Seznam 141 pozitivnih potrditev (po kategorijah)

Pozitivne trditve so pozitivne izjave, ki opisujejo, kaj želite v življenju, kolikor so situacije in cilji. Eden si prizadeva, da se pozitivna izjava uresniči s ponavljanjem, kar prisili podzavest, da si prizadeva za dosego želenega. Uporaba pozitivnih potrditev vam lahko prinese uspeh in izboljša življenje.

Kazalo

• 1 Kako ponoviti potrditve
• 2 pozitivne trditve za uspeh
  • 2.1 Pozitivne trditve za uspeh v izobraževanju
  • 2.2 Pozitivne trditve za uspeh v karieri
  • 2.3 Pozitivne trditve za osebni uspeh
  • 2.4 Pozitivne potrditve finančnega uspeha
• 3 pozitivne trditve o odnosih
  • 3.1 Pozitivne trditve o poročeni ljubezni
  • 3.2 Pozitivne trditve o prijateljstvu
  • 3.3 Pozitivne trditve o ljubezni do družine
• 4 pozitivne trditve za osebno rast
  • 4.1 Pozitivne trditve za samozavest
  • 4.2 Pozitivne trditve, ki gradijo samozavest
• 5 pozitivnih trditev za telesno zdravje
• 6 pozitivnih potrditev duševnega zdravja
• 7 pozitivnih potrditev za previdnost
• 8 pozitivnih potrditev za sprejemanje odločitev
• 9 pozitivne ljubezenske trditve
• 10 pozitivnih potrditev za reševanje problemov
  • 10.1 Pozitivne trditve za poraz občutka osamljenosti
  • 10.2 Pozitivne trditve za poraz žalosti
  • 10.3 Pozitivne trditve za premagovanje tesnobe
  • 10.4 Pozitivne trditve za spopadanje z jezo
  • 10.5 Pozitivne trditve za poraz žalosti ali osamljenosti
• 11 pozitivnih potrditev za ženske
  • 11.1 Povezane objave

Naš seznam pozitivnih trditev je razdeljen v skupine glede na namen in temo. Pomagajo vam lahko znebiti se negativnih navad, izkusiti ljubezen, zaslužiti več denarja in izboljšati vaše fizično in duševno zdravje. Toda preden začnemo z dejanskimi pozitivnimi trditvami, moramo razumeti, kako delujejo.

Ponavljajoče se izjave o pozitivni afirmaciji usmerjajo vaš um na cilj ali željo in ustvarjajo miselno sliko v zavestnem umu. Ta slika posledično vpliva na vašo podzavest in spreminja vaše vedenje, reakcije, navade in odnos ter preoblikuje vaše življenje. Čas, potreben za ta postopek, je odvisen od velikosti vašega cilja in tega, kako dobro se lahko osredotočite. Z vero, željo in discipliniranim ponavljanjem pritrdilnih trditev boste čez nekaj ur lahko videli rezultate. Vendar pa lahko traja dneve, tedne ali celo dlje. Ne pozabite, da je pomembno, da zavrnete kakršne koli negativne misli, da bodo pozitivne trditve začele veljati.

Kako ponoviti potrditve

Cilj, ko ponavljate afirmacije, je preoblikovati svoj odnos, reakcije, vedenje in razbliniti negativne misli. Naslednjih 8 korakov vam bo pomagalo:

# 1 Sprostite svoj um in telo.

# 2 Izberite potrditev, ki velja za vas ali tistega, ki ustreza potrebi.

# 3 Vaša potrditev ne sme biti predolga in si jo je zapomniti razmeroma enostavno.

# 4 Ponovite potrditev na enega od naslednjih načinov:

• Ponavljajte jih čez dan, kadar se vaš um ne ukvarja. (Ne ponavljajte jih med vožnjo, prečkanjem ulice ali fizičnimi opravili.)
• Odložite poseben čas dneva in porabite 5 do 10 minut, da ponovite potrditev.

# 5 Uporabljajte samo pozitivne besede brez negativnih pomenov. Poleg tega uporabite sedanjo napetost - zdaj, danes itd. S tem ustvarite v mislih pozitivne podobe trenutne resničnosti.

