Dermatologi priporočajo teh 5 domačih zdravil za luskavico za lajšanje srbeče in luskaste kože

Ocenjuje se, da jih ima več kot 8 milijonov ljudi v ZDA in 125 ljudi po vsem svetu luskavica . Medtem luskavica izgleda kot suhi, vneti madeži rdeče kože, ta preprost opis ni celotna zgodba. Čeprav trenutno ni zdravila za luskavica , dobra novica je, da lahko nekaj storite za lajšanje simptomov luskavice doma (in preprečite izbruhe). Kaj sproži luskavica in lahko najdete olajšanje zunaj dermatološke ordinacije? Za lajšanje srbeče in luskaste kože, ki jo povzroča luskavica, lahko pet stvari enostavno naredite doma.

Kaj je luskavica?

Luskavica ni omejena na nobeno področje telesa in nekateri menijo, da je to stanje kože posledica avtoimunske motnje ( raziskovalci priznavajo kot takega se obravnava šele v zadnjih letih). Luskavica je kronična kožna motnja, ki lahko sočasno obstaja z drugimi povezanimi motnjami, in njen izvor ni popolnoma razumljen.

Luskavica opisuje vnetno stanje kože, za katero so značilne rdeče, luskaste, dobro razmejene plošče s srebrno lusko, ki se lahko pojavijo kjer koli na telesu, s skupnimi predeli, vključno z lasiščem, komolci, koleni, križem, pojasnjuje Dr. Marisa Garshick, dr.med., FAAD , dermatolog z MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery in pooblaščeni klinični profesor dermatologije v Cornellu - New York Presbyterian Medical Center. Vpliva lahko tudi na nohte, roke in stopala. Medtem ko se luskavica lahko pojavi v kateri koli starosti, lahko povprečna starost nastopa nastopi na dveh različnih vrhuncih, bodisi 15-35 let bodisi 55-60 let.

Sorodno: Kakšna je razlika med luskavico in ekcemom?

Ali obstajajo pogosti sprožilci luskavice?

Ker je luskavica dolgotrajno stanje kože, je pogosto obstojna. Vendar, kot Annie Gonzalez, dr.med., FAAD , dermatolog s certifikatomDermatologija Riverchasev Miamiju pojasnjuje, da obstajajo sprožilci, zaradi katerih se stanje lahko razplamti in povzroči poslabšanje luskavice.

Pogost sprožilec izbruhov luskavice je stres in anksioznost , ugotavlja dr. Gonzalez. Ko je oseba preobremenjena, se lahko simptomi luskavice poslabšajo. Vremenski vzorci, na primer suho in hladno vreme ali opekline zaradi močne sončne svetlobe, lahko poslabšajo tudi luskavico. Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki ponavadi kadijo ali pijejo alkohol, slabše neželene učinke zaradi luskavice kot tisti, ki se takšnih dejavnosti ne udeležujejo.

Dodaja Nacionalna fundacija za luskavico da so sprožilci lahko edinstveni za vsakega posameznika in lahko vključujejo celo določeno hrano ali alkohol. Zaradi tega priporočajo sledenje potencialnim sprožilcem, da se natančno ugotovi, kaj lahko poslabša simptome.

Ali morate obiskati dermatologa zaradi luskavice?

Če sumite, da imate luskavico in želite dokončno diagnozo, svetujemo, da se posvetujete z dermatologom. Čeprav zdravila ni, obstajajo številne možnosti zdravljenja za obvladovanje simptomov. Poleg tega vam lahko dermatolog pomaga določiti sprožilce in ublažiti bolečino, ki je posledica luskavice.

Če vaša luskavica doseže točko, da vas nenehno srbi, se izogibate družabnim srečanjem ali imate bolečine v sklepih, je priporočljivo, da se dogovorite za sestanek z dermatologom, poziva dr. Gonzalez. Možno je, da se luskavica lahko spremeni v psoriatični artritis, zato je nujno poiskati zdravniško pomoč, če čutite kakršno koli občutljivost ali otrdelost sklepov.

