Neprijazno 101: Kako strokovnjaki pravijo prijatelja na spletu na lep način

V družabnih omrežjih imate veliko prijateljev, dokler ... ni en prijatelj manj. Z drugimi besedami, z vami ste postali prijatelji.

17. november je Dan državnega neprijatelja , vsaj po besedah ​​njegovega ustvarjalca, komika Jimmy Kimmel .

Čeprav je prijateljstvo lahko zanič, je lahko oseba, ki se ukvarja z prijateljstvom, precej osvobajajoča. Pravzaprav je morda dobro za vas duševno zdravje .

Ampak, lahko bi se tudi obrnilo.

Spletna mesta za družabna omrežja se razlikujejo od osebnih nastavitev. Večina prijateljstev zbledi v osebnih nastavitvah, ker je za vzdrževanje tega odnosa potreben čas in trud, vendar so na spletnih mestih za družabna omrežja stroški precej nižji. Dr. Christopher Sibona , docentka na Univerzi v Severni Karolini Wilmington, ki je študirala brez prijateljev.

Druga težava, povezana z nevljudenjem, je ta, da je to lahko vidno na socialnem omrežju - ne v primeru, če prijateljstvo končate ena na ena.

Bi radi vedeli, ali bi morali koga odklopiti, in če je tako, kako to storiti in se spoprijeti s posledicami? Nekaj ​​psihologov je pretehtalo s svojimi predlogi, da bi tako dolgo govorili prijatelju na družbenih omrežjih.

Neprijatelji 101

Vedite, zakaj.

Razumevanje, zakaj želite nekoga odvezati, je dober pokazatelj, ali bi to dejansko morali opraviti ali ne. Če dvomite o tem, ali koga odklopiti ali ne, ne, pravi Dr. Shoshana Bennett , psihologinja iz Kalifornije.

Neprijateljiti z nekom ne pomeni, da z nekom ne morete biti prijatelji; lahko samo pomeni, da ne morete biti prijatelji na določenem družbenem omrežju, pojasnjuje Sibona.

Sorodno: Kaj je sadfishing?Kako ugotoviti, ali je objava vašega prijatelja na družbenih omrežjih prošnja za pozornost ali klic za pomoč

Najprej pomislite na odpoved spremljanju.

Ne želite videti objav osebe, vendar niste pripravljeni na uradno razveljavljanje prijateljev? Morda boste želeli preklicati spremljanje njihovih virov v družabnih omrežjih ali jih utišati - dve nastavitvi, ki še vedno omogočata, da ste vidni kot prijatelj, pravi Bennett.

Nekateri pravijo, da je nehanje spremljati ali utišati nekoga, ne pa prijateljevati. Drugi bi rekli, da odpuščanje spremljanja ali utišanje nekoga, vendar vzdrževanje kravate kaže na pomanjkanje integritete, pravi Sibona.

Morda ne boste želeli nekoga odvezati tik pred desetletnim srečanjem v srednji šoli, ker boste morda videli to osebo ... morda se boste želeli izogniti neprijetnemu vprašanju: ‘Zakaj ste me odvezali?’ Poudarja.

Razmislite o posledicah.

Če se v spletu ločite od nekoga, s katerim redno delate ali se družite, lahko to povzroči konflikte. Bodite pripravljeni na soočenje. Tako za vas kot za sogovornika so lahko neprijetne, nerodne in včasih boleče posledice, tako za vas kot za drugo osebo, pravi Bennett. Ni nujno, da se borite, vendar lahko razložite energijo, ki stoji za vašimi dejanji, je dodala.

Študentko, za katero vem, da je bila iz gledališke skupine izpuščena zgolj zato, ker je spoprijateljil enega od igralcev, ugotavlja ona. V procesu je, da poskuša popraviti odnos s skupino, vendar se to morda nikoli ne bo zgodilo.

Sorodno: 10 izjemnih poddaj za duševno zdravje, na katere se morate naročiti že zdaj

Ne odvezujte se, ko vas obkljukajo.

Nikoli ne odljubi, ko si vznemirjen. Pametno je, da si najprej kupite čas, da se najprej umirite, zato bo, če boste odvezali, racionalna odločitev, ki vam je ne bo žal, svetuje Bennet. Odvežite se le, če ste pripravljeni obvladati morebitne posledice.

Ukrotite svojo čredo.

Kimmel je predlagal, naj ljudje odklopijo vsakogar, ki jim ne bi ponudil pomoči pri premikanju, vendar naj ljudje ohranjajo odnose nedotaknjene, če imajo pomen ali pomembnost, pravi Dr. Natalierose Pennington , docentka na Univerzi v Nevadi v Las Vegasu.

Neprijateljski bonton iz Penningtona: V redu je, če odvežete nekoga, s katerim se ne pogovarjate in ga ne boste nikoli več videli. Prav tako je v redu, če rečemo, da ne želite imeti nobenih delovnih povezav na svojih družbenih omrežjih, pravi. Poiščite ravnotežje, da boste lahko učinkoviteje uporabljali družabna omrežja, in se ga držite.

Parada vsak dan

Vas lahko pokličem prijatelja?

Skratka, bodite previdni, če mislite, da nekoga ne želite sprijazniti, opozarja Sibona.

Prijateljstva so polna čustev in izguba prijatelja je lahko zaskrbljujoča, tudi če je na spletu, pravi. Niso vsa prijateljstva tesna, zato se bo reakcija [osebe, s katero se ne prijate] spreminjala.

Sibona je ugotovila, da oseba, ki ni prijatelj, navadno doživlja negativna čustva, ko jih je izrezal nekdo, s katerim so bili nekoč blizu. Če z drugo osebo nikoli niste bili zelo blizu, ima prijateljstvo veliko manjši čustveni vpliv, pravi.

Če vas sosedov nečak oprosti, vas morda res ne zanima. Če vas mati ali otrok ne prijate, vas bo morda zelo mar, dodaja Sibona.

Bi morali delite obraze svojih otrok na družbenih omrežjih ? Evo, kaj pravijo strokovnjaki.