32 Recepti za prigrizke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki zdravijo Munchies

Ko gre za prigrizke, prehranjevanje z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , visoko-beljakovinski prigrizki kar vključuje zdravo maščobo, je ena izmed boljših odločitev, kar zadeva prigrizke. Zadrževali vas bodo do naslednjega obroka in ne bodo povzročili skokov v krvnem sladkorju, kar pomeni, da v eni uri ne boste strmoglavili. Vsi ti prigrizki z beljakovinami jih je enostavno narediti doma in mnogi so recepti brez peke, ki so idealni za vroče poletne dni, če vprašate nas.

Teh 32 recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Prav tako jih je enostavno prilagoditi z uporabo sladila brez sladkorja, ki vam je ljubše. Samo okusite in prilagodite se, ko greste. Zdravi prigrizki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot so ti, so v vašem zamrzovalniku ali hladilniku najboljši način, da se ne prepustite skušnjavam z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Preizkusite kokosove kremne proteinske ploščice, beljakovinske ploščice iz arašidovega masla ali proteinske ploščice iz javorjeve vanilije za hitro in enostavno prigrizek! Šejki so tudi hiter način za prigrizek, napolnjen z beljakovinami. Pri roki imamo okusen smoothie iz češnjevega čokolade, mešanico suhega keto tresljaja in smoothie Blueberry Protein Power Smoothie, ki vas bo napolnil ure in ure.

In če iščete bolj zdrave alternative za svoje najljubše prigrizke in hrano, vas bomo zajeli v tej zbirki 35 Ideje za zajtrk z visoko vsebnostjo beljakovin.

Naprej: stranske jedi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Brenda Bennett je avtorica kuharske knjige, mama iz šole, pisateljica, fotografinja, kuharica in blogerka Mama brez sladkorja . Mama brez sladkorja je ženska, ki si prizadeva zmanjšati in odpraviti dodane, predelane sladkorje v življenju svoje družine. Osredotoča se na uporabo naravnih sladkorjev in nadomestkov brez sladkorja za ustvarjanje bolj zdravih različic priljubljenih in priljubljenih receptov. Od leta 2019 je njen spletni dnevnik danes najbolj priljubljen vir brez sladkorja na spletu. Njena kuharska knjiga, Mama brez sladkorja, naravno sladki in brez sladkorja recepti za vso družino, je zdaj na voljo za naročilo.