Vneto grlo? Zdravniki pravijo, da vam lahko ta ena stvar pomaga najti olajšanje v nekaj sekundah

Mnogi ljudje preskočijo ta pomemben korak.

• Avtor: Kaitlin Vogel
• Posodobljeni datum:

Vsi poznamo ta občutek – boli pri požiranju, pojavi se praskanje ali srbenje, ki se ga preprosto ne morete otresti. Reči, da je vneto grlo nadloga, bi bilo podcenjeno. Včasih so preprosto boleče.

Ko gre za zdravljenje bolečega grla, obstaja veliko mešanih nasvetov, od naravnih domačih zdravil do zdravil brez recepta. Toda kaj je glavni nasvet? Tukaj zdravniki delijo svoja spoznanja.

Kaj povzroča vneto grlo?

Obstaja peščica vzrokov za vneto grlo. Bistvo je, da lahko vse, kar povzroči vnetje (ali draženje) vašega grla in okoliških struktur, povzroči boleče grlo, Peter Bidey, DO, mag , podpredsednica oddelka za družinsko medicino in pediatrinja na Philadelphia College of Osteopathic Medicine, pojasnjuje.

Natančneje, vneto grlo lahko izvira iz okužb. Te lahko vključujejo bakterijske okužbe, kot je strep v grlu, virusne okužbe, kot je gripa ali COVID, ali celo prehlad . V nekaterih primerih je vnetje grla lahko povezano z glivicami, vendar je to bolj redko.

Vendar pa se vneto grlo lahko pojavi tudi zaradi neinfekcijskih vzrokov, kot so postnazalno kapljanje, alergije ali poškodbe zaradi prekomerne uporabe okolja/poklica, dodaja dr. Bidey.

'Vaš zdravnik lahko zlahka opravi teste, da preveri te vzroke, in mnogi od nas smo imeli izkušnje z jemanjem antibiotika za 'streptokok v grlu,' pravi William J. Kornrich, dr. med . »Alergije in postnazalno kapljanje, pa tudi pekoča zgaga ali GERB, je lahko povezana tudi z vnetim grlom.

Bodite pozorni na simptome, kot so vročina ali težave s požiranjem, ki vam jih bo vaš zdravstveni delavec z veseljem pomagal oceniti. V nekaterih primerih so morda potrebni laboratorijsko delo, slikanje in obisk specialista za ORL, da preverijo druge bolj zaskrbljujoče vzroke, pojasnjuje dr. Kornrich.

Sorodno: 7 razlogov, zakaj vas lahko boli grlo – in kako do hitrega olajšanja

Najboljši nasvet za lajšanje bolečega grla

Iskanje vzroka za vneto grlo je prvi in ​​najpomembnejši korak, saj potem lahko ugotovite, kako ga zdraviti. Če ni osnovne okužbe, so vaša najboljša obramba zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta NSAID ali Tylenol. Če pa imate opravka s strepnim grlom, boste potrebovali antibiotike.

»Obstaja veliko nasvetov in trikov za pomoč pri bolečem grlu, a menim, da je najbolj koristno poskusiti najti vzrok za boleče grlo. Če se počutite slabo, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca in morda bodo opravili dodatna testiranja,« pravi dr. Bidey.

Gripa, COVID-19 ali strep v grlu povzročajo boleče grlo, vendar se vsako obravnava drugače. Pomembno je razumeti vzrok, da lahko s pravim posegom pomagamo in zaščitimo ljudi okoli vas.

Večina bolečin v grlu izgine v enem tednu, če pa vztrajajo ali so povezane z zvišano telesno temperaturo, mrzlico, izpuščajem ali težavami pri požiranju, se čim prej obrnite na svojega zdravnika, pojasnjuje dr. Bidey.

Dodatni nasveti za lajšanje vnetega grla

Poskrbite, da bo vaše grlo hidrirano

Pastile za grlo, med, čaj in veliko tekočine lahko pomagajo ohranjati grlo vlažno in upajmo, da zmanjšajo bolečino, pravi dr. Bidey. Prepričajte se, da so tekočine hladne ali tople, vendar se izogibajte zelo vročim tekočinam, ker lahko povečajo vašo bolečino.

Sorodno: Ko nenadoma zaboli, ko požirate, veste, da se bo pojavilo vneto grlo – poskusite s temi naravnimi zdravili, da ga premagate

Poskusite zmanjšati vnetje in bolečino

Zdravila brez recepta, kot je acetaminophen (Tylenol) in nesteroidna protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, lahko pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino. Pršila za grlo lahko tudi kratkoročno zmanjšajo bolečino, pojasnjuje dr. Bidey.

Ne pozabite na nos

Kronično boleče grlo je lahko pogosto posledica postnazalne kapljanja in alergij. Sluz iz nosu lahko zelo draži vaše grlo.

Dekongestivi brez recepta, pršila za nos in celo hladna meglica vlažilec lahko pomaga pri nekaterih od teh simptomov, pravi dr. Bidey.

Če imate visok krvni tlak, se posvetujte s svojim zdravnikom, da odstranite vse dekongestive, saj lahko mnogi zvišajo vaš krvni tlak.

S fiziološko raztopino ne morete zgrešiti

Ne glede na to, ali gre za pršilo za nos s fiziološko raztopino ali za grgranje slane vode, fiziološka raztopina ne škoduje telesu lokalno. To je odlična možnost za manjše otroke in nosečnice, ki pogosto ne morejo jemati nekaterih zdravil brez recepta, pojasnjuje dr. Bidey.

Grgrajte s toplo slano vodo

»Nekaj ​​svojih najljubših zdravil za vneto grlo sem se naučil iz svoje 'stare šole' babica Rose. Grgranje s toplo slano vodo je staro, a dobro,« pravi dr. Kornrich.

Sledi: Bi morali telovaditi, ko ste bolni? Tukaj je, kdaj je v redu in kdaj ni

Viri

• Peter Bidey , DO, MSEd, podpredsednik oddelka za družinsko medicino in pediater na Philadelphia College of Osteopathic Medicine (PCOM)
• Dr. William J. Kornrich

---