Voditeljica pogovornega šova Mel Robbins deli izdelke, ki ji bodo letos pomagali

Pred desetimi leti, utapljanje v dolgovih, zbiranje pozivov in brezposelnost, Mel Robbins je bil navdihnjen z izstrelitvijo rakete. Njena ideja, da bi se spustil iz postelje in premagal anksioznost in izgovori, ki bi me začeli polniti po glavi, so delovali. Postalo je znano kot pet drugo pravilo. Želite začeti bolj srečno, bolj zdravo novo leto ? Voditelj pogovorne oddaje in življenje trener ima vse nasvete.

Kaj je pravilo Mela Robbinsa 5 sekund?

Pomaga vam premagati petsekundni trenutek oklevanja, ki vas zadržuje pred kakršno koli odločitvijo, tako da dobesedno štejete 5-4-3-2-1-GO in se premikate k akciji. To je orodje za samostojno usposabljanje, da se potisnete naprej, pravi. Vsakič deluje, ker prekine negativne vzorce v možganih, ki vas zadržujejo.

Kdo je Mel Robbins?

Zaradi takšnega pametnega in primernega nasveta je Robbins postal najbolj prodajana avtorica (nova izdaja njene knjige The 5 Second Rule je zdaj v prodaji) in priljubljena voditeljica nacionalno sindicirane dnevne pogovorne oddaje The Šov Mel Robbins . Velika večina nas ve kaj storiti , Pravi Robbins. Izziv je potiskanje dvoma vase.

Mel Robbins je delila z Parada nekaj nasvetov in izdelkov, ki ji pomagajo, da ostane na pravi poti.

Povezano: Mel Robbins o njenem obračanju Pravilo pet sekund Knjiga o samopomoči v nove dnevne pogovorne oddaje

8 izdelkov Mel Robbins prisega

1. Naredite korak naprej

Vsaka superga z bleščicami je superga, ki jo preizkušam! Brcne kot Nino superga v Silver Glitter so za voditelja pogovorne oddaje več kot le udobje: nosim jih, da pokažem, da sem dober. Taka sem kot ti. Jaz sem tudi zabaven! In prosim vas, da naredite korak. Naredite korak naprej in naredite eno spremembo - v tem, kako se pogovarjate sami s seboj, v svojem vedenju. 115 dolarjev, dolcevita.com

2. Ne bojte se odklopiti

Robbins v svoji kuhinji postavi polnilno postajo, kjer je ona (in vsa družina !) parkirajo telefone ponoči, da se lahko osredotočijo drug na drugega. S priklopom domače baze (na primer Originalna večnamenska postaja ), prav tako razmršujete vrvice, polnite naprave in si preprečujete pritisk na dremež dopoldan 35 dolarjev, greatusefulstuff.com

3. Ljubite planet

Smo družina, ki kampira v divjini, ljubi zunaj, obožuje planet Zemljo. In Patagonija svoj denar postavlja tja, kjer jim gre za ustvarjanje pozornosti, kampanj in financiranja, usmerjenega na prosto. Družinski obisk: Pulover iz flisa Synchilla Snap-T narejen iz 100-odstotnega recikliranega poliestrskega flisa. 119 dolarjev, patagonia.com

4. Pokažite svoje dobre namere

Več kot le nakit, Zapestnice MyIntent naj bi sprožili smiseln pogovor. Izberite besedo ali namen in barvo zapestnice ter darilo prijateljem ali jih nosite kot dnevni opomnik. Podjetje ponuja celo 20-odstotni popust s promocijsko kodo MELSHOW. 20 dolarjev, myintent.org

5. Vzemite si pet minut zase

Voditeljica pogovorne oddaje vsako jutro začne s skodelico kave in svojim dnevnikom, v katerem napiše eno stvar, ki ji je tisti dan najbolj pomembna. Preden se osredotočite na vse ostalo, si vzemite pet minut, da se osredotočite nase, pravi. Vaš sreča zasluži pet minut in, verjeli ali ne, to je vse, kar je potrebno. Poskusi 5. drugi časopis ali Ustvari in goji samozaposlene načrtovalce 2020 . 16 dolarjev in 19 dolarjev, target.com

6. Dodajte pop barvo

Polirani jopiči s pop barvo - kot je ta svetlo rdeča Halogen x Atlantsko-pacifiški vgrajeni jopič —So del Robbinsove garderobe. 149 dolarjev, nordstrom.com

7. Poiščite navdih za fitnes

Absolutno sovražim vadbo, a to počnem, ker sem zavezan živeti dolgo življenje, pravi Robbins. Kot nekdo, ki pogosto potuje in se bori z obvezo fitnes sama, brezplačno MindBody aplikacija jo poveže s skupinskimi tečaji fitnesa v mestih po državi. mindbody.io

8. Glej Jasno

Pridobite Robbinsov podpis očala z Warby Parker , prodajalec očal, ki za vsak prodani par razdeli en par nekomu, ki ga potrebuje. Začenši ob 95 dolarjev, warbyparker.com

Nato vse, kar morate vedeti o novi pogovorni oddaji Mel Robbins

Parada vsak dan