Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

65 Ustvarjalna naključna dejanja prijaznosti, da drugim pokažete, da vam je vse leto mar



Ugotovite Svoje Število Angela

dan naključnih dejanj prijaznosti

(iStock)

Teden naključnih dejanj dobrote 2021 začne naprej Valentinovo letos in traja do 20. februarja 2019 - kar pomeni, da imate lahko sedem dni vračanja srca, ki ogrejejo srce. 17. februar se praznuje tudi kot Dan naključnega dejanja prijaznosti , torej ali načrtujete dobra dela ves teden ali na poseben dan, vse šteje - in zaokrožili smo 65 naključnih dejanj prijaznosti da vas navdihne. Najboljše od vsega? Večino teh lahko dejansko naredite kar iz telefona.

Tukaj je 65 preprostih načinov, kako lahko širite prijaznost do Tedna naključnih dejanj dobrote 2019 (ali dejanj, ki jih lahko izvajate celo leto, da pokažete drugim, da razmišljate o njih).


65 Naključna dejanja prijaznosti za Kindness Week 2019 in naprej

1. Začni zelo preprosto: pošljite prijatelju, s katerim že nekaj časa niste govorili, in jo opomnite, da je čudovita.

2. Nakupujte z namenom: Povežite svojo kreditno kartico z Aplikacija Beam vam omogoča, da en odstotek nakupov pri sponzorskih znamkah in trgovcih podarite v dobrodelne namene.

3. Poiščite prostovoljno priložnost VolunteerMatch .

Sorodno: Življenjski citati

4. Aplikacija krvodajalec vas opozori, ko na vašem območju primanjkuje ali potrebuje vašo krvno skupino, in vas poveže z lokalnimi krvnimi diski.

5. Zaokroži z Coin Up . Ta aplikacija vam omogoča, da izbirate med 250 dobrodelnimi cilji za zaokroževanje nakupov in doniranje prek aplikacije, konec leta pa boste prejeli celo potrdilo o davku. Donacije lahko nastavite tudi za cilje in omejitve.


6. Spoznajte boj beguncev, ki uporabljajo Moje življenje kot begunec aplikacija visokega komisarja Združenih narodov za begunce.

7. Pustite prijazen komentar.

8. Lahko pa se uprete želji, da bi zapustili motečega. Včasih je prijazno samo zaviti z očmi in se še naprej pomikati!

9. Prenesite datoteko Karmična aplikacijo, ki vam bo vsak dan dodelila lahkotno prijaznost.

10. Uporabite Tab za vzrok brskalnik, ki donira v dobrodelne namene za - uganili ste - vsak zavihek, ki ga odprete. Glede na to, da imamo vsak dan približno 50.000 mentalnih zavihkov odprtih, lahko s tem naredite nekaj resnega!

11. Zagovornik duševnega zdravja in preživela prehranjevalna motnja Achea Redd pravi, da je s komplimentom lahko daleč, vendar se prepričajte, da je to dobro. Poskusite nekomu datikomplimentne da bi bilo to povezano z njihovim fizičnim videzom, svetuje. Z drugimi besedami, osredotočite se na notranji atribut ali dva, ki sta vam pri nekom všeč. Neko prijazno srce ali smisel za humor je trajen, medtem ko izguba teže ali striženje ne, zato bo to šlo res dolga pot.

12. Časi so težki in veliko ljudi je brez dela. Napišite priporočilo LinkedIna prijatelju, sodelavcu ali nekdanjemu pripravniku ali mentorju, ki jim bo pomagal, da se postavijo na noge.

Sorodno: Vračanje idej


13. Prijava za dobro podjetjem omogoča, da ob vsaki prijavi prispevajo v dobrodelne namene, hkrati pa je tudi kul način za odkrivanje novih lokalnih restavracij in trgovin.

14. Terapevt in avtor Jennie Marie Battistin priporoča, da na preprost, ustvarjalen način osrečite svoje sosede in vse, ki vozijo ali hodijo mimo. Ustvari sedem znakov na trati z prijaznimi mislimi ali vznemirljivimi sporočili, pravi. Vsak dan postavite novega na svoje dvorišče, da polepšate teden sosedov.

