(iStock)
Postavitev ciljev je enostaven del. Loviti svoje sanje skoraj nikoli ni enostavno, še posebej, če ste preobremenjeni s socialnimi mediji. In bodimo resnični: zunaj računov hišnih ljubljenčkov je včasih pomikanje po Instagramu lahko strupeno - obstajajo FOMO, ljubosumje in hrepenenje (skupaj z občasnim skrivanjem in podobnimi štetji), ki lahko od najboljšega povlečenja spustijo tudi najboljše med nami. Če kdaj potrebujete dvig razpoloženja, ki ga želite dodati v svoj vir, ali samo še en spodbuden glas, ki vam pove, da ste sposobni, lepi, močni in preprosto dovolj , daj te inspirativni računi Instagram sledijo.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil PRENESI (@actingonadream) 27. oktobra 2019 ob 16:11 PDT
Instagram račun @actingonadream obstaja, da spomni vse, da so njihove sanje mogoče. The Spletna skupnost Acting On A Dream ozavešča tudi o dobrodelnih organizacijah in vzrokih.
Povezano: Leto je zate! Pridružite se novoletnemu izzivu Parade 2019 (Easy!)
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Zdravo tesnoba (@_hi_anxi_) 30. decembra 2019 ob 5:00 PST
Spremljevalni račun za a morilec YouTube serija , @_hi_anxi_ je namenjen ozaveščanju tesnobe in njenega vpliva na vsakogar - in ponuja nasvete o mehanizmih spoprijemanja z anksioznostjo, ko jo zadeva, in se osredotočite, da jo kasneje preprečite.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil cleo wade (@cleowade) 21. decembra 2019 ob 12.38 PST
Cleo Wade je avtor, pesnik, umetnik in ustvarjalec skupnosti, ki se osredotoča na socialno pravičnost in nas vsak dan preprosto osrečuje, malo lepše in nekoliko močnejše.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Ženski kolektiv (@femalecollective) 30. decembra 2019 ob 10:30 PST
Ustanovitelj Candace koluti je ustvaril @thefemalecollective za podporo ljubezni do sebe in medsektorske solidarnosti ne le žensk, temveč tudi POC in skupnosti LGBTQ +. Račun ima spremljevalno spletno mesto in spletni dnevnik poglobiti se v njegove močne teme.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Achea Redd (@realgirlsfart) 23. novembra 2019 ob 5:53 PST
Ustanovil: avtor in zagovornik duševnega zdravja Achea Redd , briljantno imenovan Real Girls F.A.R.T. Račun (Fearless, Authentic, Rescuer, Trailblazer) je prostor za opolnomočenje in opremljanje žensk z orodji za iskanje in uporabo njihovega glasu ter njihovo najboljše, resnično ja.
Oglejte si to objavo na InstagramuPrijazen opomnik #thegoodquote
Objava, ki jo je delil Pozitivni in motivacijski citati (@thegoodquote) 1. januarja 2019 ob 6:50 PST
Če kdaj potrebujete opomnik, da niste samo dovolj, ampak to to imaš , vam bo všeč @thegoodquote in njegovo sestrsko spletno mesto, TheGood.co , ki vsebuje eseje in nasvete o duševnem zdravju, sreča in vse dobre stvari.
Oglejte si to objavo na Instagramu#TRUTH Označite nekoga, ki bi to cenil! : @thepouf
Objava, ki jo je delil KELLI PEASE ★ INSPO SREČE (@happsters) 12. decembra 2019 ob 15.58 PST
Ustanovljena Kelli Pease Hapsterji za širjenje pozitivnosti in sreče po spletu. Poleg neverjetnih manter so vsak petek tudi mladički. Če vam to ne prinese veselja, no, v resnici ne vemo, kaj naj vam povemo.
