Razmišljate, da bi poskusili Ozempic? Tukaj je, kaj lahko pričakujete iz tedna v teden

Zdravniki, ki so specializirani za debelost, se zavedajo stranskih učinkov in rezultatov izgube teže.

• Avtor: Emily Laurence
• Posodobljeni datum:

Brskanje po družbenih omrežjih in opazovanje zvezdnikov, ki promovirajo čaje in prehranska dopolnila za hujšanje, ni nič novega, vendar je obljuba o bližnjici do hujšanja dosegla povsem novo raven z Ozempic , zdravilo na recept, o katerem mnogi ne morejo nehati govoriti. Nekateri se morda celo sprašujejo, ali je to točno tisto, za kar potrebujejo zaupanje pred pomlad dopust so rezervirali.

dr. Jamy Ard, dr. profesor epidemiologije in preventive na medicinski šoli Wake Forest in specialist za debelost, pravi, da je glede Ozempica veliko zmede, ki jo želi odpraviti, da bi ljudem zagotovil vsa dejstva. Prvič, pravi, da je pomembno natančno vedeti, kaj je Ozempic. 'Generična oblika zdravila Ozempic je semaglutid in to zdravilo je bilo odobreno za pomoč pri obvladovanju sladkorne bolezni tipa 2,' pojasnjuje. Dr. Ard pravi, da isto farmacevtsko podjetje, ki izdeluje Ozempic, izdeluje tudi drugo zdravilo, imenovano Wegs . 'To je popolnoma isto zdravilo, vendar je odobreno za hujšanje,' pravi.

To je bila, pravi, poslovna odločitev; farmacevtsko podjetje je želelo ponuditi ciljno rešitev za sladkorno bolezen tipa 2 in drugo za hujšanje. Iz tega razloga dr. Ard pravi, da je Wegovy običajno predpisan za hujšanje, čeprav se lahko Ozempic predpiše, če Wegovy ni na voljo.

Sorodno: 12 trenerjev deli svoje najljubše vadbe za hujšanje – in da, hoja šteje!

Vse to razumeš? Evo, kaj še želi, da ljudje vedo. Prvič, ta zdravila niso namenjena nekomu, ki želi izgubiti 20 funtov pred križarjenjem ali poroko. Namenjene so ljudem z debelostjo, pri katerih izguba telesne teže predstavlja neposredno tveganje za zdravje. 'Ozempic in Wegovy nista namenjena za kratkotrajno uporabo,' pravi. »Namenjeni so kronični, dolgotrajni uporabi. Enako kot nekdo z rakom ne bi nehal jemati svojih zdravil proti raku, tudi nekdo z debelostjo ne bi nehal jemati svojih zdravil za debelost.« Kaj se zgodi, če to storite? Pravi, da boste takoj pridobili težo nazaj. (Niti zvezdniki niso imuni. Vplivnež Remi Bader je nedavno prišla na naslovnice potem ko se ji je to zgodilo.)

Če upoštevate vse to, če menite, da sta Ozempic ali Wegovy primerna za vas, vas morda še vedno zanima, kaj lahko pričakujete, ko ju začnete jemati. Tukaj zdravniki, specializirani za debelost, pojasnjujejo točno to – iz tedna v teden podrobno opisujejo učinke zdravila.

Sorodno: Želite shujšati? Začnite s temi 40 strokovnimi in znanstveno podprtimi živili in pijačami

Kaj lahko pričakujete od jemanja zdravila Ozempic ali Wegovy iz tedna v teden

1. teden

Ozempic in Wegovy sta na voljo samo na recept, zato je prvi korak sestanek s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je eden od njiju dejansko primeren za vas. Specialist za zdravljenje debelosti Langone NYU Holly Lofton, dr. med , ponavlja dr. Ard in poudarja, da nobeno zdravilo ni namenjeno doseganju kratkoročnih ciljev izgube teže. 'Poskušamo omejiti [ta zdravila] na ljudi, ki imajo indeks telesne mase 27 ali več, ker so temu [so] namenjena,' pravi. 'Na tem so bile opravljene znanstvene študije.'

Dr. Lofton pravi, da bolniki običajno začnejo jemati zdravilo Ozempic z nizkim odmerkom 0,25 miligrama. To se injicira pod kožo, običajno v trebuh, stegno ali nadlaket. Dr. Lofton pojasnjuje, da čeprav je bilo nedavno v novicah veliko člankov o grozljivih stranskih učinkih zdravila Ozempic, ga večina ljudi precej dobro prenaša. »Obstaja 20 odstotkov možnosti, da doživite slabost , ki je najpogostejši stranski učinek, vendar 80 odstotkov ljudi tega ne doživi,« pravi. Dr. Ard k temu dodaja, da se odmerek sčasoma povečuje, da se ti učinki zmanjšajo.

