
Moja koža je popolna, nihče ni rekel. Resnični pogovor: Ko postanete odrasli, je vaša koža sama prestala rastne bolečine. Med 12. in 24. letom starosti ima 85 % Američanov vsaj manjše akne , glede na Ameriška akademija za dermatologijo ; drugo 10,7 % bo imel ekcem. Imate suho kožo? Glede na to ste med enim od treh ljudi, ki se s tem ukvarjajo vsak dan novejše raziskave .
Z drugimi besedami, vsi imamo težave s kožo. In tako kot si nista enaka dva človeka, si tudi kožne težave, s katerimi se soočamo, niso enake, kar pomeni, da ni načrta, ki bi bil primeren za vse. Vsako kronično stanje kože ima svoj edinstven nabor simptomov, vzrokov in načinov obvladovanja. Oglejte si, kaj pravijo strokovnjaki o teh 10 pogostih kožnih motnjah – in o tem, kako ohraniti svojo kožo zdravo zdaj in v prihodnosti.
Prepustite globalni pandemiji, da skova nov izraz za kožo: 'Videli smo veliko' maskne ' v zadnjih dveh letih, zlasti na vrhuncu COVID-a, zaradi vseh nošenje maske in kako vpliva na kožo,« pravi Dr. George Han, MD, PhD , izredna profesorica in direktorica raziskave na oddelku za dermatologijo na Medicinski fakulteti Donald in Barbara Zucker v bolnišnici Hofstra/Northwell in Lenox Hill v New Yorku.
Pandemija ali ne, pravi dr. Han, odrasle akne je v porastu. »Imamo ženske, ki v otroštvu nikoli niso imele aken, ki prihajajo kot nove pacientke pri 30 letih,« pravi in dodaja, da razlog za to povečanje ni jasen.
Po mnenju Klinika Mayo . Akne se lahko pojavijo na obrazu, prsni koš in nazaj , med drugim – v primeru cistične akne , pod površino kože nastanejo mozoljem podobne izbokline.
»Ne razumemo natančno, zakaj nastanejo akne, vemo pa, da jih poganjajo hormoni, prehrana in stres ,« pravi dr Joshua Zeichner, dr.med , izredna profesorica dermatologije in direktorica kozmetičnih in kliničnih raziskav v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku.
Zdravila za lokalno uporabo brez recepta so prva obrambna linija proti aknam in so lahko učinkovita pri čiščenju kože. “ Benzoil peroksid je morda najučinkovitejša sestavina za zdravljenje 'jeznih' mozoljev,« pravi dr. Zeichner. Poiščite formulacije z 2,5 % benzoil peroksidom, ki študije kažejo biti enako učinkovit kot višje koncentracije, vendar z manj draženja kože.
Medtem, ' lokalni retinoidi delujejo kot čistila za cevi, da ohranijo pore čiste,« pravi dr. Zeichner. »Uporabljam jih pri zdravljenju svojih odraslih bolnikov z aknami, ker nudijo tudi koristi za spodbujanje kolagena obravnavajo staranje kože .” Izdelki, ki vsebujejo salicilno kislino, lahko prav tako pomagajo, pravi: Ta sestavina je vrsta beta hidroksi kisline, ki odstranjuje odvečno olje in odmrle celice s površine kože ter pomaga pri sušenju mozoljev.
Če ste že poskusili ta zdravila in vaše akne trmasto vztrajajo , je čas, da pokličete okrepitve. 'Če po enem do dveh mesecih ne delujejo, priporočam, da se pogovorite z dermatologom za strokovna priporočila in razmislite o peroralnem zdravljenju,' pravi dr. Zeichner. »Pri odraslih ženskah uporabljamo hormonske terapije kot so kontracepcijske tablete ali spironolakton za obravnavanje hormonskega vpliva na oljne žleze.«
Sorodno: Ali obliži za mozolje dejansko delujejo?
