(Stefanie Keenan / Getty Images)
Ljubezen do sebe je sorazmerno preprost koncept: super si in enostavno ljubezen , zakaj pa te ne bi imel rad? To pa ne pomeni, da ga je enostavno obvladati - tudi če ste imenovan za enega najlepših ljudi na svetu, vsako leto zaslužite milijone, imate svojo osebno ekipo za glam in živite v naročju luksuza.
Učite se pri teh ljubezen do samega sebe narekovaji med oskarjevci, dobitniki grammyjev, supermodeli in superzvezdniki, ker vam ni treba biti eden, da bi se v tej minuti začeli imeti radi.
1. Imam negotovosti seveda, vendar se ne družim z nikomer, ki mi jih opozori.
- Adele do Vogue
dva. Nekoč sem se bal ljudi, ki so govorili: ‘Kdo meni, da je?’ Zdaj imam pogum, da se postavim in rečem: ‘To sem, kdo sem.’
- Oprah Winfrey do ALI
3. Ko rečem 'sprejmi svojo čudnost', to pomeni, da sprejmi stvari, ki ti na sebi niso všeč. Nekaj časa je bilo zame to skoraj vse. Naučila pa sem se zajemati vse stvari, ki jih o sebi najdem, če so dobre in četudi slabe. Navsezadnje se v nekoga zaljubim zaradi njegovih napak. In naučila sem se imeti rada tudi zaradi svojih napak.
- Cara delevingne do To
Štiri. Najprej se imejte radi, vse drugo pa pade na vrsto. Resnično se moraš imeti rad, da boš kaj naredil na tem svetu.
- Lucille Ball prek Glamour
Sorodno: 32 besedil Lizzo o ljubezni do sebe, ki se bo počutila dobro kot pekel
5. Ne dovolite, da vam ljudje zatemnijo sijaj, ker so zaslepljeni. Recite jim, naj si nadenejo sončna očala, ker smo se rodili tako!
- Lady Gaga prek Dallas Morning News
6. Mislim, da v življenje moral bi delati na sebi do dne, ko umreš.
- Serena Williams pri 2014 Open ZDA
7. Nihče ni popoln. Preprosto ne verjamem v popolnost. Toda res verjamem, da rečem: ‘Taka sem in gledam, da nisem popolna!’ Ponosen sem na to.
- Kate Winslet do Daily Mail (prek Ljudje )
8. Zakaj moram biti tak kot vsi? Zakaj ljudje ne morejo preprosto pustiti, da se drugi dobro počutijo sami in delajo, kar hočejo? Nosite vse, kar želite, ljudje! Dokler se dobro počutite sami, je to pomembno. Nikoli ne dovolite, da bi kdo dušil, kdo ste in kako se izražate.
- Ariel Winter prek Instagram
9. Postavite se na prvo mesto. Ljubezen do sebe sploh ni sebična. Pomeni, da skrbiš zase in se tako kot moja mama okrepi, da se prepričam, da sem na varnem in da sem zdrav.
- Laurie Hernandez do Zdravje
10. Če se nehamo opredeljevati po tem, kar nismo, in se začnemo opredeljevati po tem, kar smo, smo lahko vsi bolj svobodni.
- Emma Watson Združenim narodom (prek Mashable )
enajst. Včasih, ko se v življenju počutimo izzvane, začutimo, da se izoliramo in del veselja do tega, da sem žena, mati in prijateljstvo, si dovolim biti v ljubezenskih prostorih. Torej biti odprt za to ljubezen. Potem je zame ljubezen do samega sebe: 'Ali spim dovolj? Ali dobro jeste? «Ne:» Ali dobro jem, da se lahko spravim v svoje ozke kavbojke? «Ampak:» Ali dobro jem, da sem zdrav in močan? «In za priznanje dobrega, kajti dobrega je vedno veliko .
- Kerry Washington v Glamour
12. Če niste nekdo, ki ima naravno in lahkotno ljubezen do sebe, je težko opustiti svojo željo, da bi ugajal drugim, in to v resnici ni sestavina srečnega življenja.