15. Mentorstvo je ogromno , Patty Alper , avtor Naučite delati , pravi in ​​lahko pomaga pri navdihu jutrišnjih voditeljev (in tudi vam pomaga!). Če v panogi še nimate nikogar, ki bi ga lahko mentoriral, lahko nekoga Mentorm uporabljate prek spleta FindAMentor ali MicroMentor .

16. Battistin priporoča tudi pomoč bolnim ali ostarelim sosedom pri delu na dvorišču. Pletite vrt soseda ali pokosite travnik. Živite v hladnejšem podnebju? Lopata oz sneg -pihajte njihov dovoz in pločnik.


Povezano: 20 prisrčnih dejanj prijaznosti, za katera jamčimo, vam bodo polepšali dan

17. Zaženite shrambo za hrano v skupnosti. Battistin priporoča uporabo velike vrtne škatle za shranjevanje, ki bo vzdržala elemente ( kot je ta ). Napolnite z nehitro pokvarljivimi predmeti in prosite sosede, da vsak teden sodelujejo pri dodajanju predmetov, pravi. Na škatlo postavite napis z napisom: ‘Vzemite nekaj predmetov, da nahranite nekoga v stiski. Dodajte predmete, da pomagate nekomu v stiski. '

18. Nekvarljive živila pustite sosedu kot presenečenje, priporoča Battistin. Pustite jih v škatli na pragu nekoga z napisom: ‘Odprite me čez 3 dni.’

19. Uporaba Aplikacija One Today , donirajte 1 USD posebej izbranim dobrodelnim organizacijam kar prek telefona. Nastavite lahko redna opozorila in jih delite s prijatelji, da povečate svoje dajanje in dobro počutje.

20. Igraj Igre za spremembe .

21. Delite GoFundMe na družabnih omrežjih.

22. Preglejte peticije naprej Nega2 in podpišite tiste, ki vam odzvanjajo.

23. Zaposlite Aplikacija GiveTide . Ko je povezan s kreditno ali debetno kartico, zaokroži vaše nakupe na najbližji dolar in ta znesek nameni v dobrodelno organizacijo po vaši izbiri.

24. Premaknite se! Dobrodelna milja donira namenom za vsak kilometer, ki ga prehodite, preskočite, pretečete, kolo , dirka s samokolnico, kotalka - dobiš sliko. (Dobrodelne prispevke lahko sestavite, če to uporabite na kakšnem dobrodelnem maratonu!)

25. Naredite vključitvena obljuba .

26. E-pošta a Hvala vam nekomu, ki je kaj vplival na vas življenje .

27. Prenesite datoteko Aplikacija prijaznost da vas navdihuje, da ves dan ogrevate dan nekoga drugega.

28. Pomagajte slepi ali slabovidni osebi Bodite moje oči . Aplikacija omogoča video klepet z nekom, ki morda potrebuje pomoč pri preverjanju datuma poteka, sestavljanju obleke ali kakšni drugi majhni nalogi, ki jo vsak dan jemljemo kot nekaj samoumevnega.

29. Objavite dobesedno vse, kar vključuje mladičke, mladičke oz Betty White in zagotovo boste nekomu polepšali dan.

30. Pokažite svojemu psu in hišnim ljubljenčkom v stiski nekaj ljubezni Wooftrax . Aplikacija daruje živalim v stiski z vsakim sprehodom, ki ga vi in ​​Fido opravite. Ne glede na to, ali ste lastnik psa, sprehajalec psov, prostovoljec zavetišča ali hišni ljubljenček, ki sedi za prijatelja, bi bilo to za vas neverjetno! Sprehod za psa omogoča tudi sledenje dejavnosti vašega pasjega sprehajanja in skupno rabo z drugimi. Več kot delite, več donacij za lokalne dobrodelne organizacije za dobro počutje živali.