# 6 Bodite pozorni na besede, ki jih ponavljate.

# 7 Za dodatno moč zapišite svojo izjavo, ko jo izgovorite prvič.

# 8 Večkrat na dan izrecno povejte svojo potrditev na glas. Poskusite najprej povedati zjutraj in preden greste spat ponoči.

Pozitivne trditve za uspeh

Pozitivne trditve za uspeh v izobraževanju

1. Pri svojem delu se vedno vrnem celovito in pravočasno.
2. Hitro razumem, kar sem prebral.
3. Uživam v sodelovanju v izvenšolskih dejavnostih.
4. Rada učim nove stvari in jih uporabljam v življenju.
5. Obožujem pouk in svoje učitelje.
6. Odlične ocene sestavljam na kvizih in testih.
7. Celovito se učim za svoje razrede.

Pozitivne potrditve za uspeh v karieri

8. Sem odličen uslužbenec, vedno produktiven in se maksimalno trudim.
9. V svoji karieri doživljam uspeh.
10. Uživam v prizadevanjih za prihodnji poklicni uspeh.
11. Imam zadovoljivo službo.
12. Točno vem, kaj moram storiti, da dosežem uspeh v karieri.
13. Moje delovno okolje je mirno in produktivno.
14. Delo, ki ga imam, je zame popolno.

Pozitivne trditve za osebni uspeh

15. Vsak dan postajam bolj uspešen.
16. V vsakdanjem življenju sem uspešen.
17. Počutim se močan in poln energije, sposoben in samozavesten.
18. Vem, da je moj uspeh resničen.
19. Učim se na svojih napakah in postajajo odskočna deska do mojega uspeha.
20. Obožujem izzive, zlahka najdem rešitve za težave in se hitro premaknem mimo zaporednih poti.

Pozitivne trditve za finančni uspeh

21. Vsak dan doživljam bogastvo.
22. V vseh svojih prizadevanjih sem finančno uspešen.
23. Vsak dan postajam bogatejši.
24. Živim življenje svojih sanj.
25. Imam dovolj bogastva, da izpolnim svoje želje.

Pozitivne trditve o odnosih

Pozitivne trditve o poročeni ljubezni

26. Svojega partnerja občudujem in spoštujem.
27. Odkrito komuniciram s soprogo in spore rešim spoštljivo.
28. Uživam v času, ki ga preživim s soprogo in se skupaj zabavava.
29. S soprogo imam ljubeč odnos.
30. Svojega partnerja obožujem natanko takšnega kot je, uživam v njegovih edinstvenih lastnostih.
31. S partnerjem delim čustveno intimnost.
32. Svojim soprogom želim najboljše in mi gre ven, da bi jih podpiral v njihovem osebnem in poklicnem življenju.

Pozitivne trditve o prijateljstvu

33. Čeprav se ne strinjam z nekaterimi dejavnostmi in odločitvami svojih prijateljev, jih še vedno zanimam.
34. Sem najboljši prijatelj, ki ga lahko ima vsak, ker sem zvest, ljubeč in razumevajoč.
35. Izberem si prijatelje, ki me imajo radi takšne kot sem in me odobravajo.
36. Uživam v tem, da sem s prijatelji.
37. Vzamem si čas, da pokažem prijateljem, da mi je mar za njih in njihove interese.
38. Moji prijatelji me ne sodijo in ne sodim po njih.

Pozitivne trditve o ljubezni do družine

39. Srečen sem, da sem del te družine.
40. Uživam v aktivnostih in praznovanjih z družino.
41. Obožujem svojo družino, čeprav me včasih ne razumejo.
42. Brezpogojno obožujem starše, brate in brate in svojo razširjeno družino.
43. Družini pokažem, kako zelo jih imam rad na vse mogoče načine - tako verbalne kot neverbalne.
44. Moja družina zagotavlja ljubezen in skrb, ki jo potrebujem.

