Valerie Bertinelli DANES na obisku, da bi razpravljala o svojem poslanstvu 'vedeti, kako se počuti resnično veselje znotraj in zunaj'

Valerie Bertinelli je hitting reset na njej življenje . Z zarjo a novo leto , Vroče v Clevelandu zvezda si prizadeva odkriti, kakšno je resnično veselje od znotraj in od zunaj ... in ga jemlje vsak dan.

59-letna igralka bo svojo novo serijo delila s svojim potovanjem do hujšanja in bolj zdravega uma in telesa Začnite DANES z Valerie . Pred torkovim začetkom se je Bertinelli odprl za NBC News ' Natalie Morales o svojih načrtih, da bi postala bolj zdrava.

Ko ste zaposleni s skrbjo za druge ljudi, pozabite skrbeti zase, je dejal Bertinelli.

The En dan naenkrat igralka ima prve izkušnje na tem področju. Po očetovi smrti leta 2019 je Bertinelli stopila v skrb za mater, ki je lani umrla. Jaz sem vse v redu in se pretvarjam, da je vse v redu, je priznala. Tako dolgo sem delal že od svojega dvanajstega leta in tako dolgo delal to, kar vsi želijo. Želim samo vedeti, kakšno je resnično veselje.

Povezano: Na snemanju filma Hot in Cleveland: 'Smo kot družina'

Za Bertinellija je veselje vezano na zdrave odločitve, ki seveda vključujejo tudi hrano, ki jo uživa, poleg ljudi, s katerimi se obdaja, in načina, kako govori sama s seboj. Igralka je priznala, da je v preteklosti hrano uporabljala kot način, da ne čuti žalosti.

Rekla je: Obstaja razlog, da sem se zredila in je čustvena. To je samo simptom, kako nesrečen sem se pustil počutiti in postati. Ne bom pustil nobene napake, ki jo naredim 2020 me opredeli kot neuspeha. Našel bom drugačen način, da na to pogledam.

Parada vsak dan

Poleg tega, da je izgubila nekaj kilogramov, je cilj hollywoodske zvezde, da se bolje počuti v svojem življenju. Nočem si ponarejati, dokler je ne naredim več, in mislim, da se veliko ljudi počuti enako kot jaz, sem mislila, da se lahko naslonimo drug na drugega, je dejala med nastopom na DANES Torek. V glavi imam resnično zloben, neprijazen glas, ki ga vedno zamolčim. Mislim, da nas veliko. Samo ustaviti se moramo, ker imamo ta čudovit dar življenja.

Ko se loti svojih prizadevanj, Bertinelli načrtuje, da bo pustil tehtnico. Pojasnila mi je, da si postavljam 'Naj se počutim dobro pri svojih džins hlačah.' Morda bomo le sledili zgledu!

Povezano: Amped-Snack Mix Valerie Bertinelli

Čas potovanja Bertinellija sovpada z igralkinim prihajajočim 60. letom rojstni dan aprila. Hollywoodska zvezda verjame, da je čas, da se združita in uživata v svojem lepem, blagoslovljenem življenju. In čeprav je njen osebni moto lahko izbrati srečna, TV osebnost o tem razmišlja v smislu ponastavitve svojega življenja ... čeprav se zaveda, da nikoli nič ne gre, kot je bilo načrtovano ali brez težav.

Nekaj ​​bo šlo narobe. Stvari lahko gredo narobe in potem jih lahko popravite, je Bertinelli napisal v osebnem eseju DANES . Nekatere je nekoliko bolj zahtevno popraviti - vendar gre vedno za premik naprej. Ne bom dovolil, da bi me kakršne koli napake, ki jih naredim leta 2020, opredelile za neuspeh - in tudi vi ne.

Meghan Markle jo zapustil Novo leto resolucij leta 2016. Nikoli ne boste uganili, kaj se je zgodilo naprej!