31. The STOPit aplikacija omogoča anonimno prijavo spletnega ustrahovanja in nadlegovanja na delovnem mestu.

32. Bodite drzni in pohvalite tujca! Tako pogosto nas sramežljivost preprečuje, da bi neznancu ponudili kompliment. Opažamo, vendar smo preveč sramežljivi, da bi govorili. Ženska, ki na primer mimo nas nosi barvo, ki jo oživi: 'Ta barva te osupne,' Margaret Dulaney , avtor Prilike o sončni svetlobi in ustanovitelj ListenWell.org priporoča. Te stvari opazimo, vendar jih prepogosto zadržimo zase. Predlagam, da si delimo ta dobra obvestila. Imajo veliko moč dvigovanja.

33. Delite obrok vam omogoča, da donirate za boj proti lakoti po svetu prek Svetovnega programa Združenih narodov za hrano. Če tapnete aplikacijo v telefonu, boste prispevali 50 centov, s katerimi lahko otroka hranite en dan.

Sorodno: 100 Najboljši komplimenti za polepšanje dneva nekoga

3. 4. Freerice vam omogoča, da z igro, podprto z oglasi, donirate Svetovnemu programu ZN za hrano - ni vam treba donirati lastnega denarja, če tega ne želite, in med igranjem se boste morda nekaj naučili.

35. Delite ali znova objavite prijateljev namen ali podjetje.

36. S prijatelji postavite prijateljski izziv in družina skozi Budge app-zguba dobrodelno prispeva in na koncu so vsi zmagovalci.

37. Objavite ali delite navdihujoč Instagram sporočilo.

38. Izračunajte velikodušno konico, nato dodajte dodaten denar (ali več). Zaradi pandemije COVID je bila restavracijska industrija zaprta z zaprtji, Dr. Robert Cole , avtor Kako zgraditi nasmeh: 14 načinov, kako zgraditi boljšega vas , pravi. Velikodušen in nepričakovan namig strežniku lahko zelo pomaga. Poleg dodatnih gotovin jim bo v teh zahtevnih časih pomagal tudi majhen spodbudni zapis na potrdilu. Včasih lahko najmočnejši navdih v najmanj verjetnem trenutku prihaja od neznanca.

39. Pošljite REDCROSS na 90999, da dobite 10 USD Pomoč ameriškega Rdečega križa .

40. Pokličite osamljenega sorodnika in mu recite a očka šala .

41. Naše klicanje vam pomaga najti pomoč za brezdomce na sodelujočih območjih.

42. Če živite v New Yorku, lahko uporabite 311 za pomoč brezdomcem.

43. Zaprto omogoča uporabnikom na sodelujočih območjih, da poiščejo sočutne odzivnike - ne nujno nujno osebje -, da brezdomcem pomagajo do potrebne pomoči.

Parada vsak dan

Intervjuji s slavnimi, recepti in zdravstveni nasveti, dostavljeni v vašo mapo »Prejeto«. Email naslov Vnesite veljaven elektronski naslov.Hvala za prijavo! Prosimo, preverite svojo e-pošto, da potrdite naročnino.

44. Če je na voljo na vašem območju, ga prenesite TangoTab poiskati lokalne restavracije. Prijavite se v sodelujočo restavracijo in restavracija bo prispevala za boj proti lakoti.

45. Uporaba vašega Starbucks aplikacijo? Na skrivaj plačajte za naslednjo osebo v vrsti.

46. ​​Uporaba Greater Good’s Click to Give donirati za lajšanje lakote, zaščito deževnega gozda, dobro počutje živali, ozaveščenost o avtizmu, veterane, raziskave raka dojke, opismenjevanje, raziskave diabetesa, raziskave Alzheimerjeve bolezni in še več.

47. Pomislite na nekoga, ki nenehno objavlja žaljive besede memi ali posodobitve stanja, vendar še niste postali prijatelji. Nato se odločite: bodisi jim pošljite sporočilo, v katerem upate, da jim gre dobro, in preverite, kako jim gre (ker če so tako jezni, bi verjetno lahko uporabili nekaj ljubezni v svojem življenju), ali pa jih odklopite / popolnoma jih odpovedite in se do sebe počutite prijazno.

