Vse, kar morate vedeti o resničnih učinkih Vapinga na vaša pljuča

E-cigarete. Mnogi ljudje mislijo, da so razmeroma varna navada, ali orodje z majhnim tveganjem, ki jim pomaga prenehati kaditi tradicionalne cigarete. Preverjanje resničnosti: Vaping lahko zelo škoduje pljučem na načine, o katerih verjetno nikoli niste razmišljali.

Kakšni so učinki vapinga na pljuča?

Ameriško združenje za pljuča poroča, da:

• Podatki kažejo, da sta dve glavni sestavini e-cigaret - propilenglikol in rastlinski glicerin - strupeni za celice v pljučih. Več kemikalij, navedenih kot sestavine tekočine za vaping (vključno z sestavine v aromatiziranih vape sokovih ), bolj nevarno je.
• E-cigarete kot gorljive snovi proizvajajo strupene kemikalije, kot so acetaldehid, akrolein in formaldehid, ki lahko povzročijo pljučne in srčne bolezni.
• Ko vapate, najverjetneje vdihnete kemikalijo akrolein, sredstvo za uničevanje plevela. Lahko povzroči hude poškodbe pljuč in KOPB ter lahko povzroči astmo in pljučni rak.
• Že samo vdihavanje izpušnih emisij e-cigaret, ko nekdo v vaši bližini izdihne, pomeni, da ste bili izpostavljeni nevarni kombinaciji kemikalij.
• Nikotin je dejansko sestavina e-cigaret. Tudi diacetil, kemikalija, povezana z resno pljučno boleznijo; hlapne organske spojine, kot je benzen, ki ga najdemo v izpuhu avtomobilov; in težke kovine, kot so nikelj, kositer in svinec.
• Uprava za hrano in zdravila ne podpira vapinga kot orodja za opustitev kajenja, ker ni ugotovila, da bi bila katera e-cigareta ustrezno varna in učinkovita.

Sorodno: Kako ohraniti zdrava pljuča

Kakšni so dolgoročni učinki vapinga na pljuča?

Mehanika tega, kaj kajenje e-cigaret lahko dolgoročno in kratkoročno naredi telesu, še ni povsem jasna - vendar raziskovalci vedo, da je zelo nezdravo in vaping lahko resno vpliva na vaša pljuča.

Vaping je razmeroma nova praksa, zato še nimamo vseh informacij o tem, kaj lahko naredi na pljučih - prezgodaj je vedeti, pravi dr. Jeffrey Drope, podpredsednik ekonomske in zdravstvene politike pri Ameriškem združenju za boj proti raku . Še nikoli nismo imeli situacije, da bi ljudje vdihovali tovrstne kemikalije. Vendar imamo dovolj podatkov, da vemo, da vaping ni neškodljiv. Nekateri izdelki za vaping vsebujejo na primer tone nikotina. Ti izdelki vas lahko zasvojijo z nikotinom, zato so lahko vhod v kajenje, če še nikoli niste kadili, ali pa ga veliko težje opustite. Če trenutno ne uporabljate nobenih tobačnih izdelkov, ne začnite - tako preprosto je.

Sorodno: V aping v primerjavi s kajenjem: ali je bolje za vaša pljuča?

Zdaj zdravoNasvet

Če ste starš, morate biti še bolj pozorni. Vaping je zelo priljubljen med dijaki in srednješolci, vaping po družbenih omrežjih pa študentom lahko oteži odstop, ko začnejo.

Laurie Arvidson-Guzman, dr.med. Zaradi takšnega socialnega pritiska imajo vaši najstniki veliko večjo verjetnost, da bodo začeli uporabljati tovrstne nikotinske izdelke kot odrasli. Pritisk vrstnikov v njihovem okolju, način, na katerega lahko nikotin v tekočinah za sesanje zasvoji mladostnika, nato pa ta mladostnik veliko bolj verjetno začne kaditi običajne cigarete. To je neke vrste popolna nevihta potencialnih težav. Zaradi tega nujno želite svoje otroke obvestiti o resnih nevarnostih vapinga. Če to že počnejo, je zelo pomemben pogovor z otrokovim zdravnikom o načinih, kako jim pomagati pri opustitvi.

Sorodno: Grossest Vaping neželeni učinki

Kako prenehati vaping

Pogovor s svojim zdravnikom je vaš prvi korak - on ali ona vam lahko pomagajo oblikovati individualiziran načrt za umik iz vapinga na podoben način kot opustitev tradicionalnih cigaret zaradi vsebnosti nikotina v e-cigaretah. Zdravila, skupinska podpora in učenje psiholoških razlogov, ki jih vapirate - na primer, da se prilepite skupini prijateljev ali zmanjšate stres. Lahko se naučite bolj zdravih načinov druženja in spoprijemanja, brez vape! Nekaj ​​bolj poglobljenih idej za opustitev katerega koli tobačnega izdelka najdete na Lung.org .

Zdaj preberite naš celoten vodnik s strokovnimi nasveti o kako prenehati vaping .