Pozitivne potrditve za osebno rast

Pozitivne trditve za samozavest

45. Prepričan sem v svojo prihodnost.
46. Prepričan sem, navdušen in energičen.
47. in moja osebnost kaže, da sem samozavesten.
48. Privabljam samozavestne ljudi.
49. Vdihnem in izdihnem, izdihnem obotavljanje in vdihnem samozavest.
50. Rad imam spremembe, zlahka se prilagajam novim ljudem in situaciji.
51. Rada srečujem neznance in k njim pristopim drzno in navdušeno.
52. Vzgajam v samozavesti, vedoč, da nič ni nemogoče.
53. Odhajam in se zlahka spoprijateljim.

Pozitivne trditve, ki gradijo samopoštovanje

54. Sem edinstven posameznik, s številnimi posebnimi talenti in sposobnostmi.
55. Sem privlačna, zdrava in samozavestna.
56. Sama sem zadovoljna takšna, kot sem.
57. Ponosen sem nase in na stvari, ki sem jih dosegel.
58. V življenju sem vredna velikih stvari.
59. Všeč sem sebi takšen, kot sem.
60. Moja samopodoba in zaupanje se vsak dan povečujeta.

Pozitivne trditve za telesno zdravje

61. Vsi moji telesni sistemi delujejo brezhibno.
62. Vsak del mojega telesa je zdrav in poln energije.
63. Lahko ostanem zdrav, ker je moj imunski sistem zelo močan.
64. Uživam v krepitvi telesa z vadbo. redno telovadite, globoko dihajte in hranim svoje telo le s hranljivo hrano.
65. Vsak dan se počutim boljše in bolje, ko se moje telo zdravi.
66. Sem pozoren in poslušam, kaj mi telo pravi, da mora biti zdravo in vitalno.
67. Vsako noč mirno spim, buden spočit in poln energije.
68. Obkrožim se z ljudmi, ki me spodbujajo k zdravi izbiri.
69. Moje telo je polno energije in brez bolečin.
70. Moje telo ostane negovano z zdravo hrano.

Pozitivne trditve za duševno zdravje

71. Vse moje misli in občutki so pod nadzorom.
72. Vsak dan se prebujam z navdušenjem in čakam na dobre stvari, ki mi pridejo naproti.
73. Vdihnem in izstopim, sproščam ves stres iz telesa.
74. Odpuščam se za napake in slabe odločitve, ki sem jih sprejel.
75. Opazujem svoja čustva, ne da bi pretiravali.
76. Meditiram z veseljem in brez odpora ali tesnobe.
77. Zavračam idejo, da sem ujetnik svojih čustev in preteklih dejanj.

Pozitivne trditve za previdnost

78. Trenutno je vse dobro.
79. Sprejemam in sprejemam vse življenjske izkušnje, tudi neprijetne.
80. Popolnoma obvladam svoje misli.
81. Sodelujem v trenutnih izkušnjah.
82. Z lahkoto se vrnem v sedanji trenutek in to, kar se mi dogaja.
83. V trenutku najdem veselje.
84. Ostajam zavzet in osredotočen na sedanji trenutek.

Pozitivne potrditve za sprejemanje odločitev

85. Vem, da me moja modrost in izkušnje vodijo do prave odločitve.
86. Svoje možnosti pogledam objektivno in se potem najbolje odločim zame.
87. Vedno se pravilno odločim.
88. Vse nasvete in povratne informacije prejemam s hvaležnostjo, a končno odločitev sprejmem sama.
89. Zaupam vase, da sprejemam najboljše odločitve.

Pozitivne ljubezenske trditve

90. Drugi me ljubijo toliko, kot jih imam rad.
91. Prevzet me je občutek za moje življenje in vse v njem.
92. Obkrožena sem z ljubeznijo.
93. Odličen sem vsak trenutek vsakega dne z ljubeznijo.
94. Izžarevam ljubezen in srečo.

