25 srečanj za navidezno obnovo, ki vam bodo pomagale, da boste trezni in obdržati druženje

Kriza zaradi koronavirusa je težka za vse, toda tisti, ki se borijo z odvisnostjo, imajo med pandemijo edinstvene težave. Z ukrepi za socialno distanciranje, ki prepovedujejo zborovanja na večini območij, člani skupin za oživitev nimajo kam iti - a na srečo navidezna srečanja za obnovitev in spletne skupine za obnovitev se pojavljajo za pomoč tistim, ki si tako prizadevajo ozdravi .

Ne glede na to, ali že nekaj let le iščete pomoč ali trezno, vam bodo ta spletna srečanja in skupine verjetno dragocena, vendar veste, da ne deluje vsak način obnovitve za vse - in to je v redu. Če ste že v skupini za obnovitev, je najbolje, da se obrnete na svojega sponzorja in ugotovite, ali ima vaša skupina spletne sestanke, tako da boste imeli koristi od poznavanja in zaupanja, ki ste ga že zgradili skupaj. Če to ni možnost, lahko poskusite nekaj.

25 srečanj skupin za navidezno obnovo

1. AA in Al-Anon

Anonimni alkoholiki in Al-Anon ponudbo spletna srečanja ki se jih lahko udeležite glede na vaše potrebe po razporejanju. Nekateri so po telefonu, drugi pa po videu ali besedilu. Pomoč lahko poiščete tudi pri eAA , posebej spletna podružnica organizacije.

Sorodno:Kako se soočiti s tesnobo zaradi koronavirusa

2. Reddit

Ne veste, kje začeti? Reddit ima več niti za obnovitev različnih vrst, vključno z Redditors v okrevanju in Nehajte piti .

3. Za vedno35 Trezen

Navdihnjen za podcast Forever 35, The Za vedno35 Trezen Skupina na Facebooku je skupnost, ki jo v glavnem sestavljajo ženske, ki si podpirajo prizadevanja, da nehajo piti, najsi bodo trezne radovedneže ali si aktivno opomorejo.

4. Trezno okrevanje

The Trezno okrevanje forumi imajo skupnost skoraj 200.000 ljudi, ki podpirajo okrevanje od vsega do alkohola anksioznost in vse vmes.

5. Trezne mamice

Če ste siti maminega soka in referenc na karanteno, Trezne mamice skupina je lahko dobrodošlo zatočišče pred sprožanjem objav na vašem viru.

6. Anonimni dolžniki

Če ste zasvojeni z nakupovanjem ali igrami na srečo, Anonimni dolžniki ima spletna srečanja in podporo.

7. V sobah

V sobah je navidezna skupina za obnovitev, ki zajema vse načine obnovitve med svojimi člani.

8. Področje okrevanja

Področje okrevanja ponuja a zaprta, zasebna Facebook skupina za ženske, pa tudi spletni viri za podporo okrevanju zaradi zlorabe substanc.

Sorodno: Najboljši filmi o odvisnosti in alkoholizmu

9. Korak klepet

Korak klepet ponuja navidezne obnovitvene sestanke v obliki besedilnih klepetov s skupinami za AA, Al-Anon, anonimne narkotike, odrasle otroke alkoholikov (ACA), anonimne marihuane, anonimne emocije, anonimne samopoškodbe, anonimne kockarje, anonimne dolžnike in anonimni kompulzivni jedci.

10. Nikoli sam klub

Člani Narcotics Anonymous lahko dobijo podporo in se udeležijo sestankov za virtualno okrevanje prek Klub Nikoli sam .

11. Anonimni odvisniki od računalniških iger

Anonimni odvisniki od računalniških iger ponuja spletne storitve za obnovitev, viktorskih sestankov za obnovitev pa se lahko udeležite prek telefona ali klepeta.

12. Anonimna marihuana na spletu

Anonimna marihuana na spletu ponuja podporo klepetalnice 24/7.

Povezano: Potrebno je bilo strezniti DUI, da se je ta petica soočila z alkoholizmom - tukaj je njen pogled na kulturo mamice, ki pije

13. MyRecovery

MyRecovery ponuja virtualne podporne sestanke in forume za tiste, ki se pozdravijo zaradi zlorabe alkohola in mamil.

14. Vsote LGBT čaja

Posebej zasnovan za člane skupnosti LGBTQ +, LGBT čajni seštevek ponuja varen prostor za okrevanje brez stigme in fobij.

15. LifeRing

Če se poskušate trezniti, a se ne strinjate z verskimi ali duhovnimi elementi tipičnih skupin za okrevanje, LifeRing je odlična sekularna alternativa.

16. Anonimni kokain na spletu

Anonimni kokain na spletu je od leta 1997 specializiran za navidezna srečanja.

17. Anonimni spolni odvisniki

Ne samo, da Anonimni spolni odvisniki imajo sestanke za obnovitev telefona, ponujajo pa tudi edina srečanja za ženske, če se počutite bolj udobno in varno.

Povezano: Kako deluje spletna terapija

18. SMART Internet Recovery

Če tipičnih 12 korakov ne ustreza za vas, Izobraževanje o samoupravljanju in okrevanju ( PAMETNO okrevanje ) Na spletu možnost.

19. Anonimni odvisniki od seksa in ljubezni

Anonimni odvisniki od seksa in ljubezni imeti več možnosti sestankov za navidezno obnovitev v več jezikih, pa tudi posebna skupina samo za ženske .

20. Anonimni odvisniki od hrane

Lahko se udeležite sestankov za navidezno obnovitev za Anonimni odvisniki od hrane prek telefona, e-pošte ali videa prek Zoom in Skype.

21. DynamiCare Health

Skozi krizo COVID-19 je DynamiCare Health ponuja a brezplačni sestanek za okrevanje po telezdravju vsak dan ob 12. uri ET.

22. Uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje (SAMHSA)

The Uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje (SAMHSA) ima v spletu na voljo veliko storitev za podporo zasvojenosti.

23. Forum o povezavah s politiko odvisnosti

The Povezave aplikacijo Forum o zasvojenosti je zasnovan za upravljanje in pomoč pri okrevanju z uporabo metod, ki temeljijo na raziskavah.

Parada vsak dan

24. Vihar

Tempest ponuja virtualna srečanja za okrevanje in drugo podporo tistim, ki se želijo strezniti pred alkoholom.

25. Hazelden Betty Ford

Odvisno od ponudnika zavarovanja boste morda lahko dobili virtualne programe zdravljenja in okrevanja Hazelden Betty Ford ki jih zajema vaš načrt.

Ne pozabite, da niste sami . Jamie Lee Curtis deli svoj močan pogled na zasvojenost in sram.