Natančno toliko časa ostane alkohol v vašem telesu, pravijo zdravniki

Ugotovite, kako dolgo ga je mogoče odkriti s preiskavami krvi, urina in izdihanega zraka.

• Avtor: Emily Laurence
• Posodobljeni datum:

Včasih je vznemirjenje, ki nastane ob vrnitvi nekaj alkoholnih pijač, ravno želeni učinek, ki ga nekdo želi, ko natoči pijačo. Kozarec vina po stresnem dnevu, nekaj koktajlov med nočnim izhodom, žgani seltzer med poležavanjem ob bazen … alkohol se pogosto uporablja v takih situacijah, da bi spodbudil sproščujoče vzdušje.

So pa tudi drugi časi, ko učinki alkohola nikakor niso dobrodošli. Morda se želite odpeljati domov ali pa vam je zaradi popitega alkohola postalo slabo. V takšnih trenutkih je verjetno glavno vprašanje, kako dolgo bo minilo, dokler alkohola ne bo več v telesu. Odgovor na to – vključno s tem, koliko časa po pitju alkohola bodo testi pokazali, da je še vedno v vašem telesu – določa veliko različnih dejavnikov.

Sorodno: Kako pitje alkohola vpliva na vaše srce?

Dejavniki, ki določajo, kako dolgo ostane alkohol v vašem sistemu

'Na splošno koliko pijete, kako hitro pijete, ali je vaš želodec prazen, ko pijete, vaš biološki spol, vaša telesna sestava, ali jemljete določena zdravila in vaša genetika, vse to vpliva na vašo stopnjo očiščenja alkohola,' pravi Dr. Kathleen Grant, dr. , a profesor vedenjske nevroznanosti na Medicinski fakulteti OHSU in vodja oddelka za nevroznanost na Nacionalnem raziskovalnem centru za primate OHSU Oregon.

Kot pravi dr. Grant, lahko biološki spol in telesna sestava nekoga vplivata na to, kako hitro se alkohol absorbira v krvni obtok – in kako dolgo tam ostane. Jenna Nikolaides, dr. med , docent urgentne medicine na Rush Medical College, pravi, da ženske absorbirajo več alkohola kot moški. Po njenem mnenju je to zato, ker imajo moški več encima, imenovanega alkoholna dehidrogenaza (ADH). Pojasnjuje, da ADH živi v želodčni sluznici in kemično reagira na alkohol, preden pride v krvni obtok. Ker imajo moški več tega encima kot ženske, več alkohola doseže ženski krvni obtok kot moški. zanimivo, ženske presnavljajo alkohol hitreje kot moški prav tako.

Poleg tega ljudje z manj maščobe hitreje presnavljajo alkohol kot ljudje z več maščob. Poleg vsega tega dr. Nikolaides pravi, da nekateri ljudje zaradi genetike presnavljajo alkohol hitreje kot drugi.

Sorodno: 24 strokovno podprtih nasvetov za preprečevanje mačka

Kaj pijete, koliko zaužijete in kako hitro pijete, so dejavniki, ki vplivajo na to, kako dolgo alkohol ostane v vašem telesu. Medtem ko dr. Nikolaides pravi, da tip količina alkohola, ki ga zaužijete, ne vpliva na to, kako dolgo bo ostal v vašem telesu, pomembno vlogo igra količina alkohola v vaši pijači. Tudi če je vaša pijača gazirana, je pomembno. 'Gazirane pijače, ki vsebujejo alkohol, dosežejo višje ravni krvi hitreje kot negazirane pijače,' pravi dr. Grant. To pomeni, da alkoholne pijače, ki niso gazirane, ostanejo v telesu dlje kot tiste, ki so gazirane.

Oba strokovnjaka pravita, da je pomembno tudi, ali pijete na prazen želodec ali ne. Oba pravita, da hrana upočasnjuje presnovo alkohola.

Sorodno: 18 alkoholnih pijač, ki so nizkokalorične

Kako dolgo ostane alkohol v telesu?

Jasno je, da veliko dejavnikov določa, kako dolgo alkohol ostane v telesu. Toda na splošno oba pravita, da nekdo presnovi eno alkoholno pijačo na uro. Vendar pa dr. Nikolaides pravi, da se lahko časovni okvir raztegne na do šest ur, odvisno od zgoraj navedenih dejavnikov. »Navadimo se, da naš krvni obtok očistimo alkohola na predvidljiv način, običajno okoli 0,02 grama na mililiter na uro. Zakonska meja je 0,08 grama na mililiter,« pravi dr. Nikolaides.

Glede na to, kako dolgo po zaužitju alkohola se bo to pokazalo v preiskavi krvi, urina ali izdihanega zraka, dr. Nikolaides pravi, da lahko v urinu alkohol in njegove metabolite testirate približno en do dva dni. Alkohol lahko zazna alkotest do 24 ur po zaužitju alkohola. Krvni testi imajo najkrajše obdobje, saj lahko zaznajo alkohol v telesu do 12 ur po pitju.

»Zakonska meja za vožnjo je 0,08 %; to je tudi definicija za zastrupitev,« pravi dr. Grant. Če kateri koli test ugotovi, da je vaša raven alkohola v krvi višja od te, vožnja ni le nevarna, ampak je protizakonita. Če niste prepričani, kakšna je vaša raven alkohola v krvi, in razpravljate o tem, ali bi se morali odpeljati domov ali ne, naredite napako zaradi varnosti in poiščite drugo pot domov; to bi lahko rešilo vaše življenje ali nekoga drugega.

Najvarnejši način uživanja alkohola je zmerno uživanje, počasi in s hrano. Če se želite izogniti neprijetnemu mačku jutro potem pa je to formula, ki se je je vredno držati. To je delček modrosti, za katerega ne potrebujete alkotesta, da bi vas ugotovil.

Naprej, ugotovite, kaj pomeni biti trezen radoveden.

Viri

• Dr. Kathleen Grant, dr. , profesor vedenjske nevroznanosti na Medicinski fakulteti OHSU in vodja oddelka za nevroznanost na Nacionalnem raziskovalnem centru za primate OHSU Oregon
• Jenna Nikolaides, dr. med , docent urgentne medicine na Rush Medical College

---