Če razmišljate, nisem vedel suha koža je bilo dejansko stanje, smo z vami. Toda tu je suha koža, ki jo je izsušilo-milo-moje-roke, in potem je tu še klinična vrsta. Poznan kot kseroza kože klinično suha koža lahko povzroči razpoke, krvavitve, srbenje in draženje. Stanje pogosto prizadene starejše ljudi in se poslabša zaradi suhe vročine v zimskih mesecih.
Suho kožo lahko povzroči tudi drugo osnovno stanje, kot je ekcem ali bolezen ledvic, glede na Ameriška akademija za dermatologijo (AAD). K suhi koži lahko prispevajo tudi nekatera zdravila.
Zdravljenje suhe kože se začne s spremembo življenjskega sloga. Sledite tem nasveti AAD :
V hudih primerih vam lahko dermatolog predpiše tudi steroid za kratkotrajno uporabo za pomiritev kakršnega koli vnetja, ki poslabša srbenje ali razpoke na koži.
Razen če ste živeli pod skalo (namenjena igra besed), veste vse alopecija kot se nanaša na Jado Pinkett Smith, Oskarji in tisto zloglasno klofuto Chrisa Rocka. Na kratko, alopecija se nanaša na izguba las . Obstaja nekaj vrst alopecije; alopecia areata je najpogostejši – avtoimunsko stanje, pri katerem imunski sistem napade lasne mešičke na obrazu, glavi in včasih na drugih delih telesa, kar povzroči lasje izpadajo .
Alopecija se lahko pojavi pri moških in ženskah ter ljudeh katere koli rase in starosti, čeprav se običajno prvič pojavi pri ljudeh v 20., 30. in 40. Nacionalni inštituti za zdravje . Glede na Nacionalna fundacija za alopecijo areato .
Glede na vašo starost, lokacijo izpadanja las in obseg plešavosti se bo vaš zdravnik morda pogovoril z vami o naslednjih možnostih za spodbujanje rasti las. Ameriška akademija za dermatologijo :
Druge možnosti vključujejo lasulje, presaditve ali proteze za lasišče ali obratno in si obrijete glavo.
Sorodno: Najboljša rutina nege kože zjutraj in zvečer
Celo beseda zveni srbeče - in pri ekcemu je vaša koža običajno. »O ekcemu govorimo kot o srbečici, ki povzroča izpuščaje – ljudje čutijo srbenje in pred njihovimi očmi se začne pojavljati izpuščaj,« pravi dr. Han. Ta izpuščaj je običajno videti kot majhne rdeče izbokline, združene skupaj.
Čeprav stanje nima enega samega vzroka, pogosto obstaja družina zgodovina astma in alergije, povezane s stanjem. (Samo stanje je povezano z genetiko: če ima eden od vaših staršev ekcem, se tveganje, da ga boste razvili, poskoči dvakrat do trikrat, glede na raziskavo v Journal of Pediatrics . ) Drugi sprožilci stanja vključujejo kajenje , stres , suha koža med drugim tudi hormonska nihanja.
»Ekcem je stanje, pri katerem kožna pregrada ne deluje tako dobro, kot bi morala,« pravi dr. Zeichner. 'Pri ekcemu je mikrobiom ali zbirka mikroorganizmov, ki živijo na površini kože, motena.' To vodi do izgube hidracije in vnetja kože.
Atopijski dermatitis je stanje, na katerega večina ljudi misli, ko govori o ekcemu – izraza se uporabljata izmenično. Vendar pa obstaja več drugih vrst stanja, glede na Klinika Cleveland , vključno s kontaktnim dermatitisom (ki ga povzroča neposredni stik kože z dražilnim sredstvom); dishidrotični ekcem (mehurji na rokah in noge ); ekcem rok (simptomi so omejeni na vaše roke); nevrodermatitis (obliži na koži so debelejši); numularni ekcem (za katerega so značilne večje rane na vaši koži); in statični dermatitis (ki ga povzročajo okvarjene vene, iz katerih pušča tekočina).