Sorodno: 5 vrst psoriatičnega artritisa

Ali lahko luskavico zdravite doma?

Čeprav nekaterih zdravil ne boste imeli brez zdravljenja dermatologa - dr. Garshick navaja, da lahko nekateri lokalni steroidi pomagajo nadzorovati luskavico, na primer nekaj stvari, ki jih lahko naredite doma za zdravljenje simptomov.

5 domačih zdravil za luskavico

Naj bo vaša koža dobro navlažena

Če imate v svoji sobi vlažilec zraka, lahko zagotovite, da zrak ostane vlažen, zato je treba pogosto nanašati goste losjone, kot je Cerave, navodilo dr. Za pomiritev kože lahko nekajkrat na teden namočite tudi v mlačni kopeli z Epsomovo soljo ali mlekom.

Sorodno: Kako narediti popolno solno kopel Epsom

Nikoli ne izbirajte luskaste kože

Čeprav je zagotovo skušnjava izbrati kožo, ki se lahko lušči, vas dr. Garshick poziva, naj se upirate, če je le mogoče. To pripisuje nečemu, znanemu kot Koebnerjev pojav , ki lahko sčasoma dejansko sproži poslabšanje vnetja in luščenje kože na prej neokrnjenih predelih.

Uporabljajte izdelke brez vonja

Dišave lahko neverjetno dražijo kožo in verjetno povzročijo izbruh luskavice, pojasnjuje dr. Gonzalez. Pri nakupu izdelkov, ki lahko pridejo v stik s kožo, vedno poiščite oznake „brez vonja“ ali „občutljiva koža“.

Glasilo Zdravo zdaj

Poiščite salicilno kislino v izdelkih za piling

Ta beta-hidroksi kislina dejansko deluje na piling kože in pomaga pri naravnem odstranjevanju odmrlih kožnih celic. Ker so plaki luskavice ponavadi gosti in luskasti, je koristno uporabiti vlažilna sredstva, ki pomagajo luščiti luske, kot je vlažilna krema za luskavico CeraVe s salicilno kislino ali Kerasal, navaja dr. Garshick. Za tiste, ki imajo luskavico lasišča, so lahko v pomoč nekateri šamponi, ki vključujejo šampone, ki vsebujejo salicilno kislino, kot je šampon Re-Fresh Scalp Care proti prhljaju s salicilno kislino.

Sorodno: V čem se prhljaj razlikuje od luskavice?

Za lajšanje simptomov jemljite dodatke

Študije so ugotovile da lahko dodatek s hranili pri nekaterih bolnikih reši luskavico, dr. Gonzalez pa posebej opozarja na dodajanje vitamina D in ribjega olja, ki ga lahko kupite brez recepta v lokalni lekarni.

Naslednje, preberite naprej vse posebne vrste luskavice (in kako vedeti, ali jo imate) .

Viri

• Dr. Annie Gonzalez, dr. Med., FAAD, dermatologinja s certifikatom Dermatologija Riverchase v Miamiju
• Dr. Marisa Garshick, dr.med., FAAD , dermatolog z MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery in asistent kliničnega profesorja dermatologije v Cornellu - New York Presbyterian Medical Center
• Eksperimentalna in terapevtska medicina, Wong, AP, et al., September 2015, 10 (3): 1071–1073, doi: 10.3892 / etm.2015.2631, Učinkovitost prehranskega zdravljenja pri bolnikih z luskavico: Poročilo o primeru .
• Indijski dermatološki spletni dnevnik, Vashist, S. et al., September-oktober 2020; 11 (5): 753–759, doi: 10.4103 / otroci.IDOJ_648_19, Povezava luskavice z avtoimunskimi motnjami: rezultati pilotne študije .
• Nacionalna fundacija za luskavico: Vzroki in sprožilci .
• Nacionalna fundacija za luskavico Statistika luskavice .
• Založba StatPearls: Koebnerjev fenomen .