Se spopadate z bolečimi prelomi vzdolž čeljusti? Krive so lahko hormonske akne - tu je treba vedeti

Verjetno ste mislili, da so se vaši dnevi aken končali, ko so se vaša najstniška leta končala, kajne? Na žalost ni vedno tako. Akne se lahko zgodi v kateri koli starosti in odrasli dejansko dobivajo akne te dni veliko pogosteje.

Akne so eno najpogostejših kožnih stanj. Glavni vzrok za akne pri odraslih so hormonska nihanja, ki povzročajo izbruhe kože, znane kot hormonske akne, pravi Rachel Ward, dermatologinja iz Klinika Cleveland . Običajno pomeni prekomerno proizvodnjo androgenov, kot je testosteron, pojasnjuje. Testosteron sproži povečano proizvodnjo olja ali sebuma v oljnih žlezah.

Torej, kako se hormonske akne razlikujejo od drugih vrst aken in kako jih je mogoče preprečiti? Dermatologom smo zastavili ta pereča vprašanja - tukaj so povedali.

Kaj so hormonske akne?

Ward pravi, da tisto, kar mislimo kot običajne akne, na splošno povzročajo kopičenje sebuma, odmrlih kožnih celic in bakterij v pore. Toda hormonske akne se pojavijo, ko pride do prekomerne proizvodnje sebuma v oljnih žlezah. Zagotovo so med seboj povezani, pravi. Tako moški kot ženske so izpostavljeni hormonskim aknam.

Nepravilna obdobja ali osnovne razmere na jajčnikih ali presnova so glavni dejavniki, ki prispevajo k hormonskim aknam pri ženskah, ugotavlja Ward. Hormonski premiki med menstruacijo, puberteto, menopavzo, nosečnostjo in pogoji, kot je sindrom policističnih jajčnikov, lahko tudi sprožijo stanje.

Sorodno: Kako se znebiti aken

Moški in ženske, ki jemljejo anabolične steroide ali zdravila, ki vsebujejo kortikosteroide, lahko razvijejo tudi hormonske akne. Te zdravila povečajo raven androgena in nastajanje olja v koži. Po navedbah oddelka so hormonske akne pogoste tudi pri transspolnih moških, ki se zdravijo s testosteronom.

Hormonske cistične akne

Hormonske akne so lahko v različnih oblikah - bele glave, črne pike , vnetne lezije in globlje cistične lezije. Ward pravi, da se hormonske cistične akne običajno nanašajo na boleče globoko ležeče lezije, ki jih je nemogoče izraziti. Ciste so izbokline, ki nastanejo pod kožo, ko se olje in drugi ostanki ujamejo in običajno ne razvijejo glave na površini.

Boleče, rdeče izbokline se najpogosteje pojavijo vzdolž čeljusti in vratu, je dejala Rebecca Baxt, a pooblaščeni dermatolog v Paramusu v New Jerseyju.

Sorodno: Kaj so cistične akne?

Kako ustaviti hormonske akne

Hormonskim aknam se morda ne moremo izogniti. Toda nekatere spremembe življenjskega sloga, kot je zdrava in uravnotežena prehrana, bi lahko ohranile kožo zdravo in preprečile zlome.

Hrana, ki lahko sproži akne, vključuje odvečne mlečne izdelke (zlasti mlečne izdelke brez maščob), sladkor in rafinirane ogljikove hidrate, pravi Ward. Raziskave nakazuje, da bi hormoni v kravjem mleku lahko povzročili vnetje v telesu, ki lahko zamaši pore in povzroči akne. Hrana z visoko glikemijo, kot sta beli kruh in krompirjev čips, povzroči skoke sladkorja v krvi, kar lahko povzroči vnetje in povzroči prekomerno proizvodnjo sebuma - zrele razmere za akne.

Pomanjkanje spanja lahko tudi vaše hormone vrže iz udarcev, pravi Ward. Torej, če ne dobite priporočenega sedem do devet ur vsako noč boste morda bolj izpostavljeni hormonskim aknam.

Če znižate raven stresa, bi lahko tudi preprečili izbruhe kože. Raziskave so pokazale stres povečuje proizvodnjo androgenov , stimulira oljne žleze in povzroča akne. Ker stres poslabša vse kožne razmere, je priporočljivo najti načine za zniževanje ravni stresa, pravi Ward.

Sorodno: Zakaj ne morem spati?

Hormonsko zdravljenje aken

Obstaja več načinov zdravljenja hormonskih aken doma. Zdravila brez recepta, ki vsebujejo benzoil peroksid ali salicilno kislino, lahko pomagajo, pravi Ward, ki priporoča tudi vitamin A ali retinoidno lokalno zdravilo.

Dermatologi lahko predpišejo kontracepcijske tablete oz spironolakton za uravnavanje hormonov tudi, pravi Baxt. Ciste si lahko injiciramo tudi z majhnimi odmerki kortizona, predpišemo peroralne antibiotike za začasno olajšanje in zdravilo Accutane to očisti.

Svetlobna terapija, kemični piling, ekstrakcije in lokalna zdravila so drugi načini za zdravljenje hormonskih aken, pravi Ward. Idealno je, da je cilj preveriti hormone in zdraviti morebitne osnovne bolezni, pravi.

Parada vsak dan

Če imate opravka s hormonskimi aknami, vas Ward poziva, da obiščete svojega dermatologa, še posebej, če se zlomi poslabšajo in se z zdravljenjem brez recepta ne izboljšajo. Upoštevajte: akne lahko trajno brazgotinajo kožo.

Nato preberite več o drugih vrstah aken pri odraslih in kako jih zdraviti.