48. The Aplikacija Pay It Forward vas poveže s priročnimi načini, da vsak dan delate dobrote v svoji skupnosti.

49. Prenesite datoteko Največja mednarodna aplikacija za lov na smeti (GISH) delati dobro, medtem ko se zabavate in učite nove stvari (in lahko osvojite nagrade, kot so eksotična potovanja).

50. Nekje vozite ali kolesarite? Sestanek s prijateljem na večerji? Daj telefon stran !

51. Delite vznemirljivo ali opolnomočno pesem. ( Tukaj dobite nekaj predlogov! )

52. Dr. Paula Durlofsky , klinični psiholog in avtor knjige Prijavljeni in poudarjeni: Kako socialni mediji vplivajo na vaše duševno zdravje , predlaga razpored rednega telefonskega klica za prijavo z ljubljeno osebo.

53. Pošlji polžjo pošto! Dr. Margie Warrell pravi: Naredite staromodno stvar in kupite lepo kartico, napišite čudovit zapis (lahko je kratek!) in ga pošljite nekomu. Nič ni boljše od ročno napisanega sporočila.

54. Ni nujno, da ima nekdo, ki mu piše, ali pa samo želi pisati več ? Prijavite se, če želite pisati za Več ljubezenskih pisem , ki pošilja sladke note ljudem, ki preživljajo težke čase.

55. Sporočite drugim, da ste tam, če vas potrebujejo. Objavite v družabnih omrežjih, če kdo v teh težkih časih kaj potrebuje, da lahko stopi v stik z vami, Dr. Karol darsa , psihologinja in avtorica Zemljevid travme svetuje. Veliko ljudi je nerodno, da se obrnejo in prosijo za pomoč. Če vidijo takšno objavo, jih lahko spodbudijo, da vprašajo, kaj potrebujejo.

56. Pomagajte brezdomcem. Preveri načine za to tukaj , ali preprosto pokličite brezdomce v vaši soseski s ponudbo hrane, odej, plaščev, nogavice in druge potrebe - in se nehajte spraševati, kako jim gre, in se z njimi pogovorite kot ljudje, kakršni so.

57.Povabite nekoga, ki je tej osebi osamljen, na virtualne prijatelje in družinsko večerjo prek Zoom, Skype ali Facetime, Jane Enright , avtor Butter Side Up ™: Kako sem preživel svoje najhujše leto in ustvaril svoje super super življenje , pravi. Za nekatere je to morda edina interakcija, ki jo imajo tisti dan ali teden. To osebi da vedeti, da razmišljate o njej, in je preprost in varen način, da izrazite svojo hvaležnost za njeno prijateljstvo. Dar pogovora je dar dobrote.

58. Pustite spodbudne zapiske Post-It na ogledalih z opombami kot: Izgledaš super! ali pa opravljate čudovito delo!

59. Naj bo socialno distanciranje varno zase, svoje ljubljene in delavce.

60. Staro posteljnino in časopis podarite zavetišču za živali.

61. Pohvalite delavca njihovemu vodji, naj bo to vaš lastni kolega, blagajničarka v supermarketu ali voznik dostave pice.

62. Zahvaljujte se učitelju, ne glede na to, ali je vaš nekdanji ali učitelj, ki si neutrudno prizadeva za izobraževanje vašega otroka na daljavo.

63. Naučite lokalne otroke spretnosti! Če poznate lokalne starše ali prijatelje z otroki

64. Gosti virtualni tečaj. Delo doma je lahko blagoslov - lahko tudi stresno za starše, ki poskušajo žonglirati s sestanki z domačimi nalogami in šolanjem na domu. Prav tako je lahko stresno za otroke, ki se želijo povezati s prijatelji, pravi Enright. Ponudba virtualne lekcije o umetnosti, obrti ali ure zgodb z otroki iz soseske pomaga staršem in otrokom zaslužiti počitek in ostati povezani.

65. Bodite prijazni do sebe . Ali vaš samooskrba je mehurčka kopel, 15 minut meditacija ali pa si le za kaj odpustite, izkažite sebi enako prijaznost, kot bi jo imeli do svojega najboljšega prijatelja.

Hrepenite po bolj toplih, nejasnih občutkih? Oglejte si te sladke in navdihujoče citate o prijaznosti.