Verjetno ste že slišali za izraz 'mandljeva mama', toda kaj točno to pomeni?

Plus, kako prepoznati znake enega.

• Avtor: Kaitlin Vogel
• Posodobljeni datum:

Motnje hranjenja so trenutno v porastu, prizadenejo tako moške kot ženske in ljudi vseh starosti. Pravzaprav, 28,8 milijona Po podatkih Nacionalnega združenja za anoreksijo nervozo in pridružene motnje bodo Američani imeli motnjo hranjenja na neki točki v življenju.

Čeprav obstajajo različni vzroki za neurejeno prehranjevanje, je eden najpogostejših ta, da vedenje modelira ali krepi starš. V zadnjih mesecih je izraz 'mandljeva mama' postal viralen, potem ko se je ponovno pojavil starejši videoposnetek Yolande Hadid, ki je svoji manekenki hčerki Gigi rekla – kot odgovor na njene besede: 'Počutim se šibko' –, naj poje nekaj mandljev in jih zelo dobro prežveči. Potem ko se je ta videoposnetek ponovno pojavil, je več ljudi na družbenih medijih začelo deliti svoje izkušnje in ideje o prehranjevanju od staršev do otrok.

Kaj je 'mandljeva mama'?

Besedna zveza je nastala iz zavedanja, da matere lahko in včasih prenesejo neurejeno prehranjevanje na svoje otroke tako, da otrokom govorijo, da je v redu, da stradajo, da bi bili videti vitki, da sta vitkost in telesna podoba izjemno pomembni in da skrivanje neurejenega prehranjevanja, da bi bili vitki, tudi krinka 'samo zdrava prehrana' je v redu, Dr. Gail Saltz , klinični izredni profesor psihiatrije na Medicinski fakulteti NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell in gostitelj 'Kako lahko pomagam?' podcast z iHeartRadio, pojasnjuje.

Sorodno: Neurejeno prehranjevanje se pojavlja v številnih oblikah – tukaj so različne vrste in znaki, na katere morate biti pozorni

'Pomembno je razumeti, da ti ljudje verjetno projicirajo svoj negativen občutek o sebi na svoje otroke,' pravi dr. Erikka Dzirasa MD, MPH in glavni zdravstveni delavec pri Vstani . »Morda so ponotranjili družbene standarde lepote in pritiska, da morajo biti vitki, kar vodi v preokupacijo s težo in hrano, pa tudi v občutke sramu ali krivde, povezane s hrano. Morda se borijo s sprejemanjem lastnega telesa ali celo trpijo zaradi telesne dismorfije ali osnovne motnje hranjenja.«

Sporočila, ki so jih prejeli od svojih staršev, ali drugi kulturni dejavniki bi prav tako lahko vplivali na to, kako vidijo svoje telo in njihov odnos do hrane. Obstaja prostor za sočutje do njih, saj se verjetno ukvarjajo z veliko negativnimi samokritičnimi mislimi in samoobsojanjem, dodaja dr. Dzirasa.

Možno je razširiti milost in empatijo, hkrati pa se držati ustreznih meja in se vzdržati ponotranjenja njihovih standardov kot svojih. Te meje lahko vključujejo govorjenje in deljenje tega, kako so njihovi komentarji o vaši izbiri hrane ali telesu škodljivi ali celo strupeni.

---