»Cilj zdravljenja je obnoviti kožno pregrado z vlažilci,« pravi dr. Zeichner. 'Prav tako želimo zmanjšati vnetje kože s protivnetnimi sredstvi brez recepta ali lokalnimi ali sistemskimi zdravili na recept.' Zdravljenje ekcema sega od terapij, ki jih naredi sam (tople kopeli, soda bikarbona in gosta vlažilna sredstva) do medicinskega posega. Vaš zdravnik se bo morda pogovoril z vami o kalcinevrinu, zaviralcih Janus kinaze in PDE4 ali bioloških zdravilih, ki delujejo tako, da blokirajo določene beljakovine v telesu, ki 'vklopijo' vnetje kože.
Tako je bilo ekcem . Kožna bolezen, s katero jo najpogosteje zamenjujejo, je luskavica. »Če pogledate stare medicinske učbenike, boste videli, da smo razlikovali med obema tako, da ekcem pomeni, da imate srbečo kožo, luskavica pa ne srbi,« pravi dr. Han. 'Toda v zadnjih nekaj desetletjih se je to obrnilo na glavo in zdaj vemo, da luskavica tudi srbi.'
Pravzaprav pravi, da 80 % do 90 % bolnikov s psoriazo navaja srbenje kot primarni simptom. V čem se torej luskavica razlikuje od ekcema? Predvsem, kako in kje se bolezen pojavi na telesu. »Klasični opis lezije luskavice je debela luskasta koža na vrhu plaka,« pravi dr. Han. »Ponavadi gre za rdeče območje, ki je relativno jasno odrezano od okoliške kože. Medtem ko imate pri ekcemu majhne rdeče izbokline v rdečih lisah na koži.«
Medtem ko je psoriaza v plakih najpogostejša oblika tega stanja, obstajajo tudi druge vrste psoriaze , vključno z luskavico nohtov, lasišča, gutatno, inverzno, pustularno in eritrodermično psoriazo. V vseh primerih luskavico povzroči prehitro obnavljanje kožnih celic. »Postopek običajno traja 30 dni, vendar se pri ljudeh s psoriazo celični promet zgodi v treh dneh,« pravi dr. Han. Odmrle kožne celice se kopičijo, kar vodi v plake, ki so značilni za stanje.
Zdravljenja luskavice segajo od krem za lokalno uporabo, kot so retinoidi, do sistemskih zdravil, pri čemer je v veliki meri odvisno od resnosti vašega stanja. V primerih, ko so vaši simptomi zelo blagi, lahko celo poskusite domača zdravila za psoriazo , vključno z vlažilci, ki vsebujejo salicilno kislino za pomoč pri luščenju oblog, esencialna olja (koristi teh so vprašljive), tehnike čuječnosti in različna živila za zmanjšanje vnetja kože. ( Preskočite predelano hrano , ki poslabšajo vnetje, je pokazala raziskava v J urnik preiskovalne dermatologije .)
Pri zmerni do hudi luskavici se bo vaš zdravnik verjetno pogovoril z vami o zdravilih, imenovanih biološka zdravila, ki delujejo tako, da ciljajo na beljakovine v vašem telesu, odgovorne za povzročanje vnetja vaše kože. Biološka zdravila se običajno dajejo v obliki injekcij.
Sorodno: Rutina nege za mastno kožo, ki jo je odobril dermatolog
'Rozacea je lahko zelo podobna aknam, vendar običajno prizadene starejše bolnike v nasprotju z najstniki,' pravi Alok Vij, dr. , dermatolog na kliniki Cleveland v Ohiu. 'Rozacea ima lahko nekaj sestavin: zlomljene krvne žile na površini kože pustule, podobne aknam, ne pa tudi ogrcev in zadebelitve lojnice.« (Slika W.C. Fields z debelo kožo na nosu, predlaga.)
