Ko si gradnjo domače telovadnice , povsem naravno je razmišljati o dodajanju nekakšnih uteži mešanici. In čeprav bi se lahko odločili za klasične dumbbells, kettlebells ponujajo malo več vsestranskosti za vaše treninge.
Z kettlebells lahko izvajate običajno dvigovanje uteži, lahko pa mešanici dodate tudi gugalnice, sunke in kup drugih HIIT potez. Velik, prijeten ročaj kettlebella in dizajn kapljic je idealen za uporabo za skoraj vse.
Seveda pa je na trgu veliko različnih kettlebellov in težko je vedeti, kje začeti. Na seznam dodajte te najbolje ocenjene možnosti.
(Amazon)
Ta kettlebell v klasičnem slogu nima nobenih navad - in prav zaradi tega je tako dober. Za 12,50 USD dobite utež iz litega železa s širokim, teksturiranim ročajem za enostavno prijemanje. Ima tudi ravno dno, ki preprečuje kotaljenje. Izbirajte med utežmi od pet do 50 kilogramov.
Oglejte si Everyday Essentials Večnamenski kotnik iz litega železa tukaj.
(Amazon)
Ne veste, kakšno velikost kettlebella potrebujete? Ta različica za 60 USD je nastavljiv, tako da lahko med potegovanjem dodajate ali odštevate uteži. Z lahkoto prevrnete med pet, osem, devet in 12 kilogramov in - to je prijetna ugodnost - ker so uteži zložljive, prihranite pri prostoru.Oglejte si Jpodream nastavljiv kettlebell tukaj .
(Cilj)
Ni treba, da so kettlebells trdni. Ne glede na to, ali ste živčni zaradi tega, da nekaj udarite (ali sebe), ali pa imate raje nekaj z manj intenzivnim občutkom, to 38 $ mehkega kettlebella vam nudi vse ugodnosti običajnega kettlebella, samo v nežnejši embalaži. Izbirajte med velikostmi 10, 15, 20, 25 in 30 kilogramov.
Oglejte si Bionic Body Soft Kettlebell tukaj .
(Amazon)
To Kettlebell 16 dolarjev , ki ponuja uteži od pet do 50 kilogramov, je Amazonova uspešnica. Izdelan je tako, da je trdno izdelan iz litega železa. Trpežna vinilna prevleka pomaga preprečiti korozijo, poveča trajnost in zaščiti vaša tla. ima tudi gladek, širok ročaj za udoben oprijem.
Oglejte si Yes4All Kettlebell prevlečen z vinilom tukaj .
(Cilj)
Vsi se ne počutijo udobno, ko primejo železni ročaj za kettlebell. Želite nekaj manj ... intenzivnega? Ta kettlebell za 25 dolarjev od Tone It Up je tu za vas. Ima celotno prevleko za lažji oprijem in udobje.Oglejte si Tone It Up Kettle Bell Sports tukaj .
(Walmart)
Čeprav lahko z enim kettlebellom naredite veliko, vam nalaganje več naenkrat omogoča večjo vsestranskost. S svojo težo lahko tudi povečate svojo težo s tem 34 $ , ki ima pet, 10 in 15 kilogramov. Vinilna prevleka pomaga zaščititi vaša tla in zmanjšati hrup.
Oglejte si Weider Power Kettlebell Kit tukaj .
(Walmart)
Številni kettlebells so izdelani iz litega železa, kar ni ravno poceni. To Različica 12 USD je napolnjen z nekoliko ugodnejšim cementom. Širok ročaj omogoča enostaven oprijem, ravno dno pa preprečuje, da bi se vse skupaj odvrnilo. Izbirajte med pet, 10 in 15 kilogrami uteži.
Oglejte si Kettlebell Tone Fitness Cement Filled Tukaj .
(Amazon)
Ta komplet 144 USD ne zagotavlja samo 15, 20 in 25 kilogramov uteži za uporabo - tudi lepoti vaš prostor za vadbo. Vsaka utež je prevlečena z vinilom in ima posebno ravno, zaščitno dno, ki reši vaša tla. Široki ročaji vam pomagajo enostavno prijeti.
Oglejte si Bintiva Kettlebells tukaj.
(Amazon)
OK, to je res kul. Kettle Gryp vam omogoča, da vzamete obstoječe dumbbells in jih spremenite v kettlebells. Vse je zahvaljujoč ta ročaj 34 USD . Preprosto ga pritrdite okoli ročaja za utež, ga zaprite in začnite uporabljati svojo težo kot kettlebell.
Oglejte si Kotliček Gryp tukaj .
(Walmart)
To 120 $ nastavljiv kettlebell ima velik obseg, z možnostmi teže od pet do 40 kilogramov. Vse skupaj je zahvaljujoč šestim kapljicam litega železa, ki jih je mogoče enostavno odstraniti ali dodati, da spremenijo težo vašega kettlebell-a. Širok, v prahu prevlečen ročaj vam pomaga trdno oprijemati.
Oglejte si Titan Fitness Adjustable Kettlebell tukaj .
Naprej: Najboljše pametne ure, ki vam bodo pomagale, da se boste več gibali in bolje spali .
