Vedeti, kdaj prenehati z dojenjem, ni enostavno, vendar ti namigi lahko pomagajo

Ko postaneš starš, zelo hitro izveš, da imajo vsi mnenje o načinu vzgoje otroka. V tistih prvih težkih dneh in tednih vašega otroka življenje , odločitev, ki pogosto prihaja z največ pritiska (in komentarjev), vključuje način prehranjevanja otroka.

Kot pravi mantra, je hranjenje najbolje. Nekatere ženske se odločijo za dojenje nekaj tednov ali mesecev, druge nekaj let, tretje pa sploh ne. Če se odločite za dojenje (ali črpanje),sčasoma bo prišla točka, ko se boste poigrali s tem, da se ustavite. Kako pa veste, kdaj je res in ali obstaja prava pot do tega prenehajte z dojenjem ? Ne glede na to, ali prenehate z dojenjem po lastni izbiri ali zaradi okoliščin, na katere ne morete vplivati, morate upoštevati nekaj stvari.

Sorodno: 100 najboljših citatov o nosečnosti za bodoče mamice

Kdaj prenehati z dojenjem

Čeprav je dojenje za večino novopečenih mamic v prvih nekaj tednih težko, če ste že nekaj časa v dobrem ritmu in se ga bojite, je morda na to treba biti pozoren.

Vsakič, ko zaslišim: 'Strah me je, ko bom naslednjič dojil / črpal,' takrat bom odpravil težave z mamico ali jo opomnil: Srečna mama, srečen dojenček, praviHeidi Brooks, doktorica znanosti, CLC, CSC, izvajalka podpore za plodnost in lastnica EatSleepDream . Mamino dobro počutje ima prednost, zato je vsaka odločitev, ki ji bo omogočila mater na najboljši način, najboljša izbira zanjo.

Povezano: Alanis Morisette se odpre glede težavnosti dojenja

Če ne uživate v dojenju ali če to povzroča preveč dodatnega stresa, anksioznost ali bolečina - ja, tudi v tistih zgodnjih dneh, in tudi če niste poskusili že zelo dolgo - je to lahko tudi znak, da se ustavite. Odločitev o prenehanju dojenja je zelo osebna in vsak doječi starš naredi tisto, kar je najbolje zanje in za njihovega otroka, zagotavlja Katy Linda, IBCLC, RLC, lastnica Brlog za dojenje .

Odločitev o prenehanju dojenja včasih ni povezana z bolečino ali strahom, temveč z zunanjimi dejavniki, ki niso pod nadzorom mame. Raziskave so ugotovile da med njimi so: težave z dojenjem, prehrana in teža dojenčkov, bolezen ali potreba po jemanju zdravil in napori, povezani s črpanjem mleka. Obstajajo tudi socialne in zaposlitvene ovire, ki lahko nastopijo, vključno s pomanjkanjem porodniškega dopusta ( ZDA so na zadnjem mestu v ponudbi plačanega dopusta), zaradi česar se lahko nekdo celo odloči, da bo dojenje prenehal, preden bi to želel.

Povezano: Preberite prispevek Hilary Duff o prenehanju dojenja po 6 mesecih

In potem so še tiste mame, ki dojijo eno leto ali več in se sprašujejo, kdaj in kako naj to preneha. Po Lindi so dojenčki biološko ožičeni, da se odstavijo nekje med 2 in 5 leti, vendar se številne ženske pred tem ustavijo zaradi zgoraj omenjenih zunanjih dejavnikov, ki lahko povzročijo zmanjšanje oskrbe z mlekom in znižanje ravni oksitocina. Če še vedno dojite do dojenčkov, obstaja nekaj znakov, na katere morate biti pozorni, da se je vaš otrok po naravi pripravljen ustaviti sam.

Slišim matere, ki mi pravijo, da vedo, da je čas, da se odvadimo, ko dojenčki preprosto niso več zainteresirani, razkrivasvetovalec za dojenje Carlos Cassidy, MA, IBCLC, ALC, CCE in soustvarjalec Podcast za dojenje Badass .Mama jih bo poskušala položiti na dojke in odmikala se bodo, da bi se igrala, ne bo jih zanimalo negovanje in brez težav bodo šli v posteljo ali dremali.

Kaj se zgodi s telesom, ko prenehate z dojenjem

Ko se odločite, da boste prenehali z dojenjem, je čas, da sestavite načrt ukrepov. Medtem ko svetovalci za dojenje pravijo, da je način prekinitve odvisen od starosti otroka in od tega, kako dolgo dojite, je splošno priporočilo, da se odvadite in pričakujete, da bo trajalo nekaj časa. Poleg nevarnosti zamašitve mlečnih vodov ali bolečega mastitisa imate dejansko večje tveganje za poporodno depresijo, če nenadoma prenehate dojiti.

Če mati preneha z dojenjem / črpanjem brez nadzorovanega odstavitve, tvega depresijo po odstavitvi, ki se zgodi, ko hormonski val zaradi odstavitve nenadoma vpliva na mater negativno, pojasnjuje Cassidy. Dojenje je zelo hormonsko in takojšnja dislokacija doječe matere lahko vrže mater v poporodno depresivno stanje.

Sorodno: Boj z dojenjem? Ta strokovnjak za materino mleko ima nasvete za spreminjanje iger

Cassidy dodaja, da so te hormonske spremembe lahko presenetljive. Mnogi ljudje ne pričakujejo žalosti, še posebej, če so prepričani v svojo izbiro ali že leta dojijo. Članek objavljeno v izdaji leta 2014 Pediatrija Zdravje otrok nagovarja to že zgodaj in trdi, da čeprav je neodvisnost od dojenja ali črpanja lahko vznemirljiva, je naravno, da se počutite žalostne, da se vaš otrok premika v novo razvojno fazo.

Ko se starši odločijo, da so pripravljeni začeti postopek odstavitve, je najbolje, da to počnejo počasi in nežno, dodaja Linda. Prva seja, ki jo režemo, je tista, na katero je otrok najmanj navezan, če režemo dojenje. Če starš črpa večkrat na dan, lahko svoj urnik prilagodi tako, da prostor za črpanje nekoliko razmakne in enega od njih izreže. Tam naj ostanejo teden ali dva, dokler se telo ne prilagodi, nato pa nadaljujejo z naslednjim.

Parada vsak dan

Brooks dodaja, da ni nobenega določenega načina odvajanja, ker je odstavljanje lahko videti drugače, ne glede na to, ali dojite, prečrpavate ali imate opravka z dojenčkom ali malčkom. Konstanta v protokolu odstavitve je čas, pravi Brooks. Pojdite počasi in pustite, da vaše telo dohiteva možgane. Na splošno priporočamo, da teden dni spustite črpalko ali krmo, nato pa naslednji teden spustite še eno.

Sorodno: Pridobite brezplačne otroške stvari: 66+ otroških brezplačnic, popustov in ponudb

Ne glede na to, kako dojenje je naravno, še zdaleč ni preprosta tema in komajda ena velikost ustreza vsem. Obstajajo številni dejavniki, ki bodo določili, kako dolgo oseba doji (če sploh), in natančen način ukrepanja je priložen splošnim in specifičnim smernicam. Okrog dojenja je velik pritisk, pravi Brooks. In najboljše, kar lahko storite, je, da se izobrazite in pridobite podporo.

Nato preberite aplikacijo, ki bi jo morala imeti vsaka doječa mama .