Oglejte si to objavo na InstagramuVsako novo leto ljudje naredijo resolucij da spremenijo svoje vidike, za katere menijo, da so negativni. Večina ljudi se vrne v prejšnje stanje in se počuti kot neuspeh. Letos vas izzivam k novi resoluciji. Izzivam vas, da ste samo to, kar ste. #newyear #newyearresolution #beyourself #happynewyear
Objava, ki jo je delil Annicken R. Dan (@annickenday) 31. decembra 2019 ob 1:14 PST
Annicken R. Dan ženske navdihuje, da se lotijo sanjske kariere in na zdrav način dajo prednost ravnovesju med poklicnim in zasebnim življenjem - in to na način, da je vaša duševna in čustvena blaginja največja prioriteta. Ona je žareč opomin, da vam gre odlično in si zaslužite odlične stvari.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil ŽENSKI HUSTLERS® (@thefemalehustlers) 28. decembra 2019 ob 13:19 PST
Če potrebujete motivacijo za brcanje in jemanje imen na delovnem mestu, za odnašanje zadnjice v telovadnico ali samo za končno pranje vsega tistega perila, ki ste se mu izogibali, @thefemalehustlers je tam, kjer je.
Oglejte si to objavo na InstagramuSpustite a, če ste pripravljeni sprejeti to energijo! @lukasnotes #mindsetofgreatness
Objava, ki jo je delil Modrost, svetloba, ljubezen (@mindsetofgreatness) 1. januarja 2019 ob 8:35 po PST
Pridobite navdihujočo, vznemirljivo in motivirajočo mantro za vsak dan v letu.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo delijo motivacijski citati (@motivation_mondays) 22. decembra 2019 ob 7:48 PST
V vseh tistih tednih, ko imate primer ... veste. Če bi Garfield imel Instagram, bi se morda dejansko veselil ponedeljkov!
Oglejte si to objavo na InstagramuV mojih občutkih VSEBINA je NAZAJ NA ZALOGI !! Preko povezave na moji biografiji. Xoxo
Objava, ki jo je delil R. M. Drake (@rmdrk) 30. decembra 2019 ob 15.29 PST
Avtor Robert M. Drake deli lastno izvirno vsebino, s katero slavi, da te imam rad, premaguje stisko, sprejema zdrave odnose zaradi strupenih vezi in se uči na svojih napakah.
Oglejte si to objavo na InstagramuNaj vam bo vedno pogum, da boste še naprej lovili luč ✨
Objava, ki jo je delil Trener samozavedanja (@youareluminous) 31. decembra 2019 ob 10:43 PST
Blagovna znamka You Are Luminous se osredotoča na sočutje do sebe in drugih ter vas spodbuja, da svojo perspektivo premaknete k nečemu večjemu in pozitivnejšemu od samega sebe. Poleg navdihujočega Instagrama imate tudi You Are Luminous navdihujoč podcast .
Povezani: Organizirajte se v novem letu s temi 50+ najboljšimi načrtovalci za leto 2020
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Elizabeth Gilbert (@elizabeth_gilbert_writer) 21. decembra 2019 ob 5:08 PST
Elizabeth Gilbert , avtor knjige Jej, moli, ljubi , deli izvirna razmišljanja in mantre na svojem Instagramu - pogosto z lastnoročno pisavo, zaradi česar se počuti izjemno osebno in verodostojno.
Oglejte si to objavo na InstagramuPovezava v biografijo za več o @staceyabrams 'uspešnici New York Timesa' Lead From The Outside ', vodiču za izkoriščanje moči biti tujec in vseeno uspeti. : @picador @henryholtbooks #bookstagram #lead #staceyabrams #bookgifts #leadership # izobraževanje #empower #future
Objava, ki jo je delil Pametna dekleta Amy Poehler (@amypoehlersmartgirls) 22. junija 2019 ob 2:15 po PDT
Amy Poehler in soustvarjalka Meredith Walker’s @amypoehlersmartgirls v zgodovini prikazuje močne ženske, ki so storile neverjetne stvari - in ženskam in dekletom daje in spodbuja, da storijo enako.
