Uvod v Tantro in 7 čaker

Med vsemi duhovnimi praksami, ki izhajajo z vzhoda, je Tantra tista, ki je na Zahodu morda najbolj napačno razumljena. Številni so že slišali, da ima Tantra nekaj opraviti s seksom - ure in ure ljubiti v različnih eksotičnih položajih. Toda to ne pomeni, da je Tantra le neka hindujska / budistična različica Petdeset odtenkov sive .

Namesto tega je Tantra sistem za uporabo vseh življenje Izkušnje kot nosilci duhovnega uresničevanja, ne da bi razdelili široko paleto človeških podvigov na duhovne in ne-duhovne dejavnosti. To seveda vključuje seksualnost, toda če Tantro pristopite kot preprosto turboben način ljubljenja, to pomeni, da v celoti zgrešite bistvo.

Tantra deluje s čakrami , ki so subtilni energetski centri, ki se nahajajo vzdolž osrednjega kanala v naših telesih. Obstaja sedem glavnih čaker, teče od dna hrbtenice navzgor skozi krono glave. Vsak je povezan z različnimi vidiki našega bitja. Na primer, druga čakra - ki se nahaja približno dva centimetra pod popkom - je povezana s spolnostjo. Četrta ali srčna čakra sodeluje v naši zmožnosti ljubiti, sedma ali kronska čakra pa je vrata k duhovni uresničitvi.

Če se vam vse to zdi preveč čudno in čudno, pomislite na čakre kot na lokacije, kjer se kaže povezava um-telo. Vsi smo že preizkusili, kako na primer strah povzroča stiskanje v predelu trebuha. In če se ukvarjamo s spolnim fantaziranjem, ni velika skrivnost, kje v telesu se bo ta energija počutila.

Zaradi travmatičnih življenjskih izkušenj se lahko energija blokira v eni ali več čakrah. Tantra ponuja različne tehnike za odblokiranje in uravnoteženje čaker. Različne vrste tantre so včasih razčlenjene glede na barvno shemo.

Sorodno: Joga predstavlja za dve osebi

Bela tantra

To je večinoma samotna duhovna praksa, ki vključuje dihanje, joga asane, meditacija in vizualizacija. Toda tradicija Kundalini joge vključuje prakso bele tantre za pare, ki vključuje dejavnosti, kot so pogled v oči in sinhronizirano dihanje, medtem ko se pogosto ukvarjate z zelo zahtevnimi položaji joge in dihalnimi vajami.

Rdeča tantra

Tu je pari lahko delajo previdno s spolno energijo, se naučiti ostati prisotni in se spoštovati, medtem ko doživljamo polno intenzivnost spolnega vzburjenja. Orgazem dalj časa zadržujemo ali onemogočamo, pogosto z vlečenjem energije navzgor iz spodnjih čaker v višje. To je eden od mnogih razlogov, zakaj je priporočljivo, da trdno utemeljite belo tantro, preden preidete na rdečo tantro.

Pink Tantra

Tu je poudarek na srčni čakri, ki se nahaja na sredini med tremi spodnjimi čakrami in tremi zgornjimi čakrami. Lahko ga razumemo kot uravnoteženje spolne in duhovne energije, da bi gojili ljubezen in sočutje. Pink Tantra je lahko samotna praksa - način uravnoteženja moške in ženske energije, da postane primeren za vadbo s partnerjem.

Črna Tantra

Znane tudi kot Temna tantra, te prakse vključujejo nezavedno ali senco sebe in igro erotičnih fantazij. Včasih ga opisujejo kot zvezo Tantre z BDSM (Bondage and Discipline plus Sadism and Mazochism). Črni tantri se lahko približate igrivo, a premišljeno, pustolovski, medsebojno soglasni pari kot nekakšna maska ​​ljubiteljev. Izmenjava fantazij lahko vzpostavi globljo bližino med parom. Lahko pa je tudi recept za nesrečo, zato previdno stopajte v teh temnih vodah. Bolj tradicionalno je Črna tantra včasih povezana z gojenjem siddijev ali mističnih moči. Vsekakor ne za vsakogar.

Zadnja previdnost: Tantro lahko začnete raziskovati s pomočjo knjig, kot so Margot Anand 's Umetnost spolne ekstaze . Toda bodite zelo previdni pri izbiri učitelja tantrike, s katerim boste osebno delali. Iz očitnih razlogov je področje tantričnega pouka magnet za spolne plenilce, oportuniste, šarlatane, nadrejene, nore in brezvestne, če dobronamerne posameznike vseh črt. Učitelj z zakonitim samostanskim izobraževanjem bi bil morda bolje opremljen za spopadanje z močnimi energijami in skušnjavami, ki jih Tantra lahko sprosti.

A tudi žafrana halja ni zagotovilo. To je še en razlog, zakaj je pred raziskovanjem naprednejših praks, kot je Tantra, nujno pridobiti trden trening osnovne pozornosti - meditacije, ljubezni in sočutja itd.

Naprej: Kaj je transcendentalna meditacija in kaj jo naredi tako posebno?