Whole30 za počitnice? Ti recepti vas bodo prihranili, ko hrepenite po ogljikovih hidratih

Samo zato, ker ste na Dieta Whole30 ali prehranjevalni načrt, ne pomeni, da morate med počitnicami izpustiti svoje favorite! Tukaj je 20 okusnih receptov Whole30, ki jih lahko uživate na božič, Novo leto Eve - in skozi praznično sezono -, medtem ko ostaja skladna s pravili Whole30.

Sorodno: 13 odobrenih večerj Whole30

V tej zbirki celo30 -prijazne strani, glavne jedi, sladice in pijače, boste našli recepte za tradicionalne praznične jedi, kot so brusnična omaka, zeleni fižol enolončnica , glavno rebro in puran. Ti enostavni recepti so kot nalašč za celoto družina in veliko se lahko naredi pred časom. Obstajajo tudi prijetne jedi, ki jih lahko pripravite v restavraciji počasni štedilnik in Instant Pot, kar je odličen način za sprostitev prepotrebnega prostora v pečici.

Preglejte te recepte, pripnite svoje priljubljene in si oglejte, zakaj živeti to celoto30 življenje je pot v tej praznični sezoni!

Povezani: 10 receptov Whole30 Juhe za ogrevanje s to zimo

Easy Prime Rebra z Au Jus receptom in popolno kremasto omako iz hrena

To enostavno glavno rebro z av jus receptom in popolno kremasto hrenovo omako je kot nalašč za božič ali praznike. Ta recept je nadvse enostaven (res!) In daje popolno srednje redko, nežno pečenko, ki bo všeč vsem.

Recept dobite tukaj: 40 predpasnikov Easy Prime Rib z receptom Au Jus in popolno kremasto omako iz hrena

Easy Prime Rib z Au Jus receptom in popolno kremasto omako iz hrena(40 predpasnikov)

Praženi brstični ohrovt s hruškami, slanino in brusnicami

Praženi brstični ohrovt z hruškami, slanino in brusnicami bo vaša nova najljubša praznična priloga! Toni slanega, sladkega okusa in vse je narejeno v eni ponvi!

Recept dobite tukaj: Praženi bruseljski ohrovt iz recepta Runner z hruškami, slanino in brusnicami

Praženi brstični ohrovt s hruškami, slanino in brusnicami(Tekač receptov)

Korenčkov krompirček s slanino in rožmarinom

Ta korenčkov krompirček je pražen do hrustljave popolnosti z rožmarinom in premešan s slano drobljeno slanina za zabavno in zdravo predjed, prigrizek ali prilogo! Paleo, skladen s Whole30 in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Recept dobite tukaj: Paleo Running Momma’s Carrot Fries s slanino in rožmarinom

Korenčkov krompirček s slanino in rožmarinom(Paleo teče mama)

Artičokovo srce Benedikt

Čas je, da okrepite igro za brunch s tem Artichoke Heart Benedict. Preprosta, okusna in odlična jed, ki jo boste imeli s prijatelji in družino za kosilo ob koncu tedna - ali celo kot hiter obrok med tednom!

Recept dobite tukaj: Pretvarjajte se, da je to srce iz artičoke Benedict

Artičokovo srce Benedikt(Pretvarjaj se, da je krof)

Kremna špinača Whole30 & Paleo

Kremna špinača Paleo je kremasta in okusna zelenjavna priloga, ki vam pomaga, da se znova zaljubite v temno listnate zelenice! Enostaven za izdelavo in skladen s Whole30.

Recept dobite tukaj: Kremna špinača I Heart Umami’s Whole30 & Paleo

Kremna špinača Whole30 & Paleo(I Heart Umami)

Praženi brstični ohrovt s česnovo slanino Aioli

Te zdrave in popolnoma pražene brstične ohrovte s česnovo slanino Aioli dodajte na svoj jedilnik na praznično zabavo ali pa jih postrezite kot okusno prilogo Whole30.

