Lucas.

Kako veste, ali so vaše ustnice opečene?

Sončne opekline kožo obarvajo v svetlo rdečo. Ker pa so vaše ustnice že rožnate ali rdeče, boste morda težko ugotovili, da so zgorele, če jih samo pogledate.

Dodatna pordelost, bolečina, nelagodje, luščenje ali mehurji so vsi znaki, da imate zagorele ustnice, pravi Darland. Lahko je zelo boleče.

Bolečina se lahko giblje od blagega nelagodja do hude bolečine in porabe za to, kako močno so vaše ustnice opečene. Skupaj z rdečino in bolečino imate lahko tudi te simptome:

• Otekanje
• Nežnost
• Mehurji
• Piling

Sončne opekline običajno trajajo tri do pet dni.

Kako preprečiti, da bi se vaše ustnice opekle

Vsakič, ko greste na sonce (ali res vsak dan), bi morali nositi balzam za ustnice s širokim spektrom pokritosti in SPF 30 ali več, pravi Lucas.

Za zaščito pred soncem in balzam za ustnice morate pogosto nanašati pogosto, še posebej, če si veliko ližete ustnice ali če se zmočijo zaradi prehranjevanja, pitja ali celo bivanja v bazenu, dodaja.

Sorodno: Uporabljate kremo za sončenje napačno - tukaj je, kako narediti boljše

Za občutljive tipe kože Lucas priporoča zaščito pred soncem na mineralni osnovi, ki vsebuje cinkov oksid ali titanov dioksid.

Balzami za ustnice iz naravnih sestavin z manj dodatki so še ena odlična možnost, saj ne bodo dražili ustnic, pravi Darland. Priporoča blagovni znamki Vanicream in Aquaphor za zaščito ustnic in zaščito pred soncem, ki sta zaščitni faktor 30.

Nošenje zaščitnega balzama za ustnice ščiti vaše ustnice pred sončnimi opeklinami, hkrati pa preprečuje dolgoročne učinke sončenja. Ponavljajoče se poškodbe sonca lahko povzročijo, da je koža videti suha, nagubana, obarvana in usnjena Klinika Cleveland . Poškodbe zaradi sonca oslabijo kožo in povečajo tveganje za kožni rak.

Kaj nanesti na sonce zažgane ustnice

Najboljši način za zaščito ustnic je preprečiti, da bi se sončne opekline sploh zgodile. Toda velika verjetnost je, da boste tu in tam dobili opekline, in če jih imate, obstaja več načinov zdravljenja.

Preprečevanje je vredno tone zdravljenja, pravi Lucas. Če pa vas ustnice opečejo, lahko zdravljenje pospešite s kombinacijo stvari.

Sorodno: Se sprašujete, kaj je s tem razpokanim vogalom ust? Tukaj je kaj vedeti

Tu je nekaj načinov za zdravljenje opečenih ustnic:

• Uporabite hladen obkladek, da zmanjšate otekanje in nelagodje
• Za lajšanje pordelosti in otekline nanesite hidrokortizon, ki ga lahko kupite brez recepta
• Za bolečino poskusite z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, kot je ibuprofen
• Ustnice naj bodo navlažene z alojo ali gostejšo kremo

Na začetku opeklin so mazila morda manj udobna, saj lahko zadržujejo toploto, vendar ohranjajo mazanje ustnic med celjenjem, da zmanjšajo luščenje in razpoke, pojasnjuje Lucas.

The Ameriška dermatološka akademija priporoča tudi pitje dodatne vode, da preprečite dehidracijo, ko vas opeče sonce. In bodite posebej previdni, ko greste na sonce, dokler se sončne opekline ne zacelijo, tako da nosite balzam za ustnice SPF.

Glasilo Zdravo zdaj

Če so vaše ustnice močno opečene in ti načini zdravljenja na domu ne pomagajo, Darland predlaga, da se dogovorite za sestanek z dermatologom, ki vam lahko predpiše lokalni steroid, ki vam bo pomagal hitreje zaceliti.

Nato preberite o najboljše kreme za sončenje leta 2021 , zgodovina zaščite pred soncem in ugotovite, ali zaščita pred soncem preprečuje porjavitev .

Viri

• Dr. Allison Darland, dr.med , docent za dermatologijo, Michigan Medicine
• Dr. Jennifer Lucas, dr.med , dermatolog, klinika Cleveland
• Ameriška dermatološka akademija: Kako zdraviti sončne opekline
• Klinika Cleveland: Škoda na soncu: Zaščitite se
• Klinika Cleveland: 5 krajev, ki ste jih verjetno pozabili na sončenje