- Anne Hathaway v Revija New York Times
13. Vedno ste sami s seboj, zato boste morda tudi uživali v družbi.
- Diane von Furstenberg v Ženska, kakršno sem hotel biti
Sorodno: 40 pesmi, ki vpijejo ženskemu opolnomočenje Taylor Swift, Lizzo, Dolly Parton in več
14. Vašo lastno vrednost določite vi. Ni vam treba biti odvisen od tega, da vam nekdo pove, kdo ste.
- Beyoncé prek Cosmopolitan UK
16. Vedno se počutim samozavestno. Nikoli si ne dovolim, da se ne počutim samozavestno.
- Amber Rose do Rafinerija29
17. Vedno me vprašajo: 'Kje dobiš svojega samozavest ? ’Mislim, da so ljudje dobronamerni, vendar je precej žaljivo. Kajti to, kar mi pomeni, je: 'Ti, Mindy Kaling, imaš vse pasti zelo marginalizirane osebe. Nisi suh, nisi bel, ženska si. Zakaj bi se počutil, kot da si vreden česa? '
- Mindy Kaling do Parada
18. Morda niste najboljši, kar jih je kdaj storilo, morda niste najlepši ali najvišji ali najbolj smešni ali najbolj nadarjeni ali kar koli si že rečete, da niste - če ste trmasti in če ne dajete in res trdo delate - nihče drug ne more biti vi.
- Roza med njo Sprejemni govor na Hollywood Walk of Fame
19. Potrebovala sem leta, da sem ponotranjila, da me lahko nekdo pogleda in pove, da sem transspolna. To ni samo v redu, to je čudovito. Trans je čudovit. Vse stvari, zaradi katerih sem edinstveno in čudovito trans, so moje velike roke, moja velika stopala, moja široka ramena, moj globok glas.
- Laverne Cox prek Šesta stran
dvajset. Če bi se obnašali tako dobro kot najboljši prijatelj, si predstavljate?
- Vojvodinja Meghan Markle na CityTV
enaindvajset. Ko skrbiš zase, si boljša oseba za druge. Ko se dobro počutite do sebe, se bolje obnašate do drugih.
- Dokler v Fader
22. Ne bom se opravičeval, kdo sem, in dejansko mi bo všeč koža, v kateri sem. Ne bom si prizadeval za neko drugo različico sebe.
- Amy Schumer pri Glamour Nagrade za ženske leta (prek Ljudje )
2. 3. To sem nova jaz, to je starejša jaz, to je debelejša mene, to je pametneje mene, to sem hvaležen jaz. Vse so odtenki, vse starosti, vse velikosti, vse spolne usmeritve, vse je.
- Tyra Banks do Buzzfeed News
24. Bodite udobni. Kaj boš naredil? Bodite lačni vsak dan, da osrečite druge ljudi? To je preprosto neumno.
- Jennifer Lawrence prek Yahoo!
25. Pomembno je, da se zavedamo, da ne glede na mnenje ljudi so samo to - mnenja ljudi. V svojem srcu moraš verjeti, kar veš, da drži zase, in naj bo to to.
- Mary J. Blige prek Bistvo
26. Pomaga celo pogled v ogledalo - in sliši se tako sirasto - toda če se samo pogledaš v ogledalo in rečeš: 'Lepa si' in 'Ti si vredna', ti stvari resnično pomagajo.
- Demi Lovato prek PopCrush
27. Prišel sem do spoznanja, da si moram znati odpustiti, ker sem se napačno odločil, zaupal napačni osebi ali figurativno padel na obraz pred vsemi. Stopite v dnevno svetlobo in jo spustite.
- Taylor Swift v To
28. Ljubezen do sebe jemljem zelo resno. In to jemljem resno, ker ko sem bil mlajši, sem hotel spremeniti vse na sebi. Nisem ljubil tega, kar sem. In razlog, zakaj nisem ljubil, kdo sem, je ta, da so mi mediji, šola [ljudje v] šoli rekli, da nisem ljubezniv, ker se nisem videl v lepotnih oglasih, ker se nisem videl na televiziji ... zaradi pomanjkanja zastopanje. Sovraštvo do mene se je tako poslabšalo, da sem si domišljala, da sem drugačna. Toda svojega življenja ne moreš živeti, poskušajoč biti nekdo drug. Kaj je smisel?