Recept dobite tukaj: Praženi bruseljski ohrovt z dietetiki prave hrane s česnom Baon Aioli

Praženi brstični ohrovt s česnovo slanino Aoli(Pravi dietetiki s hrano)

Celota30 Crock-Pot Pire krompir (veganski)

Ta pire krompir Whole30 Crock-Pot je tako dodaten in kremast. Ta pire krompir brez laktoze (z vegansko ali brez mlečnih izdelkov) je popolnoma primeren za vsako počitniško mizo Whole30 ali vegansko, saj kuhajo, medtem ko vi delate na preostali večerji!

Recept dobite tukaj: 40 predpasnikov v celoti 30 krompirjev pire krompir (veganski)

Whole30 Crockpot pire krompir (veganski)(40 predpasnikov)

Whole30 takojšen krompirjev pire s česnom in zelišči

Ta pire krompir Whole30 Instant Pot s česnom in zelišči so sanje Whole30: bogati, kremasti, česen in tako enostavni. Ta pire krompir Whole30 Instant Pot je nujen za vse paleo praznike ali praznične mize Whole30.

Recept dobite tukaj: 40 predpasnikov Whole30 Instant lonec pire krompir s česnom in zelišči

Whole30 takojšen krompirjev pire s česnom in zelišči (Paleo, Veganska možnost)(40 predpasnikov)

Whole30 sladka krompirjeva pekač z orehi

Ta sladka krompirjeva enolončnica s pekani je nujna za vsako mizo Whole30! Brez sladil in a cimet preliv z oreščkom, boste morda na koncu pojedli ostanke za zajtrk (smo!). Ta sladka krompirjeva enolončnica Whole30 je naravno sladkana in prav tako okusna. Nova klasika Whole30!

Recept dobite tukaj: 40 predpasnikov cele30 sladka krompirjeva pekač z orehi

Whole30 sladka krompirjeva pekač z orehi(40 predpasnikov)

Zdrava popečena sladka krompirjeva pekač

Ta zdrava pekač iz sladkega krompirja je tako bogata in kremasta, da ne boste nikoli verjeli gluten -brezplačno in paleo / vegansko / skladno s Whole30!

Recept dobite tukaj: Zdrava zapečena sladka krompirjeva pekač Food Faith Fitness

Zdrava popečena sladka krompirjeva pekač(Food Faith Fitness)

Whole30 Instant Pot Puranska dojka z omako

Ta puranji prsi Whole30 Instant Pot z omako so hitri, tako okusni in popolnoma skladni s Whole30. Puranje prsi Whole30 in omaka, narejene z maslom iz česnovih zelišč pod kožo, so narejene v Instant Pot, kar olajša zahvalni dan! Všeč vam bodo puranjina prsa in omaka Whole30 Instant Pot, ker je meso tako mehko in omaka tako enostavna.

Recept dobite tukaj: 40 predpasnikov Whole30 Instant Pot Puranje dojke z omako

Whole30 Instant Pot Puranje dojke z omako(40 predpasnikov)

Ta recept za piščančjo solato iz pehtrana je prav tako eleganten in polnega okusa. Podrezani mandlji dodajo popolno hrustljavost, svež pehtran pa daje temu super hitremu in enostavnemu receptu piščančje solate pomladen, moden občutek. Kot nalašč za dan po božiču, ko poskušate jesti lahko.

Recept dobite tukaj: 40 Piščančja solata iz predpasnikov iz pehtran z mandlji

Estragonova piščančja solata z mandlji(40 predpasnikov)

Perfect Whole30 Turkey Breast And Gravy

Ta puranji prsi in omaka Whole30 so epski: do popolnosti posoljeni z zeliščnim maslom, polnjenim pod kožo (seveda z gheejem)!

