Torej imate koronavirus, vendar ni tako slab - tukaj je vse, kar morate storiti

Pozitivno testiranje na COVID-19 je lahko zastrašujoče, še posebej, če slišite toliko o bolnišnicah s hudimi simptomi in bolnišnicah, ki dosegajo zmogljivosti. Pravzaprav, večina primerov koronavirusa je blagih pri bolnikih, ki jim ni treba iti v bolnišnico. Ampak kaj bi morali če imate blažji primer koronavirusa?

Najverjetneje lahko spremljate svoje simptome in poskrbite zase doma, pravi Joseph Khabbaza , specialistka kritične nege na kliniki Cleveland.

Medtem ko COVID-19 pri večini ljudi povzroča le blage simptome, lahko pri nekaterih povzroči hude bolezni, vključno s pljučnico, sindromom akutne dihalne stiske (ARDS) in celo smrtjo, pojasnjuje. Ti resni zapleti virusa se najverjetneje razvijejo pri tistih z nekaterimi osnovnimi boleznimi, kot so debelost in diabetes, starejša starost, in tistih, ki so oslabeli imunski sistem .

Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom imajo lahko osnovne bolezni, ki vplivajo na njihovo sposobnost boja proti boleznim, ali pa lahko jemljejo zdravila, ki zavirajo imunski sistem, dodaja Khabbaza.

Vendar pa večina ljudi s koronavirusom ima simptomi - vključno z zvišano telesno temperaturo, kašljem, utrujenostjo, bolečinami v telesu in glavobolom - običajno okrevajo po nekaj tednih in približno 40% bolnikov nima nobenih simptomov, vendar so še vedno nalezljivi.

Nisem prepričan kaj storiti če imate koronavirus, vendar so simptomi blagi? Zdravstveni strokovnjaki pojasnjujejo.

Ostanite doma in se izolirajte, tudi če je vaš primer blag

Najbolje je, da se nekdo, ki je bolan s simptomi COVID-19 ali ima pozitiven test na bolezen, čim prej izolira, pravi Khabbaza. To velja za ljudi z blagimi simptomi in asimptomatsko.

Povezano: Kako v samokaranteno

Kako dolgo pa se morate izolirati? The Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporoča samokaranteno doma in zunaj drugih, dokler ne izpolnite teh meril:

• Minilo je 10 dni, odkar so se prvič pojavili simptomi.
• Minilo je 24 ur, odkar imate vročino in niste jemali nobenih zdravil za zniževanje temperature.
• Vaši simptomi COVID-19 se izboljšujejo.

Če imate oslabljen imunski sistem ali je vaš primer koronavirusa hud, Khabbaza pravi, da boste morda morali ostati doma in izolirati do 20 dni od pojava simptomov. V teh primerih predlaga, da ostanete v stiku s svojim zdravnikom.

Medtem ko se izolirate, ostanite v ločeni sobi svojega doma, da omejite interakcije družina člani, pravi. Upoštevajte tudi varnostne ukrepe, kot so nošenje maske okoli drugih, umivanje rok, izogibanje dotikom oči, nosu ali ust in razkuževanje površin z dotikom, kot so gumbi na vratih ali pulti.

Roozehra Khan, doktor osteopatske medicine, pomočnik urednika, spletnega in multimedijskega časopisa CHEST, ostaja doma in samokaranteni je ključni korak pri preprečevanju širjenja koronavirusa. American College of Chest Physicians , in član upravnega odbora fundacije CHEST.

Če imate blag primer, resnično poudarjam, da ste lahko še vedno nalezljivi, tudi če se počutite bolje, pravi Khan, ki tudi vodi spletno mesto TheFemaleDoc.com .

Kako poskrbeti zase doma

Blage simptome verjetno lahko obvladujete doma. Glavni načini, kako poskrbeti zase, so, da ostanete hidrirani in se poskušate premikati po svojih najboljših močeh, namesto da bi ves dan ostali v postelji, pravi Khabbaza.

Počitek je pomemben, vendar bi lahko preveč časa v postelji povzročili mišično oslabelost, ki bi po njegovem mnenju lahko podaljšala čas okrevanja.

Sorodno: Ali imate koronavirus ali gripo?

Za glavobole, bolečine v telesu in vročino Khabbaza predlaga jemanje zdravil brez recepta, kot je acetaminofen. Khan pravi tudi, da pomagajo tudi zdravila proti kašlju ali proti zastojem, kot sta Nyquil ali Dayquil.

Se ne počutite odlično in niste prepričani, kaj storiti? Obrnite se na svojega zdravstvenega delavca, ki se bo pogovoril o vaših simptomih, priporočil zdravljenje na domu ali se odločil, ali morate obiskati urgenco, pravi Khabbaza.

Ko morate skrbeti za simptome COVID-19

Večina ljudi z blagimi primeri koronavirusa okreva v tednu ali dveh. Če pa se vaši simptomi poslabšajo ali se vam razvijejo hujši, boste morda morali v bolnišnico.

Zasoplost z minimalno aktivnostjo, kot je hoja do kopalnice, je potencialni znak nižjega kisika, pravi Khabbaza. Nezmožnost zadrževanja tekočin poveča tveganje za dehidracijo. To bi bili dve indikaciji za odhod v bolnišnico.

Sorodno: Kaj pomeni negativni test na koronavirus?

Če imate doma pulzni oksimeter in redno merite koncentracijo kisika, poiščite oskrbo v bolnišnici, če se raven zniža pod 94%, dodaja. Ta številka se bo razlikovala glede na izhodiščno vrednost, zato je pomembno vedeti, kakšna mejna vrednost kisika v vašem zdravstvu ponudnik kot indikacijo priporoča iskanje bolnišnične oskrbe.

V dvomih, še posebej, če se ne počutite dobro po urah ali ob vikendih, je najbolje, da se odjavite v bolnišnico.

Glasilo Zdravo zdaj

Ali bi se morali vedno testirati na COVID-19, če imate simptome?

CDC še naprej spreminja smernice, kdo naj se testira na COVID-19 - in je lahko zmedeno.

Poleg tega, da CDC priporoča testiranje za posameznike s simptomi COVID-19 ali po napotitvi zdravstvenega delavca ali državnega zdravstvenega oddelka, CDC zdaj svetuje tudi testiranje za asimptomatske bolnike, ki so bili izpostavljeni visokemu tveganju pri nekom s potrjenim primerom, pojasnjuje Khabazza.

CDM pravi, da asimptomatske in predsimptomatske okužbe močno prispevajo k širjenju koronavirusa v skupnosti, organizacija pa je priporočila, da se ti posamezniki testirajo na COVID-19. Vendar organizacija v zadnjem času prilagodil priporočila za testiranje reči, da asimptomatskih primerov ni treba preizkušati, tudi če je bil posameznik izpostavljen virusu.

Nato preberite več o tem, kdaj potrebujete test za koronavirus.

Viri

• Dr. Joseph Khabbaza , Dr.med., Klinika Cleveland Clinic
• Dr. Roozehra Khan, DO, FCCP, Journal CHEST, iz American College of Chest Physicians in fundacija CHEST
• Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC): Kdaj si lahko v bližini drugih, potem ko si imel ali verjetno imel COVID-19