Oglejte si to objavo na InstagramuKakšna je bila vaša nepredstavljiva prihodnost? (preko @plastik)
Objava, ki jo je delil Girlboss® (@girlboss) 29. decembra 2019 ob 9:00 PST
Ne glede na to, ali ste že #girlboss ali si ga želite nekega dne, @girlboss je tukaj, da vas navdihne, da lovite svoje sanje in si odpustite, kadar ne gre vse po načrtih.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Carrie Mead, MS, življenjska trenerka (@curiositylifecoachingandreiki) 6. decembra 2019 ob 13:33 PST
Ta podrejeni račun življenjske trenerke Carrie Mead vsebuje navdihujoča sporočila vplivnih avtorjev in osebnosti, pa tudi izvirne nasvete o tem, kako izstopiti in razširiti svojo cono udobja, uravnotežiti delo in domače življenje - in ja, biti mama (in naučiti se ceniti svojega še bolj kot že).
Sorodno:101 najboljši nasvet za uravnoteženje poklicnega in zasebnega življenja, ki vam bo pomagal preprečiti izgorelost
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Vaša lokalna deklica Gxng (@yourlocalgirlgxng) 26. decembra 2019 ob 22:43 PST
Genialni slogan za @yourlocalgirlgxng? LAHKO sediš pri nas. Vibra je tako vključujoča kot navdihujoča.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Terri Lomax (@terrilomax) 20. decembra 2019 ob 19:06 PST
Terri Lomax je šefica, ki se osredotoča na to, da svojo podjetniško ter navdihujočo energijo in modrost prenaša na druge ženske, zlasti na barvne ženske. Je sovoditeljica tednika H.E.R. Vesoljski podcast in se ne boji deliti včasih težke ljubezni, da vas pripelje tja, kjer morate biti.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Christine Scott-Hudson MFT ATR (@createyourlifestudio) 25. novembra 2019 ob 21.22 PST
Licencirana terapevtka Christine Scott-Hudson ponuja modrost in resnično življenje samooskrba nasvet tistim, ki imamo pred drugimi prednost pred lastnim duševnim zdravjem in cilji ... kar smo, bodimo resnični, včasih vsi.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Spopadanje z goro (@ tackling.the.mountain) 15. novembra 2019 ob 10:40 PST
Sarah Mason stoji za @ tackling.the.mountain, ki je namenjena pomoči ljudem, ki se spopadajo z velikimi ovirami v življenju, zlasti pri reševanju izgube ljubljene osebe prek računa in nje. spremni blog . Mason nam pravi, da si prizadevam spodbuditi ljudi, da se dvignejo nad svojimi metaforičnimi gorami in živijo polno, namerno. Morda je grenko-sladka sreča, vendar upam, da bodo ljudje motivirani, da rastejo iz izzivov, namesto da bi jih premagali.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Lisa - trener in govornik za uspeh (@thelisamichaud) 16. oktobra 2019 ob 22.23 PDT
Lisa Michaud je trenerka in gostiteljica Podcast Goalden Girls , ki vas želi opozoriti, da je vaša miselnost boljše orodje kot vaše izkušnje, popoln načrt in celo talent.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Veliki veliki umi (@greatbigminds) 3. aprila 2019 ob 18:15 PDT
Ustvarjalec Jay Liew vsak dan deli navdihujoča sporočila in praktične nasvete o rasti in postavljanju ciljev @greatbigminds . Prav tako deli več modrosti Blog Great Big Minds .
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Michelle Kuei (@elevatelifecoach) 9. decembra 2019 ob 13.10 PST
Michelle Kuei pri @elevatelifecoach daje genialne nasvete, kako spremeniti svojo miselnost na majhne, a resnično močne načine. Če so vaši notranji glasovi tisto, kar ovira vaše sanje, je tu, da jih zapre in spremeni njihova sporočila.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Samooskrba je za vsakogar (@selfcareisforeveryone) 18. novembra 2019 ob 12:35 po PST
Če boste kdaj potrebovali opomnik, da, boste to prestali in ja, si zaslužite oddih, ne glejte dlje od @selfcareisforeveryone . Račun ponuja pogosto potrebno potrditev, da boste v redu - in da samooskrba ni nujno v obliki maske, eteričnih olj ali česar koli oprijemljivega ali dragega.
Potrebujete več pozornosti, a še vedno prilepljeni na telefon? Oglejte si te neverjetne aplikacije za meditacijo.