Recept dobite tukaj: 40 Predpasniki Perfect Whole30 Turčija Breast and Gravy

Perfect Whole30 Turkey Breast and Gravy(40 predpasnikov)

Jagnjetina, pražena na zeliščih

Tako enostavno narejeno jagnječe pečeno stojalo postrežemo s stranico mete chimichurri in je noro okusno. Ne glede na to, ali iščete preprosto večerjo ob koncu tedna ali impresivno velikonočno glavno jed, je to to. Prav tako je odobreno brez glutena + paleo + Whole30. Kopati v!

Recept dobite tukaj: Jagnjetina, pražena z zelišči Endless Meal’s

Jagnjetina, pražena na zeliščih(Neskončni obrok)

Whole30 Holiday Ham

Ta klasičen in preprost recept za šunko Paleo in Whole30 bo vsakič, ko ga pripravite, združil vašo družino. Ostanek šunke Whole30 bo samo bonus! Ker se bližajo počitnice, sem želel deliti svoj najljubši (enostaven) način, kako narediti čudovit praznični pršut Whole30 za jedilno mizo.

Recept dobite tukaj: Whole30 Holiday Ham iz celega kuhinjskega pomivalnega korita

Whole30 Holiday Ham(Celotno pomivalno korito)

Whole30 pečena puranica

Pražena puranica Paleo Whole30 je tako vlažna, okusna in okusna! Kombinacija gheeja in svežih zelišč naredi enostavno in neustavljivo ptica .

Recept dobite tukaj: Prava hrana z Jessicino pečeno puranjo Whole30

Whole30 pečena puranica(Prava hrana z Jessico)

Satirana jabolka in hruške s cimetom

Sautéed jabolka in hruške s cimetom in kokosovim maslom so neverjetno enostavne in okusne, paleo, vegansko in Whole30. Brez dodanega sladkorja ali sladil in je brez mleka in glutena.

Recept dobite tukaj: 40 predpasnikov, sotiranih jabolk in hrušk s cimetom

Jabolka in hruške prepražimo s cimetom(40 predpasnikov)

Whole30 Bučna pita

Ta bučna pita Whole30 je prav tako okusna kot katera koli tradicionalna pita, ki ste jo pripravili. Okusna skorja brez glutena, zrn in sladkorja je napolnjena z aromatično mešanico pražene buče, kokosovega mleka, datljev in klasične bučne začimbe. Zaradi tega boste pozabili, da ste celo na Whole30.

Recept dobite tukaj: Chef Sous Chef’s Whole30 Pumpkin Pie

Whole30 Bučna pita(Chef Sous Chef)

Cranberry Cimet Apple Kombucha Mocktail

Cranberry Cimet Apple Kombucha Mocktail je zdrava in okusna možnost za praznike, ki jo je odobril Whole30!

Recept dobite tukaj: Mocktail Apple Kombucha iz brusničnega cimeta iz lesene ponve

Cranberry Cimet Apple Kombucha Mocktail(Lesena ponev)

Datumi, zaviti v slanino

Ti s slanino oviti datumi so noro zasvojeni! Za pripravo potrebujejo le dve sestavini, za pripravo pa si vzamejo približno pet minut, a so ena najboljših predjedi doslej. Hrustljava, slana slanina, ovita okoli mehkih, sladkih datljev? Ne gre nič bolje.

Pridobite recept: 40 Predpasniki, zaviti s slanino

Datumi, zaviti s slanino(40 predpasnikov)

Cheryl Malik je zdrava, prava blogerka s hrano, katere recepti so okusni in prijazni družini. Cheryline obroke imajo radi zaposleni, ki se trudijo jesti čisto, njeni recepti pa so objavljeni na desetinah velikih spletnih mest z imeni. Mama enemu sinu in eni hčerki, rada potuje (ja, tudi z otroki!), Odpira nova podjetja in se ukvarja z jogo. Obiščite njen spletni dnevnik, 40 predpasniki ali se povežite z Cheryl na Instagram , Facebook ali Pinterest .