6 zabavnih dejstev o čokoladnem mleku

Vzemite kozarec in morda tudi slamico - v nedeljo, 27. septembra, je državni dan čokoladnega mleka!

Za praznovanje te častilne najljubše pijače si ogledujemo nekaj zabavna dejstva o čokoladnem mleku.

1. USDA poroča, da ima čokoladno mleko z nizko vsebnostjo maščob 191 kalorij, 4,8 grama skupne maščobe in 7 gramov beljakovin. Običajno polnomastno mleko vsebuje 209 kalorij na skodelico, 8 gramov skupne maščobe in 8 gramov beljakovin.
2. V skodelici je 140 kalorij TruMoojevo mleko z malo maščobe , 2,5 grama skupne maščobe in 8 gramov beljakovin. Fairlife naredi 2% čokoladno mleko z nizko vsebnostjo maščob, ki vsebuje tudi 140 kalorij v skodelici, skupaj s 4,5 grami skupne maščobe in 13 grami beljakovin.
3. Zdravnik in zbiralec Sir Hans Sloane ustvaril zvarek vse do leta 1687. Druga poročila pravijo, da jeJamajčani so se kuhalivroča pijača, narejena iz ostružkov sveže nabranega kakava, kuhana z mlekom in cimet segajo v leto 1494.
4. Čokoladno mleko lahko pripravimo tako, da čokoladni sirup vmešamo v navadno mleko ali mleku dodamo kakav in sladkor.
5. Ni močno kofein. Količina kofeina v čokoladnem mleku je podobna količini v brezkofeinskih pijačah. Dejansko ima 8-unčna porcija med 2 mg in 7 mg kofeina.
6. Številne študije hvalijo čokoladno mleko kot a okrevanje po vadbi pijačo.

Kristen Fischer je tekstopisec, novinar in avtor, ki živi na Jersey Shore. Povežite se z njo naprej Twitter .