Ne glede na to, ali gre za jogo ali resno potenje, tukaj je 11 najboljših podlog za vadbo

Te podloge zagotavljajo udobno in varno osnovo za podporo vaših najbolj intenzivnih vadb.

• Avtor: Bobbi Dempsey
• Posodobljeni datum:

Podloge za vadbo so preprost, a nepogrešljiv kos fitnes opremo, ki jo lahko uporabljate doma, v telovadnici ali povsod, kjer vas stiska med vadbo. Zagotavljajo vam čisto, udobno površino in lahko tudi dodatno oblazinjenje - kar je še posebej dobro, če imate neprizanesljiva tla, ki so lahko težka za vaše sklepe, kar je še posebej zaskrbljujoče pri vadbah z velikim udarcem.

Podloge za vadbo se morda najpogosteje uporabljajo za joga lahko pa je tudi koristen za širok nabor vadb in vadbenih rutin.

Izbirate lahko med širokim izborom podlog za vadbo vseh velikosti in stilov. Mikhaila Woodall , inštruktorica joge pri BIN v Chicagu, pravi, da so njene najljubše podloge za vadbo čvrste, a lahke, imajo varen oprijem in jih je enostavno čistiti.

Najboljše podloge za vadbo – naši najboljši izbori

• Najboljša podloga za vadbo: Podloga za jogo Prolite
• Najboljša podloga za vadbo za preprosto shranjevanje: Balanced Body EcoWise viseča podloga
• Najboljši paket podlog za vadbo: Začetni komplet za jogo Gaiam
• Najboljša vzdržljiva podloga za vadbo: B JOGA B Mat
• Najboljša podloga za vadbo HIIT Vadbe: Lululemon Podloga za vadbo
• Najboljša proračunu prijazna podloga za vadbo: Zelo debela podloga za vadbo Amazon Basics
• Najboljša dolgotrajna podloga za vadbo: Pro 6mm Matt
• Najboljša podloga za vročo jogo: Podloga za jogo Body by Yoga Cork
• Najboljša podloga za vadbo za dobro poravnane položaje joge: Podloga za jogo iz plute Livity Mandala
• Najboljša podloga za vadbo z veliko površino: Gorilla Mats Extra Large Mat
• Najboljša podloga za vadbo, odporna na vonjave: Gaiam Cork Mat

Ocene najboljših podlog za vadbo

Najboljša podloga za vadbo: Podloga za jogo Prolite

Manduka je blagovna znamka, ki je najboljša izbira za številne profesionalce v fitnes industriji. »Zaradi izjemne vzdržljivosti in udobja so ti zlati standard v industriji,« pravi Woodall in ugotavlja, da izdatno oblazinjenje te podloge PROlite omogoča mehkejšo podlago – odlično za občutljive sklepe –, hkrati pa zagotavlja podporo, ki vas ohranja varne in stabilne ne glede na to. kjer morda telovadite. Lep bonus je tudi doživljenjska garancija Manduka. Prolite Yoga Mat Shoes, 95 $ na Amazon.com

Sorodno: 11 najboljših vadbenih blazin za vadbo doma

Najboljša podloga za vadbo za preprosto shranjevanje: Balanced Body EcoWise viseča podloga

Ta vadbena podloga znamke Balanced Body je narejena iz trpežnega penastega materiala, ki ima ravno pravšnjo mero prožnosti, hkrati pa zagotavlja varno podlago. Je dovolj močan, da zdrži vsakodnevno uporabo in odbija vlago za dodatno udobje. Ko ni v uporabi, ga je enostavno odstraniti s poti – na voljo sta dve luknji za pritrditev, tako da ga lahko shranite na katero koli stojalo za obešanje. Balanced Body EcoWise Hanging Mat, 54 $ na Amazonu

Najboljši paket podlog za vadbo: Začetni komplet za jogo Gaiam

to hrana za jogo proizvajalca Gaiam je odlična vrednost, še posebej če upoštevamo, da vključuje joga trak za raztezanje in joga blok za dodatno podporo. Ta podloga, ki je na voljo v različnih pomirjujočih vzorcih, je popolna tudi za meditacija , prav tako. Gaiam začetni komplet za jogo za začetnike, 29,99 USD pri Amazonu

Najboljša vzdržljiva podloga za vadbo: B JOGA B Mat

Ta podloga B podjetja B YOGA zagotavlja podporo in oblazinjenje 6 mm preproge za zmanjšanje obremenitve sklepov. Narejen je iz B YOGA gume, ki je močna, vzdržljiva in ima varen oprijem – in je izdelan s prednostno nalogo trajnosti. Na voljo v dveh velikostih po vaši izbiri. B YOGA B Mat, 114 $ in več pri Amazonu

