Melissa Rauch iz teorije velikega pokanja na koncu serije in njena nova zdrava, družinam prijazna kuharska knjiga

Vklopljeno Teorija velikega poka , Melissa Rauch Bernadette je mati dveh otrok, in to v resnici življenje Rauch je mama 16-mesečni hčerki Sadie , tako da se je Rauch v obeh vlogah še bolj zavedal zdravih prehranjevalnih navad kot prej.

Prav navdušena sem nad tem, da bi zdravo kuhala zase družina in zagovarjanje zdravega prehranjevanja in zdravega kuhanja za otroke povsod, je Rauch v tem ekskluzivnem intervjuju povedal za Parade.com. Tako sem z navdušenjem našla zabaven način, kako otroke seznaniti z manj znano, a neverjetno dobro hrano, ki je tako vsestranska.

Za dosego tega cilja je Rauch sodeloval pri House Foods pri ustvarjanju Zgodbe o Tofuju , otroška knjiga, napolnjena z družinami prijaznimi recepti za tofu, katere namen je otrokom predstaviti hrano, ki je morda ne poznajo, a je dobra hrana za vas - in je na voljo brezplačno. Obstaja toliko različnih načinov kuhanja s tofujem, za otroke pa je vedno naloga, da jih razširijo, zato je Melissa prišla na to idejo.

Torej, kar sem ugotovil, je, če je nekaj v obliki knjige, če je ilustrirano, če je zabavno, potem to postane vznemirljivo, nadaljuje Rauch. Preberete ga otroku in potem je čudovito, da ste ga dejansko uresničili in ker so ga videli v knjigi in so bili del bralnega procesa, so lahko del ustvarjalnega procesa za recepte, potem dejansko zaužitje postane zabava in ne opravilo.

Šefi teorije velikega poga tehtajo finale serije in zapuščina oddaje

Z več temi recepti skriva tofu, da otroci sploh ne bi vedeli, da to jedo .

Res je. Obstajajo čokoladni puding in makro brokolija ter sir. Ne bi nujno vedeli, da je v njem tofu, vendar je marmelada pakirana s to izvrstno beljakovino, zato je zanje zdrava. Potem pa obstajajo tudi recepti, kjer je spredaj in na sredini kot tacos. Tako se seznanijo z: Oh, tudi ta hrana mi je pravzaprav všeč. Ne samo, da ga jedo, ko je v nečem skrit, ampak je super, če jim sporočite, da gre za hrano, ki jim je v resnici všeč.

Kako ste izbirali recepte? So to tiste, ki jih naredite doma?

Da. Vse to naredim in moja družina jih ima rada. Tako čudovito je, če najdeš nekaj, kar bodo vsi pojedli, vedno pa iščem tudi hrano, da lahko to, če imam prijatelje, nahrani skupino ljudi? Vse to je res prijazno do družine in skupine, kar je super. Torej, naredim jih vse. Hitro so postali priljubljeni pri meni. Odlično je, da lahko en paket tofuja nahrani toliko ljudi, hkrati pa je hiter in enostaven, s čimer se lahko poveže večina staršev. Če je nekaj enostavno, hitro in zdravo, ni nič pametnega.

Tofu Tacos

Kaj drugega zdrava hrana ali poleg tofuja vključite v svojo prehrano?

Veliko celih zrn, veliko svežega sadja in zelenjave. Nekaj, česar v knjigi ni, kar naredim tono, so krompirčki s tofujem. To je tudi hitro in enostavno. Temelji na tofuju, ni pa nujno, da je tofu. Ste že slišali za rezance Shirataki? Izdeluje jih tudi House Foods. Tako so super in otroci mislijo, da jedo špagete. Ima tudi beljakovine in je zanje zdravo. Obužujem to.

Obožujem tudi pripravo čipsa iz katere koli zelenjave, ki jo morebiti lahko. Začel sem s krompirčkom iz sladkega krompirja, zdaj pa počnem vse, od pastinaka do pese do paradižnika, ker mislim, da so pri otrocih hrana s prsti zelo pomembna.

In tudi takusi s tofujem, ki so v knjigi, ko tofu narežete na kocke in ga začinite, je tudi to dobro. Začinjeni tofu lahko celo preprosto date ven kot otroško hrano. Doma pripravljam pašne postaje, tako da je med obroki narezano sveže sadje in zelenjava, ki jo lahko vzamete na pot, ko imate malčka in imate veliko stvari za početi.

Kaj jeste na dan goljufanja?

Z navdušenjem sem vključila čokoladni puding v knjigo. Zdi se mi, kot da jeste nekaj tako dekadentnega in je dejansko dobro za vas, tako da je to nekaj, kar imam rada. Obožujem čokolado, torej karkoli na osnovi čokolade, kar je eden od razlogov, da sem hotel vključiti ta puding, ker sem tak, da bi lahko to jedel vsak dan. Če bi hotel, bi ga lahko jedel večkrat na dan.

Meliisa Rouch(Brian Ach / AP Slike za hišno hrano)

Mayim Bialik ima tudi kuharsko knjigo, a njena je veganski recepti . Ste o tem govorili, ko ste to počeli? Vam je kaj svetovala?