Pozitivne navedbe za reševanje problemov

Pozitivne pritrditve porazu občutkov osamljenosti

95. Vedno pritegnem najboljše in najbolj zanimive ljudi.
96. Sem dober prijatelj.
97. Sem edinstvena oseba, ki ima veliko za ponuditi prijateljstvo.
98. Prepričan sem in prijazen.
99. Prosim druge, naj preživijo čas z mano.
100. Dosežem druge, ki se zavedajo, da lahko zadovoljim njihove potrebe.
101. Sama bom v svojih odnosih in se sprostila, vedoč, da sem všečna.
102. Na tiste, ki danes prihajajo v moje življenje, se bom odzval z razumevanjem in veseljem.
103. Včasih se počuti osamljeno.

Pozitivne trditve za poraz žalosti

104. Ko gledam svet okoli sebe, čutim veselje in nasmeh.
105. Vesel sem, ko opravljam svoje vsakodnevne naloge.
106. Vesel sem.
107. Srečo sprejemam kot svoj način gledanja na svet.
108. V tem trenutku se počutim srečno in zadovoljno.
109. Imam notranjo srečo, da se lahko vpišem kadarkoli želim.
110. Rada se smejim in v vsakodnevnih situacijah najdem humor.
111. Zjutraj se zbudim in se počutim srečnega.
112. Moja sreča navdihuje tiste okoli mene, da so srečni,
113. Stvari so iz dneva v dan boljše.

Pozitivne potrditve za premagovanje tesnobe

114. Vsak dan sem bolj sproščen in srečnejši.
115. Tudi ko je okoli mene kaos, ostajam miren in v miru.
116. V mojem svetu je vse dobro; Sem umirjen, sproščen, zadovoljen in vesel.
117. Sem brez tesnobe, notranja mirnost pa nadzoruje moje telo in um.
118. Izdihnem stres in vdihnem sproščenost.
119. Izpustim pretekle izkušnje in v celoti živim v sedanjem trenutku.
120. Počivam popolnoma, ko spim, vedoč, da je vse dobro.
121. Počasi vdihnem in izstopim, sproščeno in prizemljeno.
122. Takšno stanje se dela v mojo največjo korist.

Pozitivne trditve za spopadanje z jezo

123. Sprejemam polno odgovornost za vsako jezno besedo ali dejanje, ki je koga prizadelo.
124. Opravičujem se tistim, ki sem jih poškodoval s svojo jezo.
125. Svojo jezo izpustim čim hitreje, da lahko jasno vidim in razumem druge.
126. Svojo jezo sprostim s smehom in globokim dihanjem.
127. Svojo jezo nadomeščam s sočutjem in razumevanjem.

Pozitivne trditve za poraz žalosti ali osamljenosti

128. Pomemben sem za druge - svojo družino in prijatelje.
129. Čutim ljubezen tako do tistih, ki so mi blizu, kot do tistih, ki niso fizično okoli mene.
130. Ljubim, rad in odobravam sebe.
131. Izpustim preteklost jeze, bolečine in osamljenosti, ki me napolni z veseljem.
132. Uživam v tem, da sem sam.

Pozitivne trditve za ženske

133. Sem ljubeča hči in sestra, ki skrbim za potrebe tistih, ki jih imam rad.
134. Sem ljubeča žena in mati, uspešno ustvarjam ljubeče domače okolje.
135. Sem čudovita mati in moji otroci me imajo radi in me spoštujejo.
136. Sem lepa, vesela in zdrava.
137. Sem sposoben in prijazen, nenehno se učim novih stvari in razvijam svojo osebnost.
138. Srečna sem, da sem ženska.
139. Ljubim, dajem in sprejemam ljubezen brezpogojno.
140. V izbrani karieri sem uspešen.
141. Na potrebe svojega gospodinjstva skrbim za ponos in zmožnost.

Potrdila so v sedanjem času skoraj vedno navedena, ker tako bolje delujejo. Povejte svojo pozitivno izjavo na glas, če lahko. Uporaba našega seznama z več kot 100 pozitivnimi stališči vam lahko pomaga, da se možgani spremenijo in strukturirajo bolj pozitiven odnos do situacij in težav, s katerimi se srečujete. Prav tako ne odlašajte, če spremenite besedilo, da bo ta izjava postala osebna in najprimernejša za vas. Ti lahko spreminjajo in rastejo s pozitivnimi afirmacijami.