Ko nekdo prvič začne jemati Ozempic (ali Wegovy), dr. Ard pravi, da lahko opazi, da se počuti bolj polnega in se zaveda svoje polnosti na način, kot se prej ni. »Od pacientov bom slišal, da so bili nekoč predsednik kluba Clean Plate Club, zdaj pa so presenečeni, da puščajo hrano na krožniku in ne čutijo želje, da bi jo pojedli,« pravi. Pojasnjuje, da je to zato, ker zdravilo spremeni možgansko kemijo in nekoliko zmanjša količino nagrade, ki jo posameznik dobi od prehranjevanja.

Oba zdravnika poudarjata, da jemanje zdravila proti debelosti poteka skupaj s spremembo prehrane in življenjskega sloga, tako da bo nekdo morda začel spreminjati način prehranjevanja in svoje vadbene navade tudi ta prvi teden.

Tedni 2-4

Tako Ozempic kot Wegovy se dajeta tedensko, zato začetek drugega tedna pomeni, da je čas za vaš drugi odmerek. Če ste občutili slabost po prejemu prvega odmerka, dr. Lofton pravi, da je bolj verjetno, da jo boste občutili, ko boste prejeli tudi naslednjega. »Slabost se lahko pojavi kadarkoli, ne nujno takoj po tem, ko ste prejeli zdravilo; lahko se zgodi dva dni kasneje,« pravi.

Če imate slabost, dr. Lofton pravi, da bo vaš zdravstveni delavec sodeloval z vami, da bi ugotovil, zakaj in našel rešitev. Na primer, pravi, da prehrana z veliko ocvrte hrane in sira bolj verjetno povzroči slabost. Ali pa je morda predpisano drugo zdravilo ali dodatek.

Kar zadeva izgubo teže, dr. Lofton pravi, da večina ljudi tega še ne opazi; to bo prišlo kasneje, ko se odmerek poveča.

Sorodno: Želite shujšati? Tukaj je 16 dejansko izvedljivih načinov, kako to narediti hitro in varno

5. teden

Peti teden je mejnik, ker oba zdravnika pravita, da se to običajno zgodi, ko se odmerek poveča z 0,25 miligrama na 0,5 miligrama. Ko pacient začne jemati 0,5 miligrama, Dr. Lofton pravi, da bo verjetno začel izgubljati težo. 'Mnogi ljudje nadaljujejo s tem odmerkom in izgubljajo težo več mesecev,' pravi. Glede na klinične študije , lahko ljudje, ki jemljejo Ozempic ali Wegovy, pričakujejo, da bodo izgubili med 5 in 15 odstotkov telesne maščobe v približno enem letu.

6. teden in naprej

Medtem ko bo veliko ljudi vzdrževalo odmerek 0,5 miligrama, dr. Lofton pravi, da bodo nekateri zdravniki bolnikom sčasoma postopoma povečevali odmerek na 2 miligrama.

Ker ta zdravila za hujšanje vplivajo na možgansko kemijo, dr. Ard pravi, da spremenijo prehranjevalno vedenje tistih, ki so nagnjeni k čustvenemu prehranjevanju. »Če ste čustveni ali stresni jedec in jemljete Ozempic, morda ne boste dobili enakega občutka umirjenosti ali ugodja, kot ste ga vajeni s hrano. V teh primerih je lahko koristno sodelovanje z zdravstvenim trenerjem, ki vam lahko pomaga vzpostaviti nekatere bolj zdrave navade kaj storiti ko se počutite žalostni, zaskrbljeni ali zdolgočaseni,« pravi dr. Ard.

Oba zdravnika ponavljata, da sta Ozempic in Wegovy namenjena dolgoročnemu jemanju. Ko prenehate z jemanjem zdravila, lahko pričakujete, da boste ponovno pridobili izgubljeno težo – na žalost tudi po spremembi življenjskega sloga. Za ljudi z debelostjo so ta zdravila za hujšanje lahko koristna, vendar jih ne bi smeli jemati, da bi izgubili tisto, čemur dr. Ard pravi 'nečimrna teža', tj. teža, ki ne vpliva negativno na zdravje.

Čeprav je človeško narave iskati bližnjico, nič ne more nadomestiti osnovnih stebrov zdravja zdravega prehranjevanja in redne vadbe – ne glede na to, kaj znana osebnost deli na družbenih omrežjih.

Naprej, oglejte si seznam 100 različnih dietnih načrtov, povezanih s hujšanjem.

Viri

• dr. Jamy Ard, dr. profesor epidemiologije in preventive na medicinski šoli Wake Forest
• Holly Lofton, dr. med , specialist medicine debelosti na NYU Langone

---