Preizkusil sem Apple Fitness Plus – tukaj je moja iskrena ocena
Ugotovite Svoje Število Angela
Preizkusil sem Apple Fitness Plus – tukaj je moja iskrena ocena
Če iščete fitnes navijačico, je to to.- Avtor: Leigh Weingus
- Posodobljeni datum:
Telovadim skoraj vsak dan in na splošno fitnes entuziast že od fakultete. Toda z zahtevami dela, starševstva in – no, življenje na splošno—v teh dneh se pogosto težko ujemam s toliko vadbe, kot bi si želel, in ko to storim, se težko prisilim.
Slišal sem odlične stvari o Apple Fitness Plus , ki deluje v povezavi z Apple Watch oz iPhone ki vas bo vodil skozi različne vadbe, vključno z joga tečaji, teki, sprehodi, vadbe za moč in celo meditacije.
Da bi izboljšal svojo fitnes igro, sem tri mesece preizkušal Apple Fitness Plus – tukaj je, kako mi je uspelo.
Tukaj na Parade.com se ukvarjamo z deljenjem izdelkov, ki jih imamo radi, z občinstvom. Ko opravite nakup artikla, ki ga vidite na tej strani, lahko zaslužimo provizijo, vendar so vsi izbori izbrani neodvisno, razen če ni navedeno drugače.
Kaj je Apple Fitness Plus?
Najprej najprej: Kaj sploh je Apple Fitness Plus? Apple Fitness Plus je fitnes program, ki deluje z Apple Watch da vam ponudimo 11 različnih vrst vadb. Morate imeti iPhone se naročite, svojo izkušnjo pa lahko nadgradite z Apple Watch , ki vam bo dal bolj prilagojene in podrobne meritve.
Vadbe, vključene v Apple Fitness Plus, vključujejo:
- Vadba za moč
- HIIT
- Joga
- Premišljeno ohlajanje
- Pilates
- Tek po tekalni stezi
- Kolesarjenje
- Ples
- Jedro
- Veslanje
- Hodi
- Meditacija
Vsaka vadba traja od pet do 45 minut, vsak teden pa se dodajajo nove vadbe in meditacije. Večino vadb lahko izvajate z opremo ali brez nje, tako da vam ni treba skrbeti, ali imate dostop do telovadnice za vadbo.
Sorodno: 7 preprostih vadb za moč
Stroški Apple Fitness Plus
Če že imate Apple Watch , lahko dobite en brezplačen mesec in nato plačate 9,99 USD na mesec ali 79,99 USD letno. Če kupite Apple Watch , Apple Fitness Plus je brezplačen tri mesece, nato pa boste plačevali 9,99 USD na mesec ali 79,99 USD letno. Apple Fitness Plus lahko delite tudi z do petimi družina člani. Če nimate Apple Watch , Apple Fitness Plus stane 9,99 USD na mesec ali 79,99 USD letno.
Ogled tečajev joge.
Moja izkušnja
Tukaj je moja splošna izkušnja s testiranjem Apple Fitness Plus v treh mesecih:
Prednosti
- Omogoča preprosto vključitev v vadbo kadarkoli
- Omogoča domačo vadbo brez zaslona
- Pomaga vam priti do sebe
Slabosti
- Morate imeti Apple izdelki da ga uporabim
- Lahko vas popelje iz toka vadbe
- Nekateri razredi zahtevajo dodatno opremo
Fitnes je bil vedno pomemben del mojega življenja, in čeprav še vedno najdem čas, da ga večinoma prilagodim (čeprav ni enostavno!), je ena težava, s katero se nenehno srečujem, to, da se ne želim prisiliti. Ne vem, ali je to povezano s pandemijo, staranjem, starševstvom – seznam se nadaljuje in nadaljuje – toda v zadnjem letu ali tako sem se med vadbo pogosto zalotil, da sem malo popustil in se nisem trudil kolikor vem, da bi lahko bil.
Sorodno: Kako narediti vadbo za celotno telo doma
Čeprav sem za to, da se občasno umirim, sem vedel, da potrebujem malo dodatne spodbude. In to je bila glavna prednost, ki sem jo dobil od Apple Fitness Plus: med uporabo funkcije Time to Run, na primer, me je vodnik obvestil, kdaj naj pospešim tempo in kdaj ga lahko upočasnim. Ko sem teče sam, o tem pravzaprav ne razmišljam - samo poskušam prestati tek.
In kot jogi mi je bila funkcija joge naravnost všeč. Ker se z jogo ukvarjam že toliko let, za to pravzaprav ne potrebujem zaslona, a odkar se je začela pandemija, moram v računalnik nastaviti različne videoposnetke v YouTubu (in gledati oglase), da joga. S funkcijo joge Apple Fitness Plus sem se lahko premikal po tokovih joge brez zaslona, kar mi je bilo naravnost všeč.
Začetek tečaja joge.
Všeč so mi bili tudi vodeni sprehodi. Hoja je ena izmed mojih najljubših oblik vadbe, a ker je nekoliko počasnejša, se bom včasih zalotil, da premišljujem, namesto da bi ostal v sedanjem trenutku – vsekakor ni nekaj, kar bi rad počel na sprehodu! Čas za hojo je pomagal prekiniti ta krog, ker sem lahko poslušal inštruktorjev glas in ostal prisoten.
Sorodno: Kako je videti 'idealen' načrt vadbe?
Edina težava, ki jo imam pri Apple Fitness Plus, je, da čeprav mesečni stroški niso previsoki, morate imeti izdelke Apple, da ga dejansko uporabljate. In jaz imam Apple Watch , kar resnično pomaga. Ko na primer tečem in mi inštruktor reče, naj pospešim tempo, mi lahko ura natančno pove, kako hitro grem. Samo s iPhone , tega ne bi vedel.
Bi priporočal Apple Fitness Plus? Absolutno - še posebej, če že imate izdelke Apple, zlasti Apple Watch . Pomaga vam lahko pri naporih in vadbi, tudi ko se vam zdi, da nimate časa. Pri vadbah, ki trajajo le pet minut, vem, da je to res: vsi imamo čas!
Sledi: 20 najboljših brezplačnih in plačljivih aplikacij za vadbo za vaše fitnes cilje
