Kaj je 'Naughty' Guilty Pleasure Gwyneth Paltrow?

Gwyneth Paltrow morda slovi kot ena najbolj zdravo ozaveščenih zvezdnic v Hollywoodu, vendar ima nekaj slabosti.

V nedavni kolumni, za katero je pisala The Telegraph , igralka priznava, da si dovoli nekatere 'programirane poslastice':

»Zvečer pogosto spijem kozarec rdečega vina in v soboto pokadim cigareto,« piše. »Obožujem te trenutke, ker so ravno prav nagajivi. To ravnovesje vas ohranja živahne. Moraš živeti svoje življenje , konec koncev.'

Paltrow, Ljudje revije kraljujoča najlepša ženska, odpre tudi nekaj preteklosti diete to je šlo narobe.

'V preteklosti sem izvajala čiščenje s sokom, v svojih dvajsetih pa sem naredila Master Cleanse, zaradi katerega sem 10 dni halucinirala,' pravi. 'Zavedajte se: razstrupljanje s sokom lahko zruši vaš metabolizem in povzroči prihodnje povečanje telesne mase.'

V stolpcu je Železni mož igralka pravi, da se skuša izogibati predelani hrani, opisuje pa tudi svoj strog dnevni režim vadbe: »To je del mojega življenja. Telovadim v ponedeljek do Petek ob 10. uri zjutraj in se tega vedno držite,« pravi. »Priporočam tudi, da se osredotočite na več gibanja – toliko časa presedimo. Odločite se za hojo ali po stopnicah ali pa se zvečer hitro povzpnite na hrib. Ustvari dober mišični tonus in pospeši metabolizem.”

Dietetičarka Carolyn Brown je rekel na Danes pokazati sreda da čeprav se strinja z večino Paltrowinih zdravstvenih nasvetov, se je treba enemu od njenih razvajanj izogibati.

'Všeč mi je zamisel o ravnovesju in raznolikosti ter zmanjšanju predelane hrane,' je dejal Brown. 'Kot rečeno, mislim, da dodajanje cigaret na kateri koli točki ni nekaj, kar bi morala priporočati ali kar bi jaz kdaj priporočil.'

V 2019 intervju z parade.com , je Paltrow dejala, da gre za ravnotežje med zdravim življenjem in občasnim razvajanjem:

'Mislim, da življenje ni vredno življenja, če ne morem jesti hrane in piti vina in jesti sira in vsega tega,' je rekla. veliko ljudi bo videlo, kako sem videti, tako da, če želim biti v formi, moram biti discipliniran in se moram še posebej potruditi.''

'Nič ni zastonj,' je dodala. »Kot da ne morem jesti, kar hočem, ne telovaditi in izgledati takole. Moram biti realen. Ne morem iti v Nashville in šest tednov jesti ocvrtega piščanca in potem izgledati tako, ne da bi šel na temeljito razstrupljanje in dieto ter spet močno telovadil ... Mislim, da gre samo za to, da veš, da imaš moč izgledati ti hočeš.'