Torej, kako se zdravi rozacea? »Začnemo z razvrščanjem resnosti bolezni,« pravi dr. Vij. »Če je blago, bomo za pustularno rozaceo uporabljali lokalne protivnetne kreme ali antibiotike. Laserska terapija lahko pomaga zmanjšati rdečico krvnih žil in obstajajo nekateri dokazi, da oralna vitamin A terapija je v pomoč.'
Zdravljenje rozacee lahko traja štiri tedne, da opazimo izboljšanje, ker je to dolžina celotnega kožnega cikla, dodaja. Medtem pa mnogi izdelki brez recepta in kozmetika lahko zmanjša rdeči videz.
Za razliko od večine običajnih in kroničnih kožnih obolenj, ki jih zaznamujejo povečani plaki, izbokline ali rdečina, je za motnjo vitiligo značilno, kar manjka: namreč barva kože. 'Vitiligo je avtoimunsko stanje, pri katerem lastna protitelesa napadajo celice, imenovane melanociti v telesu,' pravi Nada Elbuluk, dr. , klinični izredni profesor dermatologije na Medicinski fakulteti Keck in direktor centra USC Skin of Color Center in klinike za pigmentne motnje na Univerzi južne Kalifornije v Los Angelesu. 'Te celice ustvarjajo melanin, ki daje koži barvo, tako da, ko so prizadete, se na teh predelih kože pojavijo bele lise.'
Čeprav znanstveniki še vedno raziskujejo vzroke za vitiligo, trenutno razmišljanje je, da so nekateri ljudje genetsko nagnjeni k temu stanju. 'Za pojav vitiliga se morata zgoditi dve stvari,' pravi dr. Elbuluk. 'Prvič, za to imate genetiko, in drugič, obstaja nekakšen dogodek - morda sončna opeklina ali praskanje kože ali celo stres - ki sproži pojav vitiliga.'
Psihološki vpliv vitiliga je lahko hud: v pregledu več deset študij je poročilo v American Journal of Clinical Dermatology ugotovili, da 62% ljudi z vitiligom trpi tudi za depresija medtem ko se 68 % spopada z anksioznost . 'Ljudje z vitiligom se začnejo samoizolirati ali se v družbenih situacijah počutijo neprijetno,' pravi dr. Elbuluk. 'Čustveni simptomi bolezni so zelo zaskrbljujoči.'
Zdravljenje vitiliga se razlikuje glede na to, kateri deli in kolikšen del telesa je prizadet, in lahko vključuje fototerapijo, lasersko terapijo, lokalne steroide, peroralna zdravila in operacijo. Nekateri ljudje pa se morda odločijo, da vitiliga sploh ne bodo zdravili. Slavne osebnosti, kot je manekenka Winnie Harlow, so svojo kariero zgradile s proslavljanjem svojega edinstvenega videza kože.
Če ste se pri britju kdaj zarezali, a naslednji dan na mestu odkrili vneto rdečo izboklino, je to folikulitis. Včasih se imenuje glivične akne stanje zaznamujejo okužene ali vnete izbokline na koži, ki so lahko sprva videti kot akne, glede na Klinika Cleveland . Obstajajo različne vrste folikulitisa, imenovane glede na vrsto bakterije, ki je povzročila okužbo, ali glede na resnost in lokacijo kožnih simptomov. (Folikulitis se lahko razvije kjer koli in povsod, vključno z vašim rit , prsni koš in brado .)
'Folikulitis je zelo pogosto in benigno stanje, ki se nanaša na majhne mozolje, ki se pojavijo kjer koli na telesu, kjer so lasni mešički,' pravi dr. Vij. 'Lahko ga dobite na obrazu, stegna , zadnja stran rok – skoraj povsod.” Ker so simptomi (vnete izbokline) običajno blagi, 'pogosteje uporabljamo manj agresivnih zdravljenj,' pravi dr. Vij. To lahko vključuje izpiranje z benzoil peroksidom in lokalne antibiotike, pa tudi tople obloge in kreme proti srbenju.