- Lizzo v To
29. Kot ženske moramo začeti ceniti lastno vrednost in vrednost drug drugega. Poiščite močne ženske, s katerimi se lahko spoprijateljite, se z njimi poravnate, se učite, sodelujete z njimi, jih navdihujete, podpirate in razsvetljujete.
- Madona prek Reklamni pano
30. Brez osebne moči / ljubezni do sebe ni temeljev za izgradnjo ljubezni do nekoga drugega, ker je to moč, potrebna za raztapljanje ega, ki je naša največja ovira za resnično ljubezen skozi svojo brutalnost in neprijaznost narave .
- Jada Pinkett Smith prek Facebook
31. Prepričan sem vase kot oseba. Prepričan sem v svoj talent. Prepričan sem v svojo ljubezen do življenja in take stvari. Sem zelo zadovoljen, všeč mi je takšen človek, kot sem.
- Dolly Parton na ABC News
32. Všeč sem si. Všeč mi je moja zgodba in vse neravnine in modrice. To je tisto, zaradi česar sem edinstveno jaz.
- Michelle Obama do To
33. Mislim, da bi moral vsak narediti tisto, kar se mu zdi najboljše in ne tistega, kar drugi mislijo, da bi moral storiti, ali se poskušati vgraditi v kalup. Gre za to, da poslušate sebe in resnično veste, kaj vas osrečuje.
- beri Michele do Zdravo življenje
3. 4. Mislim, da ko enkrat pustimo naš ego, [pre] preidemo dejstvo, da nas ne bodo imeli radi - in to je v redu! Ker bodo našli ljudje, ki bodo to res kopali. In tudi če se ne, kajne? Dobiš eno življenje. Koga briga, kaj mislijo vsi ostali?
- Kelly Clarkson do ZDA danes
35. Vedno se šalim, da pustim, da vas sovražniki motivirajo. To imajo vsi v življenju ljudje, ki vanje dvomijo ali se počutijo manj kot v resnici. Potrebna sta le vera in prepričanje vase in v to se je treba poglobiti. To mora prihajati od vas - tega vam nihče ne bo dal.
- Jennifer Lopez prek Marie Claire Velika Britanija
36. Osredotočen sem na to, kdo sem, in sem resnično hvaležen. Nisem popoln.
- Letitia Wright na ITV
37. Narejena sem bila točno takšna, kot naj bi bila narejena v tem, kar sem, v svoji osebnosti in v rojstvu.
- Meghan Rapinoe prek Vice
38. Biti popoln je pomanjkljivo, sprejeti ga in nikoli ne dovoliti, da se počutite manj kot najbolje.
- Jessica Alba prek Inc.
39. Resnično je treba pogledati vase in poiskati svojo notranjo moč ter reči: 'Ponosen sem na to, kar sem in kdo sem, in samo bom sam.'
- Mariah Carey prek Sedemnajst
40. Čustveno in duševno bi rekel [moja lepotna filozofija] je samo ljubezen do sebe in ljubezen do tega, kar ste dobili. Da to res cenim in poskrbim za to.
- Jennifer Aniston do Vogue
41 . Če smo notranje moteni in se ne počutimo utemeljeni ali se v sebi ne počutimo varne ali poštene do sebe ali občutka lastne ljubezni in spoštovanja, potem res težko naredimo kakršne koli večje spremembe, ker še vedno znova in znova se vračam na isto težavo. In tako moja samooskrba wellness se vedno zniža na tisto, kar mi trenutno prinaša največ veselja in kaj mi bo nekako pomagalo, da bom v tem trenutku nekoliko prijaznejša in mehkejša do svojih čustvenih izkušenj.
- Shailene Woodley do Parada
Zdaj, ko se imate radi in ste pripravljeni na vse, oglejte si te #Girlboss ponudbe, da boste motivirani!