Spomladanske alergije? Tukaj je pomoč

Pomlad je v zraku - prav tako cvetni prah. Če ste eden od 60 milijonov Američanov, ki trpijo zaradi senenega nahoda, smo tukaj, da vam pomagamo.

1. Kateri je najboljši način, da se izognete visokemu številu cvetnega prahu?

(a) Ne hodite ven v vetrovnih, suhih in sončnih dneh
(b) Načrtujte aktivnosti na prostem za jutro
(c) Po nevihti ostanite v zaprtih prostorih

2. Kaj od naslednjega je najučinkovitejše pri preprečevanju cvetnega prahu v vašem domu?

(a) Sezuvanje čevljev v zaprtih prostorih
(b) Imejte okna ves čas zaprta
(c) Domači ljubljenčki ostanejo notri

3. Kako lahko uživate na prostem, ne da bi povzročili napad alergije?

(a) Nosite klobuk s širokimi krajci in sončna očala
(b) Preoblecite se takoj, ko vstopite
(c) Pred spanjem se oprhajte
(d) Vse našteto

Pomaknite se navzdol za odgovore.

odgovori:

1. (a) Ne hodite ven v vetrovnih, suhih in sončnih dneh.
Število cvetnega prahu je največje v dneh, ko je suho, sončno in vetrovno, najmanjše pa med močno nevihto in takoj po njej. Ravni so tudi običajno višje zjutraj kot popoldne.

2. (b) Imejte okna ves čas zaprta.
'Mnogi ljudje mislijo, da je odpiranje oken za 30 minut enakovredno sprehodu po parku,' pravi dr. J. Allen Meadows z Ameriškega kolidža za alergijo, astmo in imunologijo. 'Ampak to je pravzaprav bolj tako, kot da svojo posteljo premaknete na polje z visoko travo in jo tam za vedno pustite.'

3. (d) Vse zgoraj navedeno.
Ko ste zunaj, vam bodo klobuk in par senčnikov (po možnosti prevelikih in zaokroženih) pomagali preprečiti cvetni prah pred vašim obrazom. Ko ste doma, vrzite oblačila v pralnico, kar pomeni, da boste po hiši raztresli manj cvetnega prahu. In tuširanje pred spanjem spere cvetni prah, da se ne usede na vaše rjuhe in blazine.