Sorodno: Najboljše kreme za sončenje za občutljivo kožo
Veliko poti? Če je tako, ste morda med enim od 20 ljudi v ZDA, ki ima hiperhidrozo, kožno bolezen, za katero je značilno prekomerno potenje (natančno število ljudi s hiperhidrozo ni znano in ocene se gibljejo od enega od 50 ljudi do skoraj enega od 10). , glede na Klinika Cleveland .
Vsi se včasih potimo – navsezadnje se naše telo tako hladi. Toda pri ljudeh s hiperhidrozo potenje ni le prekomerno, temveč se lahko zgodi ob naključnih trenutkih, brez očitnega razloga, ko ste niti pod stresom . V najboljšem primeru je moteč in a drobilec samozavesti v najslabšem primeru.
Kako lahko razlikujete med težkim puloverjem in tistim s klinično motnjo? Klinika Cleveland navaja te simptome hiperhidroze:
Obstajata dve vrsti hiperhidroze: žariščna (imenovana tudi primarna), ki je posledica genetske mutacije, in generalizirana (imenovana tudi sekundarna), ki je posledica drugega stanja ali zdravila, ki ga morda jemljete.
Glede na resnost vašega potenje , lahko vaš zdravnik zdravite hiperhidrozo s čimer koli, od antiperspirantov klinične kakovosti do iontoforeze – ta domača naprava z blagim tokom zapre vašo kožo, da začasno zaustavi vaše žleze znojnice, glede na Ameriška akademija za dermatologijo . Drugi načini zdravljenja vključujejo injekcije botoksa, peroralna zdravila in celo operacijo za odstranitev žlez znojnic.
'Hidradenitis je stanje, pri katerem se ciste, vozliči in brazgotine običajno razvijejo na predelih, kot so pazduhe, dimlje in pod prsmi,' pravi dr. Zeichner. 'Ne razumemo natančno, zakaj se to zgodi, vendar vemo, da je posledica blokad v znojnih žlezah.'
Dejavniki tveganja za razvoj stanja (ki se lahko pojavi kot izbokline in črne pike na površini kože) vključujejo družinsko anamnezo, kajenje in debelost.
Hidradenitis suppurativa je povezana z drugimi hudimi aknam podobnimi stanji, ki so skupaj znana kot tetrada folikularne okluzije, pravi dr. Zeichner. 'Hidradenitis suppurativa gre skozi zagone in remisije, vendar večina lezij nikoli popolnoma ne izgine,' dodaja. Čeprav lahko zdravila pomagajo ohranjati simptome pod nadzorom, trenutno ni zdravila.
Spremembe življenjskega sloga pa lahko pomagajo. Ti vključujejo redno čiščenje podkožni mozolji s kirurškimi, protimikrobnimi čistili; a zdrava prehrana in vadba za vzdrževanje primerne telesne teže ; in opustitev kajenja .
»V blagih primerih so topikalna zdravila nekaj pomoči,« pravi dr. Zeichner. »Injekcije kortizona za zmanjšanje vnetja so koristne. Večje abscese je mogoče drenirati. V hujših primerih lahko plastični kirurgi popolnoma odstranijo žleze na prizadetih območjih in zamenjajte kožo s presadkom.'
Ko bolezen napreduje, bodo morda potrebna tudi sistemska zdravila, vključno z biološkim zdravilom (Humira), ki ga je odobrila FDA za obravnavanje osnovnega vnetnega odziva, ki poslabša simptome.
In tukaj imate: glavna kronična kožna obolenja, ki lahko motijo vaš dnevni modo. Pogostejši so, kot se večina ljudi zaveda – še posebej, če jih seštejete vse skupaj. Torej, če vas koža srbi in zadnje čase niste obiskali predela strupenega bršljana, se pogovorite s svojim dermatologom o tem, kaj se dogaja. Če imate eno od teh kroničnih kožnih obolenj, vam bo zgodnje zdravljenje pomagalo, da se vrnete na redni urnik življenje .
Naslednja : Ti Top Tik Tok Triki za nego kože dejansko delujejo