Jedem rastlinsko prehrano in teden dni sem poskusil dnevno žetev - tukaj je moj iskreni pregled

Kuhanje je zabavno, ko imaš čas. Toda včasih to ni možnost - še posebej, če vas opeče vse kuhanje, ki ste ga opravili med pandemijo. Seveda vedno pride do prevzema, vendar globoko v sebi veste, da to ni najbolj zdrava izbira.

Če iščete čist in zdrav obrok in želite pojesti več rastlin a komplet za dostavo obrokov kot je Daily Harvest lahko izvedljiva rešitev. Dostava obrokov ponuja vrsto možnosti za zajtrk, kosilo, večerjo, sladice in prigrizke. Vse je skoraj pripravljeno za jesti ali pripravljeno v nekaj minutah, kot pravijo v podjetju. In vsi obroki so 100% rastlinski, gluten - brezplačno in brez mlečnih izdelkov, tako da, če imate te prehranske omejitve, lahko jeste vse, kar postrežejo. Podjetje se ponaša z neposrednim sodelovanjem s kmeti pri pridobivanju pridelkov, obroki pa prispejo zamrznjeni in pripravljeni za zamrznitev. Preizkusil sem in bom delil svoje izkušnje, a najprej nekaj ozadja:

Kako deluje Daily Harvest

Najprej izberete, koliko predmetov želite prejeti in kako pogosto želite, da pošiljke prispejo. Odločite se lahko za dostavo 9, 14 ali 20 artiklov na teden.

Ko izberete načrt, je čas, da izberete hrano. Izbirate lahko med 85 različnimi predmeti, ki vključujejo predmete, kot so:

• Meti iz mete in kakava
• Sladki krompir in divji riž
• Pecivo iz ohrovta in sladkega krompirja
• Minestrona iz paradižnika in bučk
• Posode iz ovsa iz murve in zmaja
• Posode iz vanilije in fižola chia
• Jagodni in bogati, valoviti sladoled iz kompota iz jagodičja
• Tartufi iz lešnikov in čokolade
• Čaga in čokoladni vroči kakav
• Ingver in kurkuma latte
• Kava in mandljeva latte

Izbire lahko spremenite pred vsako dostavo, preskočite teden, če je treba, ali v polje dodate dodatne izdelke. Ko prispete v škatlo, je treba obroke v 24 urah shraniti v zamrzovalnik in tam shraniti, dokler ne boste pripravljeni za uživanje. Priprava je preprosta. Oves namočite, segrejete sklede na štedilniku, zmešate smutije in položite kruh v pečico. In sladice so pripravljene za zajem in uživanje takšnih, kot so.

Sorodno: Najboljši smutiji za hujšanje

Koliko stane Daily Harvest?

Cene se začnejo pri:

• 5,99 USD za ovsene in chia sklede
• 7,99 USD za milk, napitke, juhe , ugrizi in latte
• 8,99 dolarja za posode za žetve, peciva in juhe

Tedenska škatla z 9 artikli stane (20 USD od prve škatle) - 70 USD

14 predmetov na teden (25 USD na prvo škatlo) - 90 USD

20 izdelkov na teden (35 USD na vaš prvi kovček) - 170 USD

Moja izkušnja

Odločila sem se za 14 kosov na teden. Tukaj sem dobil v svoji prvi škatli:

• Meti iz mete in kakava
• Smoothie iz jagod in breskev
• Smoothie iz hladnega piva in mandljev
• Mylk: Mandljevo mleko in mandljevo ter vanilijevo mleko
• Butternut squash in chimichurri
• Cvetačni riž in pesto
• Leči in mesquite čili
• Enolončnica iz cvetače in pora
• Ovsena jagoda murve in zmaja
• Posoda iz vanilije in fižola chia
• Vanilije in lepljive, sladko slane karamele
• Kakavovi zrnci in grižljaji vanilije
• Kale in sladki krompirjev somun
• Palažnik iz paradižnika in bazilike

Zajtrk

Mlk je kot zamrznjene kocke. Ko ste pripravljeni, ga vsujete v vročo vodo in ustvari okusno in kremasto mandljevo mleko. To nato dodamo v napitke, preden jih damo v mešalnik. Lepo je bilo tudi, da so bile kocke pri roki v stiski, ko vam zmanjka mandljevega mleka ali smetane za kavo. Moj mož je uporabil kavo iz mandljevega mandljevega mleka in rekel, da je okusna. Njegov profesionalni nasvet: Uporabite manj vode, da bo bolj kremasta.

Tudi z meti iz mete in kakava ne morete zgrešiti. Imel je res lep okus, prav tako tudi jagodičev in breskov smuti. In kava v smoothieju je prijeten dotik za hitro jutro, ko nimate veliko časa.

Všeč so mi bile ovsene sklede murve in zmajevega sadja. Vsebovali so robide, maline, zmajevo sadje, murvo in oves in je bil super kremast, ko sem mu dodal mandljev milk. Imeli ste možnost, da ga naredite večer prej kot oves čez noč, vendar sem ga ogreval zjutraj. Dodala sem tudi kepico mandljevega masla za nekaj dodatnih beljakovin in jo prelila z granolo. In skleda vaniljevega fižola in jabolčnega chia je bila tudi res zabaven zajtrk. Mešanica chia, jabolk, fig, kokosa, cvetače in vaniljevega fižola je ustvarila res zanimivo kombinacijo in je precej nasitna.