Veš kaj? Popolnoma nisem niti pomislil na to, ampak imaš prav. Pravzaprav se ves čas zamenjava z recepti, zato sem z veseljem to delila z njo, ker je ravno izšlo ta teden.

Že desetletje igrate Bernadette. Kaj je bil za vas najboljši del tega lika ?

Že to, da sem del te skupine, je bilo tako čudovito in resnično sanje. Kar je bilo pri Bernadette še posebej lepo, je, da je bila v življenju nekaj korakov pred mano. Pred mojim otrokom je imela otroke in pred mojo je morala žonglirati, ker je bila zaposlena mama. Pred mano je krmarila po dejanskem prehodu v materinstvo. Torej, to je bilo kot majhna generalna vaja za moje življenje.

Otroško izboklino sem nosila, preden sem bila dejansko noseča, nosečnice Bernadette pa sem nosila, ko sem bila dejansko noseča, ker sem že bila primerna zanje. Torej, bila mi je kot ta velika sestra, ki je vodila pot. Torej, mislim, da bom to pogrešal, ker je ne bo imela nekaj korakov pred mano ali pa bo morda tam nekje v etru in jo bom lahko dohitel, toda res je bilo lepo, če je vodila pot zame.

Ali je res, da ste bili dan pred odhodom na avdicijo na uradu za brezposelne in je to tudi na ta način popolnoma spremenilo vaše življenje?

To je res. Mislil sem, da bo to enkratna gostujoča zvezda, in na avdiciji sem molil, da bi dobil to službo in bil tam en teden. Ne morem zaviti možganov okoli tega, da sem tam že skoraj desetletje. Ne mine dan, ko ne bi bil večno hvaležen za to in neverjetno je. Vedno pravijo, da si oddaljen samo eno službo in je res tako.

Simon Helberg in Melissa Rauch(Foto: Sonja Flemming / CBS)

Zdi se, da je vaša zasedba tako tesno povezana. Mislite, da ko boste končali, boste ostali v stiku? Mislite, da vam bo še naprej ostalo kot družina?

Vsekakor. Ta skupina deli vez, ki je za vedno. To je tako čudovita skupina ljudi in vse jih imam rada iz srca. Vem, da bom ohranjal stike z vsemi. Torej ni nujno, da pogrešamo ljudi, ker bomo ostali v stiku. Mislim, da gre za pogrešanje v tej situaciji, ki nas je vse zbrala. Objem pred predstavo in vse, kar počnemo, ter smeh med vmesnimi prizori. Majhni spomini, ki se jih morda ne zavedate, so v tem trenutku tako posebni, a če jih pogledate nazaj, jih boste večno cenili.

Zanimivo je, da ste omenili, da bo morda Bernadette tam zunaj in bo še vedno pred vami, ker je eden od producentov rekel nekaj o tem, da želi zapustiti šov, tako da je še vedno tako, kot da življenje teče naprej, čeprav ne bomo šli bodo imeli nove epizode. Kako bi radi, da se stvari končajo?

Veste, niti pomislim, da še ni napisano. Torej, nimam pojma, kako se bo končalo. Pisci so že od nekdaj delali tako čudovito delo, ko so poskrbeli, da se vse počuti organsko in zasluženo. Nisem vedel, da je eden od producentov rekel, da gre življenje naprej. Mislim, da je to super, ker se počutim kot ta skupina ljudi - večino predstave sedimo v dnevni sobi in jemo kitajsko hrano ter se družimo z najdražjimi, ljudje pa jo gledajo v svojih dnevnih sobah s svojimi ljubljenimi tako, da tam obstaja povezava, ki jo čutimo tudi s publiko, in tako mi je všeč. Všeč mi je ideja, da ta skupina ljudi nadaljuje tako kot vsi.

Johnny Galecki o koncu teorije velikega poka in morebiti pridružitvi Connorsom

Medtem ko ste že bili na TBBT , producirali ste svoj film, ga napisali in v njem igrali, torej to, kar upate nadaljevati, ali boste iskali drugo TV serijo? Imate načrt?

Nimam načrta-načrta. Moje srce je bilo tako veselo pri tej oddaji in želim še naprej delati nekaj, kar me osrečuje. Z možem sva pisateljska ekipa in rada ustvarjava skupaj. Torej si vsekakor želimo narediti več tega v prihodnosti. Tako čudovito smo se zabavali Bronasta, in to je vsekakor nekaj, kar želimo nadaljevati.

Všeč mi je televizijski svet in še posebej zabavno je bilo delo v multi-cam. Še nikoli nisem delal takšnega sitcoma. Prihajal sem iz gledališkega okolja, zato mi je bilo všeč, da gre v bistvu za posneto igro, ki mi je nadvse všeč. Večini igralcev je všeč ideja, da bi stopili v kožo nekoga drugega. Torej, navdušen sem, ko ugotovim, kakšen je naslednji par čevljev. Bernadetine smiselne natikače se končajo in navdušena sem, ko vidim, kam me bo odpeljal naslednji par.

Teorija velikega poka na sporedu v četrtek zvečer ob 20. uri. ET / PT na CBS.

Za brezplačno kopijo Zgodbe o Tofuju , kliknite tukaj .