Pice z gobami Portobello na žaru

V tem nadevu dobite ves okus pice brez skorje z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov večerja od Noreen Hiskey , blogerka na picturetherecipe.com . Mesnata tekstura gob portobello naredi krepko platno za vse prelive in vam pomaga, da dobite petdnevne obroke zelenjave.

Pice z gobami Portobello na žaru

Ocenite:

0,0 iz 0 Glasovi

• Služi

  4.

• Natisni

Sestavine

• 4.velike gobe portobello
• & frac14; skodelicoolivno olje
• & frac12; žličkasol
• Poper, po okusu
• & frac12; žličkačesen v prahu
• ⅔ skodelicaomaka za pico
• & frac12; skodelicozdrobljen sir z mocarelo z zmanjšano vsebnostjo natrija
• & frac14; žličkaItalijanska zeliščna začimba
• Zdrobljena rdeča paprika
• 1.rdeča paprika, narezana na 2-palčne trakove
• 2 popolnoma kuhani povezavi piščančjih klobasnarezan na & frac14; -inč debele kroge

Ključne oznake

• Pica na žaru
• recepti
• Polnjene gobe
• Poletni žar

Navodila

1. Segrejte žar do srednje in rahlo naoljite rešetko žara. Očistite gobe, odstranite stebla in škrge. (NASVET: Z žlico postrgajte črne škrge z dna gobe.)

2. Na obeh straneh gobovih kapic pokapajte oljčno olje; s prsti popolnoma premažite. Začinimo s soljo, poprom in česnom v prahu.

3. Gobe ​​z odprto stranjo navzdol položite na žar in kuhajte 7 do 8 minut.

4. Odstranite z žara in gobove pokrovčke napolnite z omako za pico, sirom mocarela, italijanskimi zelišči, zdrobljeno rdečo papriko, bolgarskim poprom in klobaso.

5. Vrnite se na žar s stranjo za polnjenje in kuhajte 8 do 10 minut, dokler sir ne postane mehurčast in se stopi.

   
   

Kuhinjski pult

Služi 4.Na porcijo: 278 kal,20gmaščobe, 42 mg chol, 14 g prot,11gogljikovi hidrati,5gsladkor,2gvlaknine, 770mg natrija