Sorodno: Kaj morate vedeti o super priljubljeni vadbi CrossFit Murph

Najboljša vadbena podloga za HIIT vadbo: Lululemon Podloga za vadbo

Nova podloga za vadbo podjetja Lululemon, ki je bila pravkar izdana to jesen, je bila ustvarjena posebej za visoko intenzivne vadbe. Ta 6-milimetrska podloga ima teksturirano zgornjo površino, ki zagotavlja koristen oprijem in je dovolj močna, da lahko vzamete karkoli – ali vaši čevlji in oprema za fitnes – med težko vadbo. Lululemon The Workout Mat, 98 $ pri Lululemonu

Najboljša proračunu prijazna podloga za vadbo: Zelo debela podloga za vadbo Amazon Basics

Ta vadbena podloga Amazon Basics ponuja veliko za dostopno ceno. Z debelino ½ palca je dovolj plišast, da nudi veliko oblazinjenja za udobje in podporo. Teksturirana površina zagotavlja zadosten oprijem, da ostanete mirni med spreminjanjem poze. Na voljo v različnih barvah. Zelo debela podloga za vadbo Amazon Basics, 20,68 $ pri Amazonu

Najboljša dolgotrajna podloga za vadbo: Pro 6mm Matt

Še ena odlična možnost iz Manduke, ta podloga PRO 6mm je tista Lalitha McSorley, Fizioterapevt v Brentwood Physio , tako zelo rada, da jo sama uporablja doma. 'Svojo imam že leta in se ni nič obrabila,' pravi in ​​dodaja, da ta podloga nudi gostejše oblazinjenje kot nekateri konkurenti in tudi ni tako nagnjena k zdrsu med intenzivnimi vadbami. Na voljo v različnih velikostih in slogih po različnih cenah. Čevlji PRO 6mm Matt, 99,14 $ na Amazon.com

Najboljša podloga za vročo jogo: Podloga za jogo Body by Yoga Cork

Ta vadbena podloga proizvajalca Body by Yoga, izdelana iz 'luksuznega plutastega' materiala, je izdelana iz vrhunske plute, ki je dovolj trdna, da kos zahtevam vroče joge in visoko intenzivnih vadb. Je debelejši in trpežnejši od preprog iz kondenziranih delcev plute in se ne zvija ali kopiči. Body by Yoga Cork Yoga Mat, 89,99 USD na Amazonu

Sorodno: 10 najboljših rekvizitov za jogo, ki jih boste dejansko uporabljali

Najboljša podloga za vadbo za dobro poravnane položaje joge: Podloga za jogo iz plute Livity Mandala

Ta podloga za vadbo znamke Livity ima obliko mandale, ki je hkrati meditativna in funkcionalna, saj vključuje poravnalne točke, ki vas vodijo pri doseganju poravnave z vašimi joga položaji. Narejen je iz naravne plute, ki je trpežen in odporen na vlago in vonjave. Livity Mandala Cork Yoga Mat, 119 $ na Amazonu

Najboljša podloga za vadbo z veliko površino: Gorilla Mats Extra Large Mat

Če med vadbo želite prostor, kjer se lahko razširite in se prosto gibate, vam ta prostorna podloga Gorilla Mats nudi dovolj prostora. Debelo oblazinjenje nudi vrhunsko udobje, medtem ko nedrseč okrogel teksturiran vzorec zagotavlja, da ostane varno na mestu. Gorilla Mats Extra Large Mat, 239,95 USD na Amazonu

Najboljša podloga za vadbo, odporna na vonjave: Gaiam Cork Mat

Nekatere podloge za vadbo so nagnjene k zadrževanju vlage – kar posledično pomeni, da lahko razvijejo dolgotrajen vonj – vendar je ta podloga Gaiam narejena iz plute in je zasnovana tako, da je odporna na vlago, umazanijo in vonjave. Je debel, trpežen in popoln za vročo jogo. Amazonove ocene hvalijo njegovo ravno pravšnjo globino in lahko konstrukcijo. Gaiam Cork Mat, 34,41 $ pri Amazonu

Nato si oglejte te 25 najboljših vadb na YouTubu .

Viri:

• Lalitha McSorley, Fizioterapevt v Brentwood Physio
• Mikhaila Woodall , inštruktorica joge pri BIN v Chicagu

---