'Počitek je odpor' je gibanje za rasno pravičnost, o katerem vsi govorijo - tukaj je, kaj to pomeni

V kulturi dolgega dela je preprosto dejanje počitka poteza moči.

• Avtor: Emily Laurence
• Posodobljeni datum:

Počitek je osnovna pravica. V kateri koli službi bi pričakovali, da vam bodo omogočili odmor za kosilo. Če delate do ponedeljka Petek , se veselite vikenda – dveh blaženih dni sprostitve. Kljub tej osnovni pravici pa vsi nimajo enakega dostopa do nje.

Raziskave so pokazale, da ni le manj verjetno, da bodo temnopolti ljudje imeli ustrezen počitek kot beli Američani, ampak bi to pomanjkanje počitka lahko še poslabšalo rasne zdravstvene razlike.

Kronični stres že dolgo je znano, da povzroča obrabo telesa. Poleg tega je bil z raso povezan stres neposredno povezan s srčnimi boleznimi. V recenzirana študija objavljeno v American Journal of Public Health, raziskovalci anketiranih več kot 3000 odraslih v treh rasnih skupinah – Afroameričanov, Latinoameričanov in belcev – da bi določili njihove »stopnje budnosti«, tj. raven, do katere predvidevajo primere rasne diskriminacije in se nanje pripravljajo. Študija je odkrila neposredno povezavo med visoko pazljivostjo in srčnimi boleznimi pri afroameriških subjektih.

Tovrstno delo je privedlo do gibanja za rasno pravičnost, ki ga je skoval 'počitek je odpor' Ministrstvo za dremež ustanovitelj Tricia Hersey , ki je pred kratkim izdal knjiga o gibanju . Zahvaljujoč Herseyju več ljudi govori o osnovni pravici do počitka – zlasti za temnopolte – in o tem, kako zagotoviti, da je to nekaj, kar lahko storijo vsi v tej državi.

Sorodno: 40 protirasističnih TV serij, dokumentarcev, filmov, TED pogovorov in knjig, ki jih lahko dodate na svoj seznam

Kaj je gibanje 'Počitek je odpor'?

Čeprav je res, da vsak človek potrebuje in si zasluži ustrezen počitek, je počitek, osredotočen na gibanje 'počitek kot odpor', manj povezan z izgorelostjo in je zakoreninjen v osvoboditvi temnopoltih. Dr. Aisha Dixon-Peters, psiholog , licencirani klinični skupnostni psiholog in višji izredni profesor psihologije na Univerzi La Verne, pojasnjuje, da so temnopolti ljudje nesorazmerno bolj prizadeti zaradi potrebe po počitku zaradi dodanih slojev stresa, povezanega z raso.

Medtem ko lahko ljudje vseh ras doživijo kronični stres in njegove negativne fizične in psihološke učinke, dr. Dixon-Peters trdi, da so temnopolti nesorazmerno prizadeti. 'Vsi ljudje, ne glede na raso, doživljajo stresorje, barvni ljudje pa imajo dodatne stresorje – poleg skupnih stresorjev, ki jih lahko doživijo vsi ljudje –, ki so posledica krmarjenja proti črnstvu in s tem povezanih rasnih in medgeneracijskih travm,' pravi. Ona pokaže na delo dr. Kenjusa Watsona, dr kažejo, da doživljanje stresa, povezanega z rasizmom – vključno z mikroagresijami – postavlja temnopolte ljudi v večje tveganje za bolezni in zmanjšuje življenje pričakovana življenjska doba.

Melton pravi, da je del počitka kot odpora določanje tempa, s katerim bodo delali, in zahtevanje počitka, ko ga potrebujejo. 'To je način, da si povrnemo telo in energijo,' pravi. 'To je način za boj proti sistemu.'

»Počitek je vzeti nazaj lastno moč in izjaviti, da on, ona ali oni ne bodo več izkoriščani in zlorabljeni s strani sistema, ki noče priznati naše človečnosti,« pravi aktivist in pedagog proti rasizmu. Michelle Saahene . 'Počitek zahteva, da sistem išče druge načine za proizvodnjo brez izkoriščanja, in sili k priznanju lastne vrednosti.' Dodaja, da je počitek priznanje lastne človečnosti; možnost počitka je socialna pravičnost.

---