Samooskrba 101: izdelki, ki vam bodo v novem letu prioriteta

Klasika novoletni Pesem Eve' Star Lang Syne « vseskozi ponavlja vrstico »Treba starega znanca pozabiti/in ga nikoli ne spomniti«. To je nekoliko žalostno. Ali pa je? Zdi se, da je z družbenimi mediji skoraj nemogoče opustiti svojo preteklost, ko si virtualno teče v ljudi, ki bi jih bilo najbolje pozabiti.

Če ste se odločili za enega izmed svojih Novoletne zaobljube da je treba stare znance pravzaprav pozabiti, je morda pravi čas, da se za spremembo posvetite sebi.

Nekaj ​​misli o tem, kako to narediti:

1. Izbriši ali zmanjšaj: Če ste prenehali zaupati Facebooku, ste naveličani ponaredkov sreča eksplozija na Instagramu ali občutek, da je Twitter postal kraj, kjer ljudje renčijo, namesto da bi delili ideje, je morda čas, da si vzamete odmor. Resnično je v redu, da izbrišete ali vsaj deaktivirate svoje račune. Ali jih potrebujete za delo ali ostati v stiku z družina ? Če je tako, raje razmislite o zmanjšanju časa, preživetega na spletu.
2. Postavite si svojo prioriteto: Seveda imajo vsi okoli vas pomembne potrebe, toda če boste še naprej postavljali vse druge na prvo mesto, boste na koncu izčrpani in ne boste dobri za marsikaj. Če ste se v letu, ki je bilo, zanemarjali, ga poskusite povečati samooskrba v letu, ki je pred nami.
3. Dovolite si, da zavrnete povabila na zabavo: Vam ni do hrupne prireditve z veliko bodočimi pijanimi ljudmi? ne pojdi Tako preprosto je. Namesto tega silvestrovo spremenite v novo leto jaz in si dovolite, da počnete, kar želite, le da to vključuje tudi razvajanje.

Tukaj je nekaj načinov za to:

Ustvarite miren ritual: Skeem Design ima čudovite izdelke Palo Santo da vam pomaga narediti prav to. Palo Santo je trajnostno gojen les iz Južne Amerike, ki ima naravne aromatične lastnosti drevesne smole. Verjamejo, da odganja slabo energijo pomaga pri celjenje , pomirja in čisti telo in duha ter prinaša srečo tistim, ki ga kurijo. Tudi če nimate kamina, lahko posnemate ta čudovit, topel občutek v majhnem obsegu. Če so vam bolj všeč sveče, naredijo čudovita sveča preveč.

Če vas zanimajo bolj tradicionalni vonji, Vrt življenja pred kratkim predstavil novo linijo organskih in ne-GSO Esencialna olja . Vsak od 10 esencialna olja ima svoj namen, med drugim pomirja sivko.

Osvežite obraz: Dermelect nego kože so oblikovali estetiki in dermatologi in je bilo ustanovljeno posebej za krepitev vloge žensk. Komplet Lift + Glow je popolna novoletna ponastavitev, saj se lahko vrnete v pisarno (ali avto) bazen ) 2. januarja sijoče.

Dodajte nekaj žara svojemu obrazu: Znamka naravne lepote 100% ČISTO posodablja zamisel o obraznih maskah s svojimi Ginseng Collagen Boost hidrogelna maska je poln fito-hranil in sestavljen iz 95 odstotkov organskega alojinega soka in 5 odstotkov rastlinske celuloze. Sliši se zapleteno, a to pomeni, da dlje ko pustite masko na koži, tanjša postaja hidrogelna maska ​​in ko se voda vpije, se aktivne sestavine dostavijo na kožo. Tudi občutek je fantastičen! Mehko in zabavno.

Ljubite se: Borghese Body Love Duo vključuje osnovne izdelke za nego, sladkorni lak za telo Rinfrescante in kremo za telo Tono. To je zabaven način, da otresete leto, ki je bilo, in uvedete mehkejšo, ljubkejšo različico sebe.

Dajte dekletom spodbudo: Z oblinami Couture ustanoviteljica in oblikovalka Dora Lau vedno pravi: 'Samozavest je najbolj seksi stvar, ki jo ženska lahko nosi!' Čeprav morda v službi nosite nedrčke s spodnjicami, je morda čas, da ustvarite omaro za spodnje perilo, v kateri se boste počutile dobro. Neverjetno udoben nedrček Cotton Luxe Unlined Wire-Free ima čudovite detajle čipke, vendar je zasnovan za udobje. Sem omenil, kako udobno je?

Bodi kopalna lepotica: Seveda so dolge kopeli zabavne, vendar Dogodek izdal a telo pranje ki se peni v tvoji roki, diši čudovito in je cenovno ugoden (5 USD), dostopen način, da si lahko vsakdo privošči to novoletno noč. In vonj brezove vode in sivke je hkrati osvežujoč in energičen.

Odpovejte se športnim čevljem : Namesto tega izberite predvsem udobje. tečaj naredi noro ljubki pleteni salonarji s podlogami iz flisa in nedrsečimi podplati. So pa nekoliko oprijeti, zato po potrebi povečajte velikost.

Izogibajte se strupenim: Znebiti se slabih prijateljev bi morala biti prednostna naloga. Medtem ko ste že pri tem, kaj počnete s svojim ženskim poslom, je vaša stvar, toda morda je čas, da svojo nego žensk zamenjate z izključno nestrupenimi izdelki. Rael linija iz 100 % certificiranega organskega bombaža blazinice , tamponi in obloge vsi so brez klora, hipoalergeni in dermatološko testirani.

Bodite prijaznejši do svojih las: Če ste bili preveč agresivni pri ravnanju ali pihanju las, jih morda za spremembo raje razvajajte. Darilo močnejših las iz Avede pomaga v boju proti 4 vrstam škode: okoljska škoda, toplotna škoda, kemična škoda in fizična škoda.

Jejte bolj zdravo: Če vse to razvajanje ni več tako zabavno, prisegnite, da boste svojemu telesu privoščili boljšo hrano. Storitev domačih obrokov Zeleni kuhar nedavno lansiran Pescatarian s kreativnimi, za vas boljšimi možnostmi obrokov, kot sta Tuna Poke Bowl in Butternut Squash Mac & Cheese.

In uživajte v vinu: Če ste vedno mislili, da je šampanjec precenjen (jaz ne), bi si morda želeli privoščiti novo steklenico vina ob bolj zdravi večerji. Cabernet sauvignon Columbia Crest Reserve 2015, vinograd Sportfisher , dobro se ujema s finim sirom ali žganjem.

Pobeliti: Če ste pretiravali s kava ali vino v preteklosti, si vzemite nekaj časa za beljenje zob doma. SmileDirectClub pravkar lansiran svetlo vklopljeno , vrhunski sistem za beljenje zob profesionalne kakovosti, zasnovan tako, da v enem tednu doseže zobe do najsvetlejšega videza. Linija vključuje belilna peresa, ki vsebujejo vegansko formulo s štirimi sestavinami skupaj z LED pospeševalno lučjo, ki se za napajanje priključi na vaš telefon. Ko se vrnete v pisarno po počitnicah, si zableščite z biserno belo barvo.

***

Rachel Weingarten je strokovnjak za lepoto, pametnejše nakupovanje in življenjski slog, lepotni zgodovinar in nagrajeni avtor treh neleposlovnih knjig, vključno z Starodavna molitev . V začetku leta 2019 je Rachel lansirala Kultura lepotnega števca in Razviti gurman . Družite se z njo Facebook , Twitter oz Instagram .