Sorodno: Najboljši kompleti za obroke na rastlinski osnovi

Posode za kosilo / večerjo:

Te so bile res enostavne. Preprosto jih potegnete iz zamrzovalnika, dolijete vodo in jih potisnete na štedilnik, da se segrejejo v manj kot petih minutah. Najljubši mi je bil čili iz leče in mesquite. Ima res lep dimljen okus in je imel nekaj zabavnih skrivnih sestavin, ki jih običajno ne dam v svojo domačo čiliju podobno vijolično koruzo in kakav v prahu. Malo sem se zmešala in za malo dodatne začimbe prelila z omako habanero in resnično je zadela piko na i.

Tudi riž in pesto iz cvetače sta imela res lep okus. Bil je odličen in lahek obrok, vsekakor pa mu je primanjkovalo beljakovin. Priporočam, da stresemo nekaj fižola ali tofuja, da postane malo bolj obilen, vendar mi je bila všeč kombinacija posušenega paradižnika in pestoja.

Buča iz buterut in chimichurri sta imela prijeten okus. Všeč so mi bili gobe kremini in šitake, ki so jih vrgli v mešanico. Paprikaš iz cvetače in pušča je bil zelo lahek, a presenetljivo okusen obrok. Preprosto me ni napolnilo in je potem potreboval malico.

Sorodno: 22 enostavnih kosil, ki naredijo WFH bolj okusno (in manj stresno)

Somuni

To je bila nekoliko večja zaveza, saj so morali peči 20 do 25 minut. Lahko bi to storili v pečici ali opekači kruha in ugotovil sem, da je toaster pečica enostavnejša, prav tako pa so postali nekoliko bolj hrustljavi, kar mi je bilo všeč. Bili so tudi prijetni in nizkokalorični. Pecivo iz ohrovta in sladkega krompirja je bilo 370 kalorij. Tudi oni so bili precej okusni.

Sladica

Sladico enostavno prodajam, tako da je bila ta kolumna dokaj zagotovo dobro ocenjena, ampak ja, te so bile dobre. Najljubši so mi bili kakavovi zrnci in grižljaji vanilije. Samo vzamete škatlo iz zamrzovalnika, odprete škatlo in potegnete eno - ali bodimo iskreni, v mojem primeru dve ali tri - ven. V posodi je bilo sedem grižljajev in so imeli okus po piškotkih iz čokoladnega testa. In to je bila več kot le sladica. Lahko bi jih jedli tudi kot prigrizek. Vsebujejo zdrave sestavine, kot so čičerikin pire, datljeva pasta, bučni pire in energijski maca v prahu. In potem je bila vanilija in lepljiva bogata, maslena in zdrava. Verjetno bi to moral še enkrat poudariti: sladoled, ki je zdrav! Namesto tipičnega belega sladkorja in zelo predelanih sestavin v večini sladoledov je bil ta narejen z vso polnovredno hrano.

• Ta je vseboval:
• Ekološka kokosova krema
• Bio javorjev sirup
• Voda
• Murasaki sladki krompir
• Posušena kaša citrusov
• Organski prah gob reishi
• Himalajska morska sol in vanilijev fižol v prahu

Na splošno odvzem

Obroki Daily Harvest prispejo na ledu, vsak pa je v svoji posodi iz kartona. Bonus točke za embalažo brez plastike. In vsak obrok prispe predpakiran in pripravljen, da gre naravnost v zamrzovalnik. Tako vam ni treba paničariti, da se bodo sestavine pokvarile, če imate naporen teden in ne morete pravočasno skuhati vseh svojih receptov.

Še en plus pri Daily Harvest je, da ne gre za sekanje, lupljenje ali pirjanje. Smutijem dodate milo in jih nato zmešate v mešalnik. In sklede z rižem se segrejejo z malo vode nad štedilnikom in se pripravijo le nekaj minut. To pomeni zelo malo čiščenja.

Proti so bili, da so bili nekateri obroki lažji z beljakovinami - na primer v somunih je bilo med šest in sedem gramov. In nekatere velikosti porcij so bile precej majhne. Moram priznati, da sem bil še vedno lačen, ko sem jih nekaj pojedel, na primer cvetačni riž in pesto.

Glasilo Zdravo zdaj

Prednosti so bile, da so bili obroki Daily Harvest okusni, 100% na rastlinski osnovi in ​​nadzorovani z obroki. Zelo priročno je bilo, da sem lahko segel v zamrzovalnik in kaj hitro segrel. Še posebej rad sem jedel sklede za kosila, ko sem bil med delovnimi roki in sestanki. Izdelali so jih tako hitro in enostavno in bili so resnično unikatni in okusni. Vsekakor bi me želelo naročiti več!

Nato večerja v škatli: kako